1.（初四）今天給一個親戚的親戚一起喫飯，這個親戚前些年被火燒傷全身80%，面部燒傷也很嚴重，極度陷入抑鬱中。
在抑鬱的那一年又得了重病，不願意去治療，他哥和弟硬讓她北京做的大手術。
以前我見她都不敢給她說話，很惋惜她命怎麼那麼苦！
今天見她，發現她的心態變化很大，她學習易經，佛學，黃帝內經等，氣色也好了很多，面部看着也舒服了很多。
她學習的好認真呢，記了很多的筆記，講的也清楚明白！
她走路，做事用的都是正念的東西，只是她不知道正念這個詞。我給她推薦了一行禪師的正念書籍。
聲音中氣比以前足太多了，她講的很多東西給我們修習的異曲同工。她說她女兒上博士，遇到什麼困難，都給她打電話，一會就豁然開朗了。
她說家長要學習，尤其是母親，孩子上大學了也要給孩子溝通，聊天，可不是啥也不管了，沒話說了。
聊了很久，不由得讓人感嘆真是心態決定命運，或許經歷這樣的磨難，她真長壽了呢！
上帝給人關上了一扇窗，他總會給你打開一扇門，只是你願不願意去推開這扇門。
見到她我決定今年的運動和學習都提上日程，下午給跳操的姐姐打了電話，問她啥時候開始跳，我要跟着一起跳，正念走路也準備啓動。
又下單了一本兒童心理學，這也是她的建議，也有我自己的想法，我深深的被他激勵到了！
2.晚上侄女打電話想要聊一聊，他們要到蘇州去打工，等幾年再回鄭州，問孩子將來能不能適應？會不會受影響？
家長因爲愛孩子，有這些擔心是很正常的。但是孩子將來能不能適應誰也不知道，那是未來的事情，有很大的不確定性。但孩子的適應能力超出我們的想象。
我們當下要做的就是父母要生存，帶着孩子，在這個過程中父母活好自己，有良好的心態，培養孩子積極樂觀的性格和適應性，獨立性。
將來如果真的有不適應，我們有沒有能力協助孩子？這個是這幾年我們要積累的。
3.她覺得孩子打架下手不強，怕時間長了，不敢還手，會不會被欺負，懦弱什麼的？要求孩子不論誰打你，一定要狠狠的還回去。
以前我也開玩笑的說，做了父母之後，好像自己都變得神經質了，怕這怕那，擔心這，擔心那。
擔心，恐懼，焦慮等不是愛，是家長內心的恐懼。
懦弱，受欺負，等是家長貼的標籤，委屈爺不一定是孩子真實的感受，很大一部分是家長自己的感受，或許由孩子激起了自己曾經的感受。這是家長自己要和解的。
另外孩子現在的狀態和反應不是一成不變的，兩歲不還手，三歲可能就變了，孩子都是在不斷變化的。不用焦慮，我們的焦慮，恐懼可能會影響到孩子，真的成了我們所擔心的樣子。
其次，我覺得孩子還不還手都不是重要的，重要的是孩子的情緒，如果孩子根本都不在乎，不生氣，我覺得家長也不必覺得難受，孩子打鬧有時候也是相處的模式之一。
另外有的孩子心胸很寬的，確實是不計較，不生氣，我們院就有個這樣的孩子，別人推搡他，他都覺得是在撓癢癢。
如果孩子委屈難受，可以和孩子探討，委屈了，難過了，被打了，該怎麼辦？要不要打回去？怎麼打？打哪裏？哪裏不可以打？或者怎麼語言的制止，比如大聲的，嚴厲的和對方說“打人是不對的，不可以打人”
也可以詢問孩子“你希望爸爸媽媽做什麼”？爸爸媽媽都在，爸爸媽媽和你永遠是一夥的，永遠是他堅強的後盾。不管他怎樣做，爸爸媽媽都支持。
最後，要讓孩子有強壯的體魄，營養跟得上，鍛鍊要加強，放手，孩子就是在矛盾衝突中不斷成長的麼！
一個內心有力量，外在很強壯的孩子可打可讓，弱不禁風，你再讓她還手，怎麼還嗎？