這周繼續閱讀伯特蘭.羅素的《幸福之路》，這周的主題是無聊。
如今的人特別害怕無聊，甚至一點點無聊都無法忍受。之所以有這樣觀感，是我發覺在做家務的時候，我無法再像以前那樣就只是單純地做家務，而是非得聽着什麼才能做家務。一有空我就拿起手機看小紅書，再也無法像從前那樣，沒事的時候看看窗外的風景發發呆，很單純地去享受片刻的寧靜與美好。
單純地、純粹地去享受當下的片刻，很久很久沒有這樣的感覺了。在網上看到網友發的一張照片，春節一家六口整整齊齊地躺上坑上，各看各的手機。看到這幕時我不僅膽戰心驚。我們在指責孩子電子產品上癮時，做爲大人的我們又何嘗不是沉浸於電子產品中呢。而這一切的根源其實就是“害怕無聊”。那麼怎麼看待“無聊”呢？
羅素這樣說：無聊有兩種，一種是建設性的，另一種則空空如也。前者的產生是因爲麻木的缺席，而後者的出現是因爲缺乏生機勃勃的活動。
而無聊相對的不是愉快，而是興奮。
過度興奮的生活是使人過度消耗的生活，它需要不斷藉助強烈刺激來使人激動，讓人以爲這種激動對於快樂是不可或缺的。過度興奮不僅會影響健康，還會讓人對各種快樂的滋味變得遲鈍，漸漸地以隔靴搔癢取代真實深入的滿足。一定量的興奮是有益的，這就好比最初麻醉品的發明者是爲了減輕患者的痛苦，可沒想到由於使用的不當，成爲了放縱本能、令自己上癮的工具。幾乎與其他所有的東西一樣，關鍵在於度。過少會導致病態的渴求，過多又會導致熱情耗盡。
所以，生活幸福的基礎是要擁有一定的忍受無聊的能力，這是一個人年輕時的必修課之一。
中國這幾十年的快速發展，令當代人的生活節奏越來越快，我們忽略了日復一日的平淡生活之於兒童的重要性。孩子們的歡愉應該主要通過自己的努力和創造從自己身邊的環境中獲得。
令人興奮的事情其實是一種麻醉劑，人們對它的需求會不斷升高。
電子產品的各種視覺、感觀上的刺激，會令TA們難以忍受那種富含創造性的單調。自然的生活節奏是舒緩的，秋、冬與春、夏同樣必要，休息與運動同樣重要。相較於成年人，孩子更需要與自然生活的漲落節律保持聯繫。
忍受或多或少的單調生活的能力，應該從小培養。我們給孩子提供了太多太消極的娛樂，以至於孩子一停下來就無法忍受。不要說孩子，當我們曾幾何時漸漸地也離不開各種各樣的電子產品，爲了讓自己更輕鬆，我們讓孩子也加入了電子產品的大軍。放下手機，不僅僅是對孩子說的，也是對成年人說的。帶着孩子走進大自然中，去領略這四季的變化，感受着自然饋贈給我們鳥語花香。哪怕是對着夕陽發會呆，學習着去體會那原始的、單純的幸福。
正如羅素所說：不能忍受無聊的一代將是無所作爲的一代，是過分脫離了自然緩慢進程的一代，是勃勃生機漸漸枯萎的一代，猶如瓶中被剪下來的花。
懼怕無聊，反而使自己陷入了另一種更加難以忍受的無聊。幸福生活在很大程度上必定是一種寧靜的生活，唯有寧靜的氣氛才能蘊含真正的幸福。