在大多數人的印象中，青少年正處於無憂無慮的時期，然而恰恰相反的是，在青少年羣體中發病率最高的精神疾病是焦慮障礙。青少年焦慮障礙總體流行率約爲11%。而對於未達到焦慮障礙診斷標準的青少年而言，也有很多人受到過焦慮情緒的折磨，並因此嚴重影響到他們的學業能力、社交能力和生活幸福感。在青少年焦慮障礙中，發病率最高的是社交焦慮和廣泛性焦慮。
什麼是青少年社交焦慮
社交焦慮是指在社交場景下產生的強烈焦慮感和痛苦，和陌生人說話、認識新朋友，或是要在課堂上回答問題、在別人面前說話、演講等。一般來說，青少年或多或少都會有些社交焦慮，因爲青春期正是一個非常重視他人對自己評價、極其希望獲得認同的發展階段。但患有社交焦慮障礙的青少年會因爲過度焦慮而產生很多回避行爲，比如因無法結識新朋友而感到非常孤獨等。
什麼是青少年廣泛性焦慮
廣泛性焦慮障礙則像是一種人格的底色，他們對生活中很多的事情都有過度的擔憂，不管是對於學業、未來，還是對父母的關係、健康，或是擔心自己表現得是否足夠好、有沒有犯錯誤。他們的每一天似乎都是在各種擔心中度過。擔心的強度不一定會很大，但長期慢性的擔心卻讓他們整個身體處於一種緊繃的難以放鬆的狀態。因此，很多廣泛性焦慮障礙的青少年都會有肌肉痠痛、肩背疼痛等與疲勞有關的軀體不適。而由於這些過度的焦慮常常難以停止，會導致注意力分散的問題，以及難以入睡，進而帶來更多健康方面的問題和擔心。
當孩子出現厭學、肌肉痠痛或頭痛的軀體不適，腹瀉（考試前腹瀉不止）、易激惹、容易疲勞、做事沒有效率、拖延、易發脾氣等以上特徵，家長需要多加關注，最好能夠早一點讓孩子接受專業診斷。因爲在臨牀心理學的研究中，對青少年焦慮的防治一直都強調儘早干預，最好是在焦慮症狀初見端倪、還沒有形成嚴重的障礙時就開始。因爲青少年的心智發育還處在一個較成人而言更可塑、更容易改變的階段，儘早的矯正可以避免他們陷入到巨大的痛苦中，對學業表現、社交能力等多種社會功能造成嚴重損害。