原创 如果你總是不如意，一定是你的身體還沒有做好迎接幸福的準備

誰都會碰到壞運氣的日子，這是天道循環和自身運勢相互影響的結果。但是，如果你在生活中，總是不如意。或者是，即使碰到好運氣的日子，也會轉瞬即逝，彷彿幸福是要躲着你一樣……那麼，你就要好好查找一下自身的原因了，一定是你的身體出了什麼問題，換句話說

2020-11-05 17:34:20

原创 體檢發現結節、息肉、囊腫、增生，會癌變嗎？我該怎麼辦？

上半年因爲疫情的影響，許多單位把體檢時間放在了下半年。昨天，體檢回來後，有同事諮詢我，說發現了結節，心中忐忑不安，這東西會癌變嗎？我該怎麼辦？隨着年齡的增長，想必大家都有“體檢恐懼症”的體會吧。平時身體感覺很好，可一到體檢，總會隱隱不安……

2020-10-29 17:35:01

原创 常說中醫治未病，可怎麼才能發現未病，扁鵲的哥哥們有訣竅

我們常常說，中醫不治已病治未病，那到底什麼是未病？中醫“治未病”理念源遠流長，是祖國中醫學理論體系中，具有獨特魅力的理論之一。可是，如果不懂得發現“未病”，何談下一步的治療呢？扁鵲兄弟三人，醫術首推大哥，其次二哥，看看文末扁鵲的評價，掌握了

2020-10-19 17:35:07

原创 忙忙碌碌的養生，可許多養生觀點都自相矛盾，大河給你一雙慧眼

現在社會，人們對自己的身體健康都是非常關注。可是，有些人每天忙忙碌碌的養生，到最終也不知道，到底自己做的是對還是錯。有時候，面對紛繁甚至自相矛盾的養生觀點，越來越糊塗，不知該何去何從。目前的養生誤區，主要有以下幾種：一、歐美派，一切按照歐美

2020-10-09 18:15:51

原创 打敗安倍的潰瘍性結腸炎，背後隱藏着什麼祕密？只有中醫看得清晰

最近，潰瘍性結腸炎，這一個特殊的名詞引起了許多人的關注。起因是，8月28日，日本首相安倍晉三因健康問題，突然宣佈辭去首相一職，而打敗安倍的正是潰瘍性結腸炎。能讓這位日本歷史上執政時間最長的首相敗下陣來，潰瘍性結腸炎到底是何方神聖？日本媒體報

2020-10-06 18:14:26

原创 秋季養生純乾貨，保養肺臟調理肺部疾患，看大河古法八段錦的巧妙

經歷了一年新冠疫情的磨練，現代人從未像今天一樣，開始重視自身的健康問題，尤其是和肺臟疾患相關的問題。現代社會，空氣污染嚴重，加上生活壓力大，所以，肺臟的健康狀況極其複雜多變。已經不僅僅限於咳嗽、哮喘、肺氣腫等，類似肺部腫瘤、磨玻璃樣病變，似

2020-08-29 03:30:31

原创 尋根中華古法八段錦純真容貌，體驗傳統健身術功效強大，絕非虛傳

在中華傳統健身術中，八段錦可謂是最爲璀璨的一顆明珠。隨着時間的發展，朝代的更替，古法八段錦在歷史的長河中，也不斷被刪減、增益，或者被演化、藏匿，已經逐漸失去的最初的面目。許多人慕名學習八段錦，耗費精力，卻發現似乎學習的只是廣播體操而已。難道

2020-08-05 19:50:23

原创 五指五臟千絲萬縷，六脈神劍暗藏玄機，戲說在古法八段錦中的妙用

五指五臟有千絲萬縷的關係，在武術家和養生家的眼裏，隱藏着內外相合、互爲感應的關竅。 其中暗藏玄機，用好了強身健體，用反了則損命減壽。形意拳名家李中軒前輩曾提到，有的人練形意拳後視力下降，故流傳“練形意拳招邪”的說法。其實，這是因爲在練習形意

2020-07-29 20:09:21

原创 三伏天養生，爲什麼今年保健顯得格外重要，唯有八段錦護你周全

三伏天，天氣炎熱，正是養護陽氣、調理慢性病的天賜良機。爲什麼今年顯得格外重要？那是因爲今年的天象太特殊了。中醫講究天人相應，天象的變化，首當其衝的就是人體的健康。今年的氣候格外特殊，新冠疫情已經肆虐大半年了，國內雖有緩解，國際上卻越來越發猖

2020-07-17 20:35:22

原创 市面上的各種養生健身方法太多了，哪種最適合？你的身體知道答案

市面上的健身養生方法太多了，跑步、游泳、武術、氣功、瑜伽、登山、拳擊、摔跤、廣場舞、普拉提、太極拳、易筋經、八段錦……令人眼花繚亂、目不暇接。什麼纔是最好的健身養生方法？哪種養生健身術最適合你？其實，你的身體才知道最佳的答案。在大河看來，最

2020-07-12 19:43:06

原创 養生保健，先調理哪個臟腑最關鍵，八段錦八部金剛易筋經不約而同

養生保健、鍛鍊身體的方法很多，年輕人，氣血方剛，感覺不到鍛鍊方式的差異。當男人到了40歲，女人35歲，氣血衰弱了，就會發現單純枯燥的跑步、擼鐵、廣場舞……有時候非但沒有起到健身的效果，反而加重的氣血的流失。哪一種鍛鍊方法可以起到四兩撥千斤、

2020-07-07 13:33:57

原创 養生保健，如果不保養自己最薄弱的臟腑，何談奢望能有好的效果

現代人格外注重養生保健，但是許多人今天經絡按摩，明天五色飲食，後天艾灸刮痧，再後來……搞得自己都累，但仍覺惶恐，生怕漏掉了什麼。如果你沒有認清自己最薄弱的臟器，只能越養生越忙碌，越忙碌越混亂，越混亂越盲目……我們都知道幹工作要抓住主要矛盾，

2020-07-04 13:33:44

原创 夏至日環食緊鄰端午五毒月，總感覺哪裏不對勁，有的人卻渾然不知

每年到了五月端午節，就會有一個非常奇特的民俗，通過手機、網絡，瘋狂地傳播起來。五毒月、九毒日……光聽名字，都感到一股殺氣撲面而來。今年，有個更特殊的情況，夏至日環食，這就有講究了！夏至日環食，天狗吞日，又逢端午五毒日，總感覺哪裏有點不對勁…

2020-06-25 14:22:07

原创 我想要最好的養生鍛鍊方法，再來個私人保健醫生，你要的大河都有

想要健康，最好是有一個功效強大的鍛鍊方法，再加上一個經驗豐富的保健醫生！這樣，平時我加強鍛鍊，遇事可以諮詢保健醫生，豈不美哉！有人說，你快醒醒吧，鍛鍊方法，多如牛毛，借我一雙慧眼，也看不清啊。私人保健醫生，更是想都別想啊，歐美髮達國家，那都

2020-06-19 14:20:58