原创 誰更懂愛

一天晚上，大女兒走到我面前說：“媽媽，耳朵癢，你跟我掏掏唄？”我說天不早了，還是明天白天吧！女兒說：“特別不舒服，還是現在弄吧！”我只好答應了。女兒躺在炕上，我小心地給她掏耳朵，看不清楚，我一邊揪着女兒的耳朵一邊向裏張望，即使小心翼翼女兒還

2020-12-02 20:43:22

原创 用行動驗證內心的擔憂

假設我不聽從別人，就會引發爭執和衝突嗎？我個性比較隨和，要是有人找我幫忙，我很少拒絕他，偏偏老公總指使我幹這幹那，我都照做了，然而當我提出讓他幫忙時他直接拒絕了我，我心裏很不開心。每次喫飯時，他都會對我說：“你給我舀點水喝來。”我就立刻放下

2020-11-29 20:43:58

原创 找到行動的勇氣

我們都想擁有美好的生活，爲了實現這個願望有時候我們會興致勃勃地給自己定下一個個目標。但是爲什麼在沒有行動前總會放棄一些目標呢？明明有一份工作機會擺在面前，想想覺得自己不能勝任，於是放棄了；遇到一個心儀的對象，很想和他成爲朋友，想想覺得自己配

2020-11-27 20:41:37

原创 老公問“你在背後說爸了？”

公公陪婆婆去城裏看病，我和老公在家照顧爺爺公公，因爲他有一次洗腳時不小心滑倒了，大腿摔成了骨折。一天，老公的姑姑，大伯來看望他們的爸爸(爺爺公公)。兩人聊着聊着說起了我公公——“大哥，你說我二哥他總說我咋不來照顧爸呢，我開賣店，還弄個麻將館

2020-11-17 00:12:11

原创 低自尊影響孩子的一生

你是不是經常對自己不滿意，比如“穿着、打扮、說話、做事等，覺得自己不如別人，覺得自己缺點一大堆，有點幾乎沒有。和別人相處很拘束，一點兒也不自然。別人互相開開玩笑很熱鬧，而你總是表現得很嚴肅，擔心說話會產生矛盾，不能融入大家，即便別人和你開玩

2020-11-13 21:31:21

原创 二姨的煩惱

表姐的兒子處了一個對象，個子高挑，人長得也漂亮，兩個年輕人站在一起真是郎才女貌。表姐家常年做生意很忙，她兒子是我二姨帶大的，一直和我兒子同住。一晃孩子都有對象了，二姨很高興，可是時間一長也產生了矛盾。“她什麼活都不幹，喫早飯把碗放水池子就走

2020-11-12 20:56:36 1

原创 被別人嘲笑怎麼辦

記得上中學時，有一天上自習課，有一道題不知道怎麼做，我問同桌：“你能告訴我這道題怎麼做嗎？”同桌：“這你都不會，你倒是問一個難題啊，你連一加一等於二都要問我。”當時真的很氣憤，感覺很傷自尊，心裏想“你這麼說話太刺激人了，即使你做題厲害也不能

2020-11-09 20:42:28

原创 被別人的情緒影響

女兒對我說：“每當身邊的朋友或同學生氣時，我都懷疑是自己的錯，想做些改變讓自己變得更好，或者是樹立一個好的形象。”女兒說：“總是在乎周圍人的評價，不知道爲什麼總能受他們影響？”我告訴女兒“每個人都是獨立的個體，只要做好你自己就好。別人給你負

2020-11-05 20:40:44

原创 你被“場景”帶動過嗎

在我的家鄉，每到六一兒童節，學校都會舉行隆重的慶祝活動。孩子們提前一個月就開始排練文藝節目，比如唱歌、跳舞、武術、快板，跆拳道……，學校還組織老師、同學走出去遊行。走在鼓樂隊前面的是四個擡國旗的高年級隊員，他們穿着整齊的軍裝，手臂有力地擺動

2020-11-03 20:40:04

原创 走出改變的第一步

讀到過這樣一個故事：從前有一個老和尚和一個小和尚去化緣，要回到家時，天已經黑了。小和尚看着前方，擔心地問老和尚：“師傅，天這麼黑，路這麼遠，山上還有懸崖峭壁，各種怪獸，怎麼才能回到家啊？”老和尚看看他，平靜地說了三個字：“看腳下。”這個故事

2020-11-02 20:39:42

原创 忍氣吞聲背後的原因

“這都3點了，還不去做飯，兩點就得做了，我都餓了。”“魚放在鍋臺多久了，怎麼還不去收拾呢？”“柴火還橫在這了，想跘倒我呀？”“做柿子炒雞蛋，沒人喫。”“就你那奶子，喫啥都下不了奶。”“這餃子包的，都倒着呢，沒有站起來的。”“你那屋的玻璃一年

2020-10-30 20:41:02

原创 內心的鎖鎖不住別人卻鎖住了自己

有這樣一類人他們在熟人面前談笑風生，一遇到陌生人時，往往變得沉默寡言。他們看到別人之間的談話非常融洽，想融入進去但是話一出口氣氛隨即變得冰冷又尷尬。他們看到別人非常自然地表達自己的想法，自己也想說說，而一開口卻變得支支吾吾，懷疑自己的看法不

2020-10-29 20:42:11

原创 不改變是爲了得到什麼

人爲什麼難以改變？就算明明知道對自己有益還是不改初衷？讓舊經驗根深蒂固的最重要的心理機制就是心理舒適區。有人說，舒適圈就是我們每個人學習，生活，工作的圈子，因爲很熟悉這裏的人和事，日子過得很輕鬆。只有這樣的圈子是舒適圈。不是所有舒適的圈子纔

2020-10-28 20:40:54

原创 關於孩子學習的思考

女兒這次月考成績很不理想。在考試的前一天，她已經預料到這種結果了，她對我說：“媽，我覺得我這次一定考不好，每一科都有不會的題，很多練習題也沒做完。”接着又來一句：“沒事，以後我一定好好學，下次一定能考好。”這個月，女兒的學習態度很不好，每週

2020-10-27 20:40:47

原创 爲什麼做不成事的原因

看到家裏玻璃髒了，想給家人營造乾淨舒適的環境，高高興興地去擦，結果才擦了20分鐘左右感到很累，想休息一下，但是想到之前對我觸動很大的一本書《認知覺醒》，還是堅持擦完了。《認知覺醒》是周嶺老師寫的，讀這本書讓我產生了共鳴，書裏提出了很多困擾大

2020-10-26 20:41:59