原创 如何克服挫折感
挫折感大家都體會過，我們當中沒有人是喜歡挫折的。但是你得承認，咱們當中有一些人，他們不容易感受到挫折感。可能同樣一個事情，就像我們剛剛說的面試失敗了，他們覺得沒事。他們對挫折沒有那麼敏感，另外就是當他們遭受到挫折感之後，他們能夠很快地開解自
2021-11-29 18:27:29
原创 如何控制憤怒
當我們感覺到一件事情很糟糕或者自己遭受了不公平對待的時候，我們體驗到的這種情緒就叫憤怒。我們身邊肯定有這樣的人，就是特別容易生氣，一方面就是一點小事他就會生氣，他生氣的頻率比別人高，另外他生氣的程度比別人狠，就是別人也生氣，但是沒有那麼生氣
2021-11-27 20:53:21
原创 真正的愛不是熱戀
那什麼是真正的愛？墜入情網只能使我們自我界限的某一個部分，發生一些暫時性的崩潰，而自我完善需要付出足夠的努力，真正的愛可以讓自己的界限擴充，而且不再恢復原狀。這是墜入情網的熱戀，沒有辦法實現的結果。到底什麼是自我接近的擴充？當我們陶醉在愛裏
2021-11-25 16:32:52
原创 愛的體現形式
真正的愛是什麼？愛有一個很重要的體現形式，這個形式就是關注。我們愛一個人，一定會特別關注對方，會進而幫助他去成長，我們需要把自己的成見放到一邊，去調整自己的心理狀態，去滿足對方的需要。而什麼能夠體現關注？一種最常見、最重要的方式，就是傾聽。
2021-11-25 16:32:52
原创 需要放棄的觀念
需要放棄的觀念都包括什麼呢？第一種，不需要過多考慮外界需求的嬰兒時期。第二，想象中無所不能的幻覺，中二時期。還有完全佔有父親和母親的慾望，還需要放棄童年的依賴感，需要放棄父母的扭曲形象。實際上你想象當中的父母，跟真實的父母不太一樣。有的時候
2021-11-23 01:28:13
原创 學會權衡謊言
人們說謊是爲什麼呢？誠實會帶來痛苦，就是爲了逃避質疑帶來的痛苦，想想看自己每次說謊是不是這個原因。人不僅會對別人撒謊，也會對自己撒謊，但是良知又提醒我們不要撒謊，這就讓我們感覺非常痛苦，慢慢的愧疚積累，就會導致一些心理疾病。我們應該怎麼來解
2021-11-23 01:28:13
原创 生於靜，歸於靜
一草一木，一花一葉，草長鶯飛，桃紅李白，春天自顧自地打理着一個季節的花事，一切都是安安靜靜的模樣。世間萬物，都在有序地生長着，默默地綻放屬於自己的美好。靜，是自然的守恆定律，也是人生的從容之態。高山從不炫耀自己的巍峨，故能成其高。大海從不張
2021-11-20 00:25:39
原创 《少有人走的路》感悟
作者大概想說這樣一件事，就是他認爲好多人心智是不成熟的，不成熟的表現就是會逃避痛苦和問題。少有人走的路，就是一條通向心智成熟的路，我們要自律、承擔責任和直面問題。作者告訴我們，規避問題跟逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源。實際上，逃避之後
2021-11-20 00:25:39
原创 生活在時間裏治癒
透過初冬很好的陽光，時節在晨夜寒涼，午日溫暖中有序前行。時光清淺，簡約而清澈，如心情一樣，一邊在忙碌裏追逐，一邊在愜意中閒暇。生活中，很多記憶中的往事，隨流年閃逝，已變成了光陰裏的故事，笑談中也早已變成了成長中的花絮。生活，在時間裏漸漸懂得
2021-11-20 00:25:29
原创 努力擁有
歲月前行，我們努力讓生命精彩，讓生活豐盈，讓自己成長和成熟，然後坦然大方的擁有經過努力，而獲得的獨一無二的優秀人生。光陰流逝，在時間的每一次驗證中，那些常常被讚不絕口的優秀和能力，不過是在漫長的堅持中，在每一程的前行中，每個人早付出和多付出
2021-11-16 18:07:22
原创 養育孩子之點滴
心學理家、哲家學弗洛說姆過：“教的育對立面是操縱，它於出對孩之子潛能生的長缺乏信心，認只爲有成年去人指導孩子做該哪些事，不做該哪些事，孩才子會獲正得常的發展，然這而樣的操是縱錯誤的。”在育養孩子的過程中，父總母是放不下顆那愛孩子、擔的憂心，
2021-11-16 18:07:22
原创 用明媚的心與冬相擁
北風呼嘯寒氣上漲，氣溫驟降肆意瘋狂。北方大地的冬天，最惹人注目的就是光禿禿的樹木。無論街頭巷尾，還是田間地頭到處都是，數不勝數。每當看見他們孤單寂寞地站立，就會感到無盡的心寒和敬仰。即使寒風刺骨，他們卻如一個個堅強的勇士，毅然決然地屹立，勇
2021-11-12 20:23:36
原创 多少的相擁，都不及你長久的陪伴
曾經覺得一生很長，可是隨着年齡漸長，似乎只是剎那之間，人生已走過一半，而時間卻永遠一副鐵石心腸的模樣，一味向前，一年又一年，匆匆而逝。雖然留不住那些歡愉的時光，留不住多年努力的夢想，留不住那些我們在意的人會離我們而去。但是我依舊會心存感激，
2021-11-12 20:23:36
原创 有一份長長的心疼
喜歡秋天的我，每一次面對秋天的遠逝，心海里都會掀起無限的漣漪……捨不得秋走遠，並不是不喜歡冬天，也不是因爲對秋情有獨鍾。只是想讓時間慢些，讓一切曾經鮮活的生命，慢慢地與這個美麗的世界握手言歡，再慢慢地與這個美麗的世界悠然告別……然而，秋風無
2021-11-12 20:23:26
原创 又是嶄新的開始
欣賞過秋日的絢爛風光，飽嘗過秋風的蕭瑟淒涼，感受過秋雨的纏綿惆悵，經歷過生活的繁忙緊張。在依依不捨中，冬天的腳步，卻迫不及待地走來了！春夏秋冬的輪迴，是大自然的循環規律；是每個季節的千姿百態和異彩奇裝；是風情萬種的盛宴和絕唱；是詩情畫意的美
2021-11-12 20:23:26