原创 真相是：信念常常扭曲事實
常常提起媽媽的幾件事情有：1.媽媽給我梳頭2.媽媽給我搓澡3.媽媽幹農活，讓我自己玩4.媽媽沒給我上幼兒園這件事是我平常喜歡講的，會帶着一個受害者的身份去敘說這些事，給人的感覺就是我受了好大的委屈，沒人管，沒人愛，遭罪，這個媽媽太漢子，不知
2020-12-09 15:09:56
原创 棄小要合適
明明穿36的，有一點點頂腳，爲什麼不買37的？→大一碼就讓我覺得我不夠嬌小，來證明自己很嬌小，所以要委屈自己的腳，一直穿36的→嬌小和鞋子的大小有關係嗎？→尺寸的身材大小是我們能夠決定的嗎？骨骼是固定的，我就不是屬於那種嬌小型的，中等的比較
2020-12-08 15:10:15
原创 內心不強大的恐懼
明明沒離婚卻說離了，明明在乎小三的存在卻說無所謂……內心戲：總想表現自己很強大，不在乎這段感情，尤其是這個男人→內在其實有很多不滿與抱怨甚至恨，但因爲自己的能力不足沒有底氣，就隨之任之，只要有房住有錢花和娃在一起，衣食錢財不煩憂，就忍耐→結
2020-12-06 15:09:48
原创 夢後的真相
我是視覺動物，看到那樣沒有曲線，沒有肌肉，沒有力量的身材，瞬間就塌方了→和那樣肉身交歡我無法全情投入，寧可自慰→可以想象和各種男神思淫→造成現實與想象十萬八千里→沒表達過，覺得他改變不了→不如我自己變成我想要的樣子→自己給予自己→爲什麼不找
2020-11-26 15:09:59
原创 該如何走好人生
突然覺得沒耐心了→16年弄到20年都4年了還沒什麼起色→地位，財力→風生水起→現實是有主播導師→帶班有人升級收入千把，沒人升級就幾百→不帶班空有職位也沒什麼其它可做→無用武之地→帶這帶那→沒收入耗精力，的確也沒時間→好幾年都無私付出太多→不
2020-11-23 15:10:50
原创 痘的覺察
脖子上，下巴，額頭都長了好多痘，有的又大又紅還有膿，被人看見→我皮膚不好，毛囊發炎，青春痘……→被人關注，被人戲笑→讓我覺得好想消滅它們→擠呀，刮呀，又疼又紅，更明顯→好想遮住，蓋住，不讓人看見→我不美了→又有哪裏做得不好→有憤怒情緒沒處理
2020-11-21 15:10:44
原创 放下他的哀怨聲
他在呼救我愛他，疼他，別離開他，別拋棄他，用哀怨的眼神，語氣，能量在傳播着那份極度缺愛的需要→一直在我的潛意識裏存在，隨時出來引誘，魅惑，一口將我吞噬→口口聲聲用愛的名義來綁架我→進而侵犯我的肉身和精神，令我沉淪情愛，陷入到無盡的深淵→被控
2020-11-20 15:11:17
原创 小鮮肉的誘惑
F找我了，我是喜是悲，是懼是憂，捨得還是不捨，狠心還是決絕，我知道我內在那個受傷的自卑的小女孩渴望這個如此垂涎欲滴的高顏值男人，狠不得什麼也不顧得奔向他，和他親吻，擁抱，熱火朝天，轟轟烈烈→獨佔他，擁有他→生物性在啓動，進入對方身體→完全融
2020-11-20 15:11:17
原创 親子關係在受傷裏何去何從
面對女兒玩手機，我覺得那時她很冷漠，完全被魔怔，不太想和她互動，問她需求，但不問又覺得作爲媽媽好像不關心她一樣。之前說過回來自己弄晚飯，一坐下摸上手機就全忘了，讓我很憤怒，憤怒她又不做→我又要去做，做了不滿意又甩臉色→好火好煩→弄出蛋餅，牛
2020-11-15 20:29:11
原创 擁有的太少
你不有靴子嗎→憤怒情緒升起，不高興的回答他→總把能量耗在我身上→很不自由→我自己掙的錢→我有支配權→從不干涉，也不收你的錢，還來管我→和你父母一樣，總覺得不得了了→大驚小怪，各種教育→說白了，就是怕我錢花多了，超支了以後，找他要，損傷他的利
2020-11-15 20:29:11
原创 頭髮覺察
說我頭髮幹，容易翹，讓我做一下→我有點反感→反感的是不是不相信她的技術，討厭任何藥膏的味道→開始直接硬生生的拒絕，後來意識到自己的強硬，又再次溝通→光澤度不行，頭皮有些幹，做完想我呈現高貴氣質，不炸炸的了。還說我頭髮不夠烏→光澤度提升接受，
2020-11-15 20:29:11
原创 每一份不爽都是我的外散碎片
下班和同事一起走，聊着天，說到孩子獨不獨立，z同事情緒激動，打斷我的同時而振振有詞，根本不讓我插嘴，這種強硬的態度讓我很不舒服，我表達了出來，並說明自己的關點。她很不認同，繼續飛揚跋扈，口吐唾沫，咯咯咯的連聲笑，讓我很反感→反感她總是佯裝自
2020-11-13 15:20:32
原创 原來我最想要好狀態
鼻子時而通，時而不通，呼吸不暢，忍不住關注它，揉它，捏它……→希望它快點正常→不正常讓我覺得很難受，很憋屈，很不爽→只能選擇用嘴呼吸→嘴幹舌燥，連錄音，生活，心情，甚至身體都受影響→感覺不好→我好弱，好可憐→被身體困住→好想靈魂和身體分割→
2020-11-09 15:09:51
原创 你這樣我才這樣
前天臨時的時候接到女兒閨蜜的奶奶打來的電話，說孩子要到我家過生日。這個孩子和我的孩子是同年同月同日生的，也就差了三個小時。可以說從小到大都在一起。我大概是答應過孩子到我家來過生日（因爲她的爸爸媽媽離婚了，爺爺奶奶也不太懂她，所以她覺得在我家
2020-11-08 15:09:45
原创 孩子的照見
女兒說好回來玩牌，可一進門就看視頻，讓我覺得很無奈無力→我無法給她帶去快樂→好失敗→再怎麼做也不會讓孩子滿意的→我就是個蠢貨→我妒忌手機霸佔了女兒所有的注意力→好想毀了它→很痛快→我可以獨佔女兒了→真的嗎？女兒會恨死我，推開我，覺得我剝奪了
2020-11-08 15:09:45