原创 享受站樁（一切求己）
居家養生方:1.頸椎調整與養護；2.摩腹49下；3.敲膽經600下；4.敲風市穴100下；5.敲帶脈300下；6.拍打前胸後背300下；7.拍打心包經600下；8.顫抖運動站樁30分鐘過程中:心情平靜，心安理得，心平氣和。自由自在好像寬廣的
2020-09-06 20:43:02
原创 享受站樁（調整安舒平和）
近日由於工作繁忙，心情有些浮躁，現在調整得略略平和安穩。感恩站樁能讓心比較靜！外在的環境嘈雜，內在的心情又有些許煩躁，內外交織在一起，總體來說能做到調適，目前還是平和了許多。爲什麼煩躁呢？因爲在站樁的時候，由於靜下來就浮想翩翩，有時想一些生
2020-09-06 20:43:02
原创 享受站樁（顫抖是放鬆和疏通）
居家養生方:1.頸椎調整與養護；2.摩腹49下；3.敲膽經600下；4.敲風市穴100下；5.敲帶脈300下；6.拍打前胸後背300下；7.拍打心包經600下；8.顫抖運動站樁50分鐘的過程中:1.大腿內側氣血流動比較強烈，跳動的感覺，一直
2020-08-31 20:40:10
原创 生命需要我
發現我是有用的人，總有做不完的事兒。每天忙碌:充實、裝點着生活方方面面……喜悅的心情，欣慰的覺得:我有用！生活中的點綴，像是在裝點一些詩情畫意。用一顆善良的心；奉獻的心和愛心，去面對每一天，去快樂的做事兒，好好的做人。憑良心，踏實，安心。沒
2020-08-28 20:44:13
原创 享受站樁（亂中取靜）
居家養生方:1.頸椎調整與養護；2.摩腹49下；3.敲膽經600下；4.敲風市穴100下；5.敲帶脈300下；6.拍打前胸後背300下；7.拍打心包經600下；8.顫抖運動頸椎有點不舒服，但是比以前好多了。以前頸椎氣血不通暢，特別的難受。只
2020-08-24 20:43:12
原创 享受站樁（檢測健康狀況）
居家養生方:1.頸椎調整與養護；2.摩腹49下；3.敲膽經600下；4.敲風市穴100下；5.敲帶脈300下；6.拍打前胸後背300下；7.拍打心包經600下；8.顫抖運動站樁50分鐘:剛開始站樁的時候，心比較煩躁；右肋有些不舒服；胃區有些
2020-08-22 20:44:00
原创 享受站樁（頭漸漸不疼了）
居家養生方:1.頸椎調整與養護2.摩腹:順圈50下；逆圈50下3.敲膽經:600下4.拍打前胸後背:300下5.顫抖運動:15分鐘站樁50分鐘:1.手臂熱熱的、氣血在通暢，託舉輕鬆。2.心平氣和，睜着眼站樁，神足心安。3.站樁時，涶液湧出，
2020-07-21 16:37:15
原创 相約:月後《簡書》見
簡書寫到今天，暫時要告一段落了。因爲我要爭取時間，重點學習，以備考試。在這裏向大家簡要的說明這段時間不寫的原因，請給予理解與支持。我要專注於學習，以備《中醫康復技術》的考試。一個月以後我們《簡書》再相見！對於我來說，很難割捨簡書的每日一見，
2020-07-20 16:40:20
原创 享受站樁（視之不見；聽之不聞）
居家養生方:1.頸椎調整與養護2.摩腹:順圈50下；逆圈50下3.敲膽經:600下4.拍打前胸後背:300下5.顫抖運動站樁40分鐘:1.雙手託舉輕鬆自然，手臂在氣血疏通中疼了一下，手腕自動調整一下方向。2.睜眼站樁，想着:聽若不聞，視之不
2020-07-19 16:36:00
原创 享受站樁（舒適爲度）
居家養生方:1.頸椎調整與養護2.摩腹:順圈50下；逆圈50下3.敲膽經:600下4.拍打前胸後背:300下5.顫抖運動站樁30分鐘:1.手臂熱乎乎的在疏通，感覺站樁的靜下來，其他器官等功能基本上停頓，而氣血能最大化的專注於發揮其功用。2.
2020-07-19 16:36:00
原创 一個桃子感動自己
在馬路上慢步走着，看見道邊臺階上有一個桃子，是用袋子裝着，被誰遺棄在道旁不要了。我仔細觀察，是好好的桃子，就很恭敬的把它撿起來。用水洗得乾乾淨淨，這是一個熟透了的桃，軟軟的。把皮兒扒掉，細細的品嚐……一邊喫一邊想:聽一個朋友說，古代有一個秀
2020-07-19 16:35:50
原创 改變以往的偏性
一天中午，真切感受到風吹遍全身的爽，溫柔的風，夏天好溫暖。在我的記憶中，冬天寒風刺骨。春天，那泛新綠的柳枝催綠了枝條，春風復甦了大地，喚醒了萬物。今年的夏天，盡情的享受風的溫柔——擁抱着我的全身，融爲一體這種感受，第一次這樣近距離的與風相融
2020-07-19 16:35:50
原创 感悟:本立而道生
有些事情，也許並不一定是我們想像的那樣。有的人，說話並不完全都按你的意思順着你，或者哄着你讓你怎樣高興怎麼說。也許真的存這樣的心，也不一定都能如你的意。因爲一句話，站的角度不同，得到的結果就不同。也許此時，心裏不舒服，當然想的問題就不完全正
2020-07-18 16:36:07
原创 享受站樁（靈活變通）
居家養生方:1.頸椎調整與養護2.摩腹:順圈50下；逆圈50下3.敲膽經:600下4.拍打前胸後背:300下5.顫抖運動站樁30分鐘:手臂託舉感覺沉重，因爲懂得了站樁是享受，所以索性做不擡手臂的無極樁。當把站樁視爲享受時，就不拘束於某一招半
2020-07-17 17:26:45
原创 感悟:自己是貴賓
以前不捨得爲自己，比如喫穿等等，不捨得花錢。而爲別人捨得付出時間、付出精力、甚至付出金錢。今天，忽然想喫香瓜。本來不想買，出門去站樁，走着走着……自己就想明白了:整天想着付出、奉獻，給予別人都可以捨得，而爲自己怎麼了？假如:我有個貴賓要來，
2020-07-16 23:04:19