台部落向慧情緒療愈

人生最浪漫的事兒，就是愛上自己！我知道你一直在愛着我！可是我就是不願意接受你的愛，我討厭你！我覺得你不配得到我的愛！我覺得你不優秀，不夠好，不值得我去愛！有時連看你一眼都覺得多餘！我一直遊蕩在外，看着一路上形形色

2021-05-13 19:03:51

給媽媽買了兩雙鞋，今天快遞到了。媽媽出去玩了，帶着興奮與雞凍的心情打電話喚媽媽回來。放下電話，感覺到身體是繃着的，鏈接心情有些緊張，再去看自己的想法:媽媽看到這麼漂亮的鞋子會不會非常開心！！！看到了自己的期

2021-05-10 01:25:31

每個人內心深處都有一個地方，那個地方有着很深很深的印痕，在那裏留着痛苦或快樂或溫暖的回憶！以爲記憶永遠成爲了記憶，沒想到今天的自己又回到了有着深深的記憶的地方！過往的一切記憶都被一種溫暖的感覺取代了！雖然受傷的腳

2021-04-16 02:03:35

第二次練習《飛放心靈》二我的生活我做主創造新的生活，讓生活更美好。身心靈健康是人生第一財富。愛與需求1:你怎麼了（心情/情緒）？失望、無力！2:你看到或聽到了什麼？想起自己在家裏做事兒被愛人指責。3:你對看到的或聽到的這個事情/件的看法、想

2021-03-29 21:52:58

透過呼吸與心靈鏈接，我感受到了你！我看到了你的渴望，渴望有人陪你說說話！自從學了情緒療愈師以來，很願意來關注你，看到你！我愛你的時候，我自己也很開心，喜悅！我知道親愛的，我感受到了無數次來自與你那裏的滋養與力量

2021-03-29 21:52:48

愛人看到我手裏拿着的新耳機，瞪着眼睛說:"不是我說你，你買了多少耳機了？" 看着愛人不悅的表情。我平靜的跟愛人交流着:"因爲以前的都壞了！所以喜歡就買了一個新的！"愛人:"誰讓你到處放！！" 我……就不再去描述交流的內容，

2021-03-29 21:52:48

親愛的，我想哭！！嗯，我感受到了你了，也看見你了，你是安全的，想哭就哭吧！親愛的，我就知道你是最值得我信任的！我真的好想哭，像一個孩子一樣無所顧忌的哭一會兒！嗯，是！我懂得！你瞧瞧我給你找的這個地方感覺安全嗎？親愛的，我就知道你是真的在學着

2021-03-22 19:17:18

拆解板（2021最新版3）我的生活我做主創造新的生活，讓生活更美好。身心靈健康是人生第一財富。愛與需求1:你怎麼了（情緒）憤怒、生氣！2:爲什麼有這個情緒？晚上，我們全家人去幫妯娌家修剪葡萄。因爲我手機電不多，着急出門，就拽了離我近的愛人的

2021-03-22 19:06:17

自從學習了正念情緒療愈師，感覺自己漸漸的走上了一條通往內在的路，這條路的入口是情緒。同時需要訓練出敏銳的覺察力，我給這份覺察力稱爲內在的智慧之眼！近些日子，感受到了靈魂在召喚，因爲她不斷派情緒來送信。接收到信息的我，借

2021-02-02 07:51:27

在最親密的關係裏，我們有着超強的掌控欲！美其名曰: 我都是爲了你好！而對方感受一點也不好，反而是厭煩，想躲的遠一點，再遠一點！在親密關係裏，有多少的操控就有多少的反操控！矛盾衝突就會不斷的上演！尤其是呈現在親子

2021-02-02 07:51:27

生活場景片段一 : 從牙疼的睡不着，使勁的排斥着那份痛到放下對痛的抗拒。把痛看成是一份呼喚:慧慧，你看看我！你看我一眼好不好？內心在放下了對痛的排斥後，身體也不再緊繃。身心開始柔軟下來！只是去感受當下的這份感覺

2020-12-29 21:13:07

情緒來了，帶着愛陪伴。情緒來了的時候，需要我們去看見它！而非堵住耳朵，閉上眼睛，假裝它不存在！頭腦裏想靜靜的陪自己一會兒，做會兒冥想，昨晚上牙疼沒睡好。誰知坐下後，內心莫名煩躁！覺察真的是一雙內在的慧

2020-12-29 21:13:07

夜半，感覺手被另一隻手牽了又牽！朦朦朧朧中是愛人溫暖的手！被窩裏的暖意與外面冬的寒冷形成了一個鮮明的對比！正是有情人談情說愛的好時節！與愛人算老夫老妻了！原來愛人失眠了，我的睡眠是相當於嬰兒般！不過被愛人的動靜弄

2020-12-27 12:50:09

一條有趣的路（向慧）今天突然想分享一些文字，然後起了這樣一個好玩的標題！爲的是激發有緣看到的夥伴們一份好奇，也能從中感受到一些快樂！人到中年，走過了好多路，看到過好多的風景！在我的記憶裏就定格着這樣一個畫面:曾經開

2020-12-27 08:43:46

經過了一番頭腦的運作，我轉化爲成人的爲自己負責的心智模式！也允許自己因爲發燒引起的身體的頭暈無力！看到麗羣姐姐在羣裏呼喚找練習的夥伴，感覺有一些心動！因爲在瀋陽地面課見過姐姐，內心有想鏈接的衝動。九點十分與姐姐微信鏈接上了。遇見一個人不是沒

2020-11-13 23:53:43