原创 愛是給予，不是要求
今天看到一則故事，有一位父親給心理諮詢師留言，說，他14歲的兒子，沉迷網絡，逃課，拒絕溝通，而他作爲父親，從小和孩子接觸很少，交流很少......諮詢師給他的建議是，先避免說教，要和孩子成爲朋友，慢慢走進孩子的內心，而且，解決問題要循序漸進
2022-11-18 21:05:31
原创 看到老師的評語，我淚目了
剛剛，收到老師給哥哥的作業評語“日記寫的不錯哦！”我淚目了！十月以來，一直在家上網課，和哥哥的矛盾又凸顯了。在學習上，他隨性的態度，讓我看着很生氣，不時的會數落他。“怎麼還沒交做作業？”“作業怎麼寫的亂七八糟？”“檢查了嗎？”他似乎也習慣了
2022-11-18 21:05:31
原创 運動筆記|10.31—11.6
10.31（週一）熱身+練腹11.1（週二）熱身+晨跑30分鐘+拉伸11.2（週三）行走兩公里+帕梅拉11.3（週四）熱身+晨跑30分鐘+拉伸劈叉拉伸11.4（週五）晨間喚醒操+行走兩公里劈叉拉伸11.5（週六）熱身+晨跑30分鐘+拉伸11
2022-11-18 21:05:31
原创 2022年 | 自律給我自由（更新中）
人生沒有太晚的起步，只有太懶惰的辜負。懶惰會消耗人的鬥志和熱情，讓人變得頹廢沮喪。不管做什麼事沒有早晚，只有想不想做，願不願意去努力。想要生活得好，在新的一年裏，一定要每天都動起來。2022年，運動記錄，持續更新中……2022.1.1 完成
2022-11-18 21:05:31
原创 運動筆記|11.7-11.13
2022年第46周（11.7-11.13）11.7（週一）熱身+練腹11.8（週二）行走兩公里，劈叉拉伸+泡沫軸+小腿按摩11.9（週三）行走兩公里+劈叉拉伸11.10（週四）熱身+晨跑30分鐘+拉伸，劈叉拉伸11.11（週五）劈叉拉伸11
2022-11-18 21:05:21
原创 每天聽本書（11.1-11.7）
每天聽本書11.1《根本停不下來》用心理學借癮，做一個自律的人成癮行爲有4個特點：令人愉快、帶來傷害、無法控制、反覆出現。成癮行爲都只是一種替代行爲，行爲錯了，改正行爲即可，即使一時無法改變，也不應該否定我們作爲人本身的價值。11.2《我們
2022-11-18 21:05:21
原创 我陷在自己的擔心裏
“你孩子沒有達標”那位老師看我們的檢測題說，“我們這沒有合適的課程！”叮。。。叮。。。突然醒過來，原來是做了個夢！我是怎麼了?最近，老在擔心孩子的學習，腦袋裏鬼打牆地轉着,總覺得這樣下去成績會垮掉,但又不知道如何是好。我想，大概是…期末快到
2021-12-19 16:25:46
原创 “我不去學校了”
“媽媽，你就知道管弟弟！”哥哥突然跑過來，氣鼓鼓的嚷着，“你都不管我了！”我才反應過來，原來哥哥感覺被忽視了。“媽媽，明天我不想去學校了，還有一堆作業，我頭好疼，我想睡覺了……”“我可以理解你的心情，現在很晚了，你的作業還沒做完，你很沮喪。
2021-12-17 14:00:06
原创 以身作則，靜待花開（11）
弟弟咳嗽了，咳的好厲害！他有哮喘的病史，所以我特別擔心。很後悔，如果那天請病假，可能就不會像這樣！但誰又知道，明天是以什麼方式出現？明天的明天又會是怎樣的？人是矛盾的合體，期待明天，又害怕明天。在照顧孩子的過程中，父母們也不能確定自己的選擇
2021-12-17 13:59:56
原创 以身作則，靜待花開（10）
我又忍不住吼孩子了。“什麼？”“我把筆掉到馬桶裏了！”“啊？！”晚飯後，弟弟拿着紙和筆，去廁所。我提醒他不要帶筆進去，一會兒，他跑過來告訴我筆掉馬桶了……我：“媽媽是不是說了，不要帶筆進廁所！”弟弟點點頭。我：“爲什麼不聽？！掉進去會堵着馬
2021-12-17 13:59:56
原创 005優勢養育
12.11 Day005弟弟 1.在圖書館，幫哥哥選了兩本書 2.在家裏，自己玩紙飛機 3.練字10分鐘 4.寫了一頁數學天天練 5.和媽媽一起看雜誌 6.沒有玩水 7.沒有被哥哥嚇哭 8.洗
2021-12-14 22:24:02
原创 即使是不完美的完成，也好過不開始 01 02 03
上週覆盤結束後，我開始陷入另一個思考。爲什麼我能做到，卻又遲遲不願意做？這期間，我從身邊的人找到了答案。01前幾天，和閨蜜聊天說到怎樣減肥與跑步？她說：“爲什麼我決心減肥，又邁不動腳去跑步？”我說：“起不來？可以早點睡呀！”她說：“忙着忙着
2021-12-14 22:24:02
原创 真正的帶領是在遠遠的背後帶領
爲人父母是一場修行，不僅是教孩子成長，更是自己由內而外的成長！Part01放學後，媽媽接弟弟，看到弟弟的左手一條長長的紅色血印，媽媽沒辦法淡定了。媽媽：“這是怎麼弄的？”弟弟：“被同學用鉛筆劃的！”媽媽：“啥？劃這麼長一條印子！”弟弟：“因
2021-12-11 09:17:15
原创 003 優勢養育
12.09 Day003弟弟 1.今天背古詩了 2.今天練字很認真 3.今天自己讀英語 4.今天沒有搶東西 5.今天自己穿衣服 6.今天自己背書包 7.今天上課沒有講話 8.今天洗漱很快
2021-12-11 09:17:15
原创 001優勢養育
作爲父母，我們經常致力於讓孩子彌補缺點，忽略了發展孩子優勢的重要性。我們誰都不想所愛之人痛苦，所以總是把關注的焦點放在該如何修復那些看起來有問題的地方。這種想法讓我們很難帶着欣賞的眼光看待孩子，發現孩子的優點，我們需要換一個視角重新看待孩子
2021-12-11 09:17:05