052th 20190404
①俯臥撐1個-實際53個
②跑步0.4km- 實際1.4km
③每日總結100字-實際618字
今天才是微習慣的第三天，但我又有了偷懶的想法，不過因爲目標足夠小，所以我還是採取行動。
而一旦行動起來，實際的完成量會遠遠超過最低目標。
所以，解決拖延症的最好方法是馬上行動，而馬上行動的前提是克服恐懼感。
如果擺在我們前面的困難大到我們都沒有勇氣去行動，放棄是自然而然的選擇。
但如果是3分鐘內就能做到的事情，我們就一定會有辦法輕鬆完成。
人真的是自己思想的產物，你有什麼樣的信念，有什麼樣的思想，最後就會變成一個什麼樣的人。
我是一個看起來自信滿滿的人，是因爲我擁有着堅定的信念：“當初我們戰勝了2.5億個對手來到這個世界上，我本來就是帶着勝利者的姿態降臨的，我生而自信，會有無限的潛能等待着我去開發”。
不管我當下有多麼的不堪，我仍然抱着堅定的信念相信未來，我仍然會是一個理想主義者，但我會努力成爲踐踏實地的實幹家。
凌晨1點半睡覺，6點鐘起牀，這對以前的我來說是很難做到的，但是嘗試了一段時間以後，我發現我的狀態跟以前睡6-7個小時都差不多。這也是堅定的信念帶來的改變。爲什麼要這麼折騰？25歲以後，我們要開始承擔當家做主的責任了，如果這段時間我們不去努力奮鬥，30歲以後，我們的精力跟不上，想要奮鬥也力不從心了。而且我們開始去承擔家庭中各個角色的責任，爲人子女，爲人父母，丈夫/妻子，這些都很容易讓人分身乏術。
我們每天都要跟時間做鬥爭，要跑贏時間，要設計好時間，好好的設計自己的未來。
努力是爲了讓自己有足夠的底氣面對各種各樣的未知挑戰，獲取生活的主動權。