①俯卧撑1个-实际55
②跑步0.4km- 实际1.3km
③每日总结100字-实际1000+
朝着一条正确的道路坚定不移的走下去，偶尔遇到挫折，那就马上调整。
人是思想的产物，我们有什么样的思想就会有什么样的信念，就会有什么样的行动。
成功的人之所以凤毛麟角，那是因为大部分人都选择了朝着抵抗力最低的路径走。
早上睡个懒觉很舒服，于是起不来了。晚上下班回去以后，想要看剧刷朋友圈放松身心，于是时间荒废了。要想变得优秀，那就要超越普通人的思维，做跟平凡人不一样的事情。比他们坚持的更久一点，比他们更努力一点。
如果每一次都妥协和将就，我们终将会变得平庸。
你愿意选择自律，并且还不找任何借口的坚持下去，时间自然会证明一切的。
有的人会想：我先享受当下，明天再努力。这类人一辈子都没有全力以赴的努力过。
改变本来就是一件很痛苦的事情，所以大部分都坚持不下去。这个时候，你愿意坚持下去，自然而然会变得相对优秀。
要看到自己的无知，也要反省自己的不足。
我们不可能一步到位，但要马上改变。
我有一段时间，疯狂的熬夜，每天晚上要到两三点，我无数次的探求改变，但都失败了，每天晚上都很焦虑，然后更加睡不着。我以为这个恶习改不了，但后来我真的下定决心去改变的时候，真的很简单，只要不把时间带上床，你就不会习惯性的刷屏。
有时候会很自以为是，明明有正确的方法摆在你面前，你却在想，我凭什么要听ta的，ta有什么资格对我“说教”。
真正自省的人从来不会这样想，敢于承认自己的不足，才有勇气去改变。伟大如毛主席，也有犯错误的时候。（我觉得毛主席最伟大的地方在于带领全党全军用思想武装头脑，然后只用了28年的时候，用小米加步枪的实力打爆了国民党，这就是思想的伟大力量。）
看到别人做的好的地方，虚心学习，让自己一直处于进步的状态。
优秀是相对的，你可能思维逻辑比我更好，但我的坚持耐力是我的优势。
每天晚上那么晚睡觉，但大部分情况下，6点多我还是能够起床，然后去跑步。这就是思想改变以后，重塑信念系统带来的结果。
每天都在自省，每天都在改进，成长是必然的事情。
下一步我要努力做到的地方就是：没有特殊情况，00:15之前准时入睡，然后早起开启全新的一天。
我相信这一次我很快就能够调整过来，因为我前段时间已经成功实践过了。
感谢我的这三个小目标：①俯卧撑1个-实际55个 ②跑步0.4km- 实际1.3km③每日总结100字-实际1000+。
我意识到最近的状态出现问题，于是重新回顾了《微习惯》里的重要思想，然后开启了新的尝试，效果真的挺好的。
如果你一直的觉得难以改变，那就先从小目标开始吧，也就是我一直在学习和实践的：微习惯。
坚持下去，你一定会越来越不一样，我们一起拭目以待。
我们的青春可以变得更加的多姿多彩，但你是否愿意做出改变呢？