讀書心得19 | 《讀書是一輩子的事》，樊登
因樊登的大名，我決定把《讀書是一輩子的事》找出來拜讀。隨手翻開《自序》，突然有一段內容打動了我。樊登寫到他有一段時間覺得自己不幸福，想知道怎樣才能幸福？當看了《幸福的方法》，書中告訴他：幸福與狀態無關，幸福是一種能力。這句話讓樊登醍醐灌頂。其實對我也一樣。遂靜心閱讀。
書中共介紹了19本書，把19本書歸類，分爲了上中下三篇。
上篇：認識自己。
包括《幸福的方法》《正念的奇蹟》《我戰勝了抑鬱症》《我的情緒爲何總被他人左右》《你的生存本能正在殺死你》《情緒急救》《精神問題有什麼可笑的》《消除壓力，從大腦開始》
樊登在“關於認識自己的廢話”中，說：“你突然靈光乍現，想要拿起一本書，去了解這些智者都是怎樣思考人生的，那請你不要放下這個善緣，也許這一刻就是你人生的轉折點。”他又說：“好的書最終都會把你引導向同一個方向——認識你自己。”
兩句話，似乎說出了我的讀書經歷。某天，微信讀書的主頁上推薦《高敏感是種天賦》，出於對書名的好奇，我便點開了它。這本書讓我瞭解了自己的性格，解釋了我工作和生活中因敏感帶來的種種行爲，更讓我不再覺得敏感是一種困擾、更不再自卑。從這本書開始，我就想更加認識自己、改變自己。接着就看了《九型人格心理學》，神奇的是，它不僅僅是瞭解自己，更能探知他人的性格優劣，從而理性看待他人行爲特點及產生這種行爲的原因。之後便一發不可收拾，篩選了很多職場類和社科類的書籍。有行爲學的，有心理學的，有職場技能的，有邏輯思維的，中間也穿插的看了幾本雞湯文、歷史書和與職業相關的專業書籍。反正覺得哪有問題，就看哪方面的書，然後越看書就越能發現問題。當然也不小心翻到了很學術類的，比如《同理心》《情商》《中國哲學簡史》《人類簡史》……看得我痛並快樂。
這種高強度、填鴨式的閱讀，確實讓自己的認知能力、工作效率、待人處事的方式方法都快速提升，畢竟你看待問題的角度和方向會隨着你閱讀量的增加潛移默化地使你從原先的單一視角變爲多重視角，思維也變得開闊、心境也會有所不同。
而這一切是源自對自己的認識。
中篇：瞭解未來。
包括《未來簡史》《人工智能時代》《指數型組織》《共享經濟》《翻轉課堂的可汗學院》
樊登在“面對未來的正確姿勢”中，說：“看起來發展很慢的事物，也許在慢慢積攢力量，等待突然爆炸性增長的轉折點。”他又說：“別隻停留在焦慮中，現在可以做的事，是學習、工作，日行一善。少看點兒八卦，多讀點兒書。”
是呀，當你堅持讀了50本、100本書的時候，回頭想想當初是怎麼熬過來的？從想放棄讀書，到現在樂此不疲地閱讀；從讀得很慢，到現在越讀越快；從難以理解，到現在輕易就生成自我認知，這都是因爲閱讀累積在你的體內，上一本所讀的，就是你理解下一本書的基礎。讀書讓你不會爲工作、生活中的困難感到焦慮，至少不會讓你只停留在焦慮中。因爲你有各種的方法來解決問題、用更長遠的目光來看待事物、以更高的姿態來迎接未來。
而這一切是讀書給予的信念和力量。
下篇：精進生活。
包括《離經叛道》《你要如何衡量你的人生》《少即是多》《向前一步》《這書能讓你戒菸》《非暴力溝通》
樊登在“與自己和解直達精進”中，說：“精進絕不是一件痛苦的事，就像用毅力永遠無法戒菸的道理一樣，瞭解和接納纔是讓自己發生改變的根本途徑。一個和自己和解的人，是不需要強迫就能夠不斷精進的人。”
無論是工作還是生活，如果要通過強迫自己來獲得精進，我想這不僅痛苦，而且未必能夠成功。我愛人是個工作狂，至少我單方面堅定地認爲他對工作的熱愛是勝於家庭的。可是，既然選擇與他相伴一生，能怎麼辦呢？抱怨、嘮叨、不滿解決不了任何問題，只會讓生活變得更糟。所以我讓自己從內心去理解他的行爲，去正向思考這樣做的好處，去勇於地面對自己要獨立承擔更多家庭事務的現實。雖然要與自己做強烈的思想鬥爭，但當你和自己和解、接納這一切的時候，你會發現自己越發積極和自信。這就是自我精進。
而這一切正是你對生活的尊重，對生命的追求。
後記：如何識別一本好書
我也有自己識別一本好書的方法：1.看書名。書名是這本書高度的總結。2.看目錄。目錄是本書的框架和結構，有的目錄可以直接體現出主要內容。3.看扉頁和作者自序，裏面涵蓋了簡介、出版社等信息，作者自序可以瞭解作者寫它的想法和目的。然後就開始正文閱讀。樊登說看書要講求寬容的態度。我們不可能喜歡所有類型的書，如果你選擇一本書讀到中途讀不下去了，可以把書放置在一邊，不要去批評作者或書的內容，要從自身來反思原因，也許過些日子就又重新拾起來讀了。讀書之後記住多少內容也沒那麼重要，因爲讀書是爲了提高感知，爲下一次閱讀做鋪墊。
最後，用本書《自序》中的一段話來作爲結尾吧。“讀到什麼時候是個頭呢？那得取決於你對生活什麼時候失去好奇心。好奇心不死，讀書不止。”讀書是一輩子的事。