这两天越来越觉察到“看见需要”对我们清晰梳理自己一言一行的重要性！
首先举我自己的案例。因为周六例会有庆祝哀悼环节，我提前思考我要分享什么？开始希望分享我自己当助教心态更平和，找到“在与不在”的感觉的庆祝，然后我问自己希望分享这个庆祝要满足我自己的什么需要？庆祝自己的进步吗？也可以。
那哀悼呢，分享一个小伙伴在他人分享长约十分钟的庆祝自己成功自我连接的美好时发出“这么多信息条，好烦”的信息，觉得她破坏了群里伙伴们的安全感，安全感仅仅指的一团和气吗？那对这个抱怨的伙伴来说，就不安全啦，所以，那我分享她这个案例的需要是什么？遗憾，对，表达遗憾，这位伙伴参加了一个月的训练营，还没能及时觉察自己的感受和需要，我希望我对他们的成长有所贡献，没看到成长，有点遗憾。其他伙伴呢？对他们造成困扰了吗？好像没有，一位伙伴后来也在群里邀约练习，那仅仅是我对安全感的担心，是因为自己又回到了这个“回避责任”的模式了：伙伴们觉得不安全是因为孙……发了“好烦”的信息。非暴力沟通主张每个人都要为自己的感受负责。恭喜自己再次觉察到这个异化沟通的模式，还值得继续探索，精进！
然后今天例会上一位助教提出有个学员对访谈表上的打分项目有点反感，觉得像汇报，希望有所改进，林老师就看到他这个建议背后的需要有可能是贡献，也有可能是希望被欣赏，那好，我们就去欣赏他：“非常感谢你提出这么有价值的问题，这对我来说也是一种启发……打分不是向我们的汇报，是我们提供给伙伴量化自己改变状态的一个工具，你真实记录自己的改变就好了。”
然后这位助教又提出一个困扰，其中有位学员因为自己的忙碌，希望暂时退出这次训练营，林老师对这位助教进行探寻，看见这位助教分享这个困扰背后的需要是清晰，得到支持，然后她就明白了自己要对那位学员进行再一次倾听！
至此，我清晰了，每句话，每个行为，都要去看见背后的需要，我们就活得更清晰，更通透，也更有力量！