沒有笑聲的人生是死的。人生只有在你可以全然的笑，熱情的、強烈的笑時，它纔是活的。
在你笑起來的時候，你全身的細胞開始舞蹈，在你的整個存在開始震動，你內在某個部分變得比你更大。你成爲它裏面的小東西，它像一種氛圍圍繞着你，而你消失在它之中。那就是發生在笑聲中的狀態：你的自我消失了。
一個新生兒都會笑，他不需要被教如何笑，笑是每個人與生俱來的能力，它是通向無我的道路。可惜成年的你已經不會笑了，你不敢開懷大笑，也不敢淺淺微笑。
因爲你怕自我在笑意中消失。
自我感需要用力來維持，它是自命不凡的，它需要努力地維持，一旦放鬆，自我便不存在了，歡笑會讓你放鬆，而放鬆後的你比較沒有自我。
當你好好的笑一笑，自我便消失了。頃刻之間，窗戶打開了，自我不在了。當自我不存在了，真正的你就存在；當自我存在，你是不在的。