哈佛幸福课（积极心理学）书摘&笔记
作者：泰勒·本-沙哈尔
七、幸福工作法
我们常见的困境：“喜欢的事”与“正在做的事”多多少少并不符合，然而“喜欢的事”又不够养活自己（也可能其实是不能支持现有的消费水平，并不是不能生存）。
但有的时候问题的本质并不是不够生存，而可能是我们不甘心为了工作生活的快乐，部分牺牲物质收益。
除了收入水平，工作的挑战性、有意义感、工作氛围的友好程度，都应该成为选择工作时的衡量标准。
寻找'好'工作/改善工作状态：MPS模式
意义（Meaning）+快乐（Pleasure）+优势（Strengths）
首先，反思自己曾经的生活经验，按顺序问自己三个关键问题：
1.什么能带给我意义？
2.什么能带给我快乐？
3.我的优势是什么？
将想到的点列出，以下为作者参照自己的人生经验列的MPS。
通过寻找三者的交集，作者找到对他而言幸福感最高的事与孩子有关。
同时结合他自身的生活习惯：做事非常有计划，喜欢每日有规律地工作。
作者得出结论：最适合自己的工作室做一个薪资一般般，但是比较符合自己心意的教书匠。
但如果实际情况是确实为了温饱没得选？又或者实在是无法找到符合MPS标准的工作呢？
我们也可以利用“意义、快乐、优势”法则改善上班心态。
认可自己在工作中每个完成的小内容，都是技能的积累、口才的练习、人脉的搭建、提高未来跳槽议价权的进步……
挖掘每日重复的工作的价值：理发师改善别人的外形，厨师给没空烧饭的人提供饭菜，媒体运营也有写内容、用信息填充别人碎片时间的价值……
找到每日重复的工作中对自己、对社会的价值，有助于我们增强生命的意义感、获得内心的充实快乐。
幸福并不取决于我们得到多少物质资源，而取决于我们用什么样的视角去看待生活。
消极悲观、从坏处看待人事物的人。他拥有再多的财产、声望，都很难拥有快乐和幸福。
ID:GhostStandsAlone