和溼疹鬥爭的日子（53/100）

原創 熱愛生活的Alice 2022-11-12 06:18

2022年6月～9月，溼疹高發季節，我決定每天記錄昨天的生活，方便未來分析或者引用。目標100天康復。

昨天塗抹了爐甘石洗劑，今天看起來皮膚要好一些。

昨天睡眠：

七點起牀，無午睡，晚上十一點半入睡。

昨天運動：散步一小時

昨天飲食：

早餐：小饅頭 黃瓜一根

白天其他蔬菜水果：桌菜（東北菜）哈密瓜

一點牛肉

茶：炒薏米紅豆茶

昨天全天藥物：

複合維生素B 暫停一週

維生素B2 暫停一週

同仁堂消風止癢顆粒 1包（8克/包）

葡萄糖酸鋅口服液 1瓶

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