2022年6月～9月，溼疹高發季節，我決定每天記錄昨天的生活，方便未來分析或者引用。目標100天康復。
小紅書上拷貝了一個溼疹tips.
這不是第一次看到，所以還是吸收了兩條建議：
1、暫時遠離雞蛋。
2、維生素B，暫停一週。
昨天睡眠：
七點起牀，下午午睡半小時，晚上十點半入睡。
昨天運動：健身半小時
昨天飲食：
早餐：小饅頭 水蜜桃 酸奶
白天其他蔬菜水果：白菜 絲瓜 毛豆
一點瘦肉
茶：炒薏米紅豆茶
昨天全天藥物：
複合維生素B 2片
維生素B2 2片
同仁堂消風止癢顆粒 2包
葡萄糖酸鋅口服液 1瓶