和溼疹鬥爭的日子（55/100）

原創 熱愛生活的Alice 2022-11-12 06:18

2022年6月～9月，溼疹高發季節，我決定每天記錄昨天的生活，方便未來分析或者引用。目標100天康復。

趕在立秋之前，多喫一點西瓜，降降燥火。

昨天睡眠：

七點起牀，午睡一小時，晚上十一點入睡。

昨天運動：散步一小時

昨天飲食：

早餐：土豆 絲瓜毛豆

白天其他蔬菜水果：莧菜 荔枝

茶：無

昨天全天藥物：

複合維生素B 暫停一週

維生素B2 暫停一週

同仁堂消風止癢顆粒 3包

葡萄糖酸鋅口服液 1瓶

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