陽春三月排寒日記 - 草稿 - 草稿

陽春三月是陽氣升發的時候，冬藏過後春回大地，人體陽氣也開始由內臟向外升發，此時借陽氣升發之勢排出五臟寒氣。

今天是排寒第三天，早上有了排肺寒的症狀，流清鼻涕。

早上喝完糊糊，爲配合熱灸關元、八髎穴，縫製了毛巾包裝上炒熱的大鹽熱敷。中午熱敷小股中，一股氣兒從胃向上拱，胃寒之氣向上排，想打嗝卻並不很痛快，一下午氣兒就在胃和氣管串，直到傍晚，打出幾個嗝，寒氣兒才排去。

這些寒氣，不能把他們留在體內作妖兒。藉助陽氣升發之時，好好請出它們。