Q：素心，今天抽到171號卡牌，從這張卡牌中，我能知道些什麼？
@素心人生設計：今天我們就抽到的這張卡牌與自己的內心對話，展開對潛意識的探索。回答完以下的問題，你會獲得什麼指引？
卡牌解讀：
171號卡牌，疲憊。
卡牌提問：
導入提問：
這上面寫的是什麼？
你怎麼解釋疲憊這兩個字？它是什麼意思？
疲是什麼意思？憊是什麼意思？
疲憊有同音或諧音詞嗎？
疲憊的反義詞是什麼？
等候有哪些同義詞？
疲憊有哪些特質（關鍵要素）？
看到疲憊這詞，你第一感受是什麼？這感受帶來哪些心理活動？
深入提問：
如果用一個畫面來形容疲憊，你覺得那是什麼畫面？這畫面給你什麼感受？
如果用一個顏色來形容疲憊，你覺得那是什麼顏色？這顏色通常代表什麼？
如果用一個聲音來形容疲憊，你覺得那是什麼聲音？這聲音給你什麼感受？
如果用一個動作來形容疲憊，你覺得那是什麼動作？這動作給你什麼感受？
如果用一個身體感覺來形容疲憊，你覺得這是從哪裏出來的感覺？這個位置給你什麼聯想？
提到疲憊，你會聯想到什麼事件？給你什麼感受？
提到疲憊，你會聯想到什麼東西？給你什麼感覺？
提到疲憊，你會先聯想到誰？他給你什麼感受？你與他關係如何？
個性提問：
什麼樣的人容易感受到疲憊？
什麼事情容易讓人感受到疲憊？
怎麼做可以讓人去除疲憊感？
身邊來了一個人，他跟你說：我真的很疲憊，你覺得他是誰？他希望能得到什麼？
疲憊有什麼好處？
疲憊有什麼壞處？
你人生中印象深刻的疲憊經驗，它給你什麼啓示？
如何用負面角度描述疲憊？
如何用正面角度描述疲憊？
如何讓自己不受疲憊影響？
如果針對疲憊這個詞評分，1分最低，10分是滿分，請問你會給幾分？給這個分數的原因是？如果要提高1分，你覺得是中間發生了什麼改變？
希望今天的心理錦囊對你有所幫助。
小貼士：
今天的分享來自《歐卡，翻轉你的命運》和自我的OH卡帶領技術。
《歐卡，翻轉你的命運》，作者黃喬伊，是企業顧問及職場心靈教練，創立歐卡X教練系統，擅長從個人特質出發，溫和開放的互動模式，使對方清晰本身目標與探索可行方案，達成生命目標。
我目前在企業培訓歐卡帶領技術，同時也是壹心理OH卡線上訓練營帶營助教，擁有豐富的歐卡帶領經驗。此係列也是應各位同學所需，爲大家提供提問技術。
如果你想了解歐卡帶領技術，請關注我接下來的心理錦囊。
心理/生涯諮詢師素心：國家二級心理諮詢師，生涯規劃師，美國正面管教父母講師，沙盤遊戲治療師，人際關係諮詢顧問，英國思維導圖導師。
個案時長1000+小時，10年+管理，5年+心理，以結果爲導向，陪你玩轉職場，情感家庭幸福，設計人生做自己，活出素心享清歡！
本錦囊來自黃喬伊《歐卡，翻轉你的命運》，在此鳴謝。