原创 焦慮與迷茫時如何緩解?三個冥想練習助你輕裝前行
你是否常常感到焦慮、煩惱和迷茫?如果是，有什麼好辦法來緩解嗎? 疫情過後，因爲想提升自己的精神狀態和身體狀況，特地關注了有關冥想的方方面面。不出意料發現好些很有效的練習，我尤其喜歡如下這三個： 練習一、如何放下困擾你的、讓你牽掛的事件 人的
2023-03-22 04:29:45
原创 如何運用專業知識助力寫作?不要低估你生活中的資源
最近，與一位曾經同在一個寫作平臺耕耘的朋友小雅聊天，她說現在有點寫不動了，陷入迷茫中。我感到詫異，她原來是那麼多產，連續幾年日更職場乾貨文，各種獎拿到手軟。 她說：“職場類型寫了這麼多年，從裏到外都掏空了，寫不出新意，不但讀者不想看，我自己
2022-12-15 13:15:25
原创 你瞭解文學史上第一個“多餘的人”嗎? 如何看待他悲劇性的命運?
最近俄烏交戰，人們對俄羅斯興趣大增，許多人重溫十九世紀俄國文學經典，如托爾斯泰、陀思妥耶夫斯基、普希金等。 普希金的長篇詩體小說《葉甫蓋尼·奧涅金》是其中較另類的經典，因爲它是用現代人很少見到的西洋十四行詩體寫成的，爲了寫它，作者還創造性運
2022-11-11 03:30:13
原创 諾貝爾獎趣聞：爲什麼不設數學獎？爲什麼獎金總也發不完？
每年十二月，都有一個重大的獎項頒發，那就是諾貝爾獎。 12 月 10 日是瑞典化學家和發明家諾貝爾的逝世紀念日，每年的諾貝爾獎頒獎典禮都安排在這一天,,在瑞典首都斯德哥尓摩舉行。 受新冠疫情影響，2021年仍採取線上頒獎方式，諾貝爾物理學獎
2021-12-15 03:03:52
原创 重陽將至，你知道多少著名的詠菊詩？
金秋十月，重陽將至，碧空澄澈,金風送爽,紅葉黃花,景色分外宜人。欣逢秋日好時光，不禁令人聯想到重陽佳節、盛開的芳菊和雋永的菊花詩。 在古代,人們把夏曆九月九日稱爲“重陽”,又叫“重九”,認爲是一個黃道吉日。東漢末年,曹丕在《九日與鍾繇書》中
2021-10-11 12:19:59
4
原创 寫作基本功首要練什麼？首先要練描寫，特別是人物描寫
與幾個寫作者閒聊，她們普遍對自己的寫作現狀不滿，覺得再怎麼努力也看不到進步，日復一日寫出來的東西蒼白無力、平淡無奇，連自己都感動不了，如何去感動讀者？她們甚至對寫作喪失了信心與動力。 其中一兩個曾經把自媒體平臺搞得紅紅火火的作者，也說自己老
2021-07-19 12:49:56
2
原创 寫作人應具備的基本素養是什麼？開始寫、不停手
“寫作只有兩件難事：開始寫，不停手。” 《怎樣講好一個故事》（哈佛非虛構寫作課） 是一本集合衆多人智慧的寫作技能必讀指南。50多位全美國知名的記者、編劇和作家，給出了他們極具指導性的創作技巧，分享他們獨到的寫作經驗。 中國人大新聞學院院
2021-05-01 19:51:12
1
原创 最好的詞長什麼樣? 簡單的詞並不簡單，而是充滿魔力
開篇語：這是保拉.拉羅克所著《寫作之書》的系列讀書筆記，解讀25條寫作指導與規則。有心的寫作者若能認真閱讀、反覆琢磨並努力實踐，必定能將自己訓練成寫作能手。 讀書筆記系列初步打算寫25篇，每篇包括精華點評、關鍵詞解讀、引述和案例等。但願你在
2021-04-15 09:50:10
原创 如何做到簡明扼要？這三個建議助你寫出精煉好文章
如何得體、有效、快速地表達自己的觀點?寫作是主要手段之一。 寫作，已經成爲人們在生活、工作、學習中交流與溝通的重要渠道，人人都應該也必須懂得通過寫作而簡明扼要地進行表達和交流。 暢銷書及專欄作家保拉.拉羅克，將多年寫作與教授寫作的經驗和技巧
2021-03-27 15:48:24
原创 還在爲備考發愁？試試最前沿的記憶竅門，高效解鎖各類考試大關
如果要準備高考、公考、考研或其他高難度資格考試，你打算怎麼備考？制定什麼備考策略？具體到每科的複習如何安排? “看書唄。” “看書做題，不然呢?” 許多人真的就是這樣，什麼計劃、策略、方法都沒有，不管三七二十一，打開教材，從頭開始看，看完一
2020-11-23 16:04:52
原创 如何爲積壓的情緒打出一條通道？請試試這3個療愈方法 一、舒緩壓力與聚焦目標——列清單 二、減輕內心傷痛——寫作 三、宣泄不幸遭遇——傾訴
人生不如意事十之八九，遭遇不幸、受到打擊、瑣事纏身、心情鬱悶的時候如何排解？ 須知人體系統無法長期承載高壓力和刺激，需要有個出口，需要宣泄、調節和平衡。 語言就具有深層次的調節心理的功能，無論是書面的還是口頭的，不管是寫作還是傾訴，都像打通
2020-08-29 14:08:16
原创 決戰高考
此刻，考生們已經入場，走到今天，你們都是英雄。每個爲夢想拼盡全力、堅持到底的你，都是好樣的！願你們合上筆蓋的剎那，有俠客收劍入鞘的驕傲！加油，願你金榜題名！
2020-07-07 20:14:53
原创 5個“三不”
1.人生在世，有三不能笑：不笑天災，不笑人禍，不笑疾病。2.立地爲人，有三不能黑：育人之師，救人之醫，護國之軍。3.千秋史冊，有三不能饒：誤國之臣，禍軍之將，害民之賊。4.讀聖賢書，有三不能避：爲民請命，爲國赴難，臨危受命。5.經商創業，有
2020-06-14 08:23:31
3
原创 如何處理最棘手的“愛的課題”？運用阿德勒勇氣心理學 一、人的一切煩惱都來自人際關係，具體指的是哪3個關係？ 二、如何妥善處理3個人際關係？ 三、孩子不好好學習，最終的結果由誰來承擔？
有一位青蔥少年，對自己的長相和身材很不滿意，性格也不大好，內向、固執，對一切悲觀失望，非常在意別人的看法，覺得周圍人都討厭他，不願意跟他交往。他爲此感到很煩惱，對人生感到無望。 類似他這樣看待自己的人也許不少吧，覺得自己一無是處，覺得生活乏
2020-06-14 08:23:21
原创 陀思妥耶夫斯基《死屋手記》筆記
說到世界文學經典，俄羅斯文學傲然挺立着無數巍巍鉅著。尤其是19世紀的俄國文壇，羣星燦爛，陀思妥耶夫斯基就是備受關注的一位。正如有人所說“托爾斯泰代表了俄羅斯文學的廣度，陀思妥耶夫斯基則代表了俄羅斯文學的深度”。這位醫生的兒子,終其一生都沒有
2020-06-14 08:23:21