原创 日更挑戰系列 | Day 1
20211008時間記錄日記【早上】起牀時間：9：08分，睡眠時長7小時體重打卡：62.8kg，比昨天增0.8kg，奉獻紅包10元有氧運動：騎自行車30分鐘【中午】早餐兼午餐：麪條➕香蕉蘋果奶昔➕水煮娃娃菜閱讀：《女性的時刻》梅琳達·蓋茨閱
2021-10-09 18:17:21
原创 【楚漢傳奇】觀後感
很少追劇的我在老鐵的強烈推薦下，開始看《楚漢傳奇》。老鐵說：人一直沒變，看看古代的君臣之道，就是現在的職場之道，以史爲鑑，能避免掉很多坑，於是，我開始追劇。事是人做的 ，人是成事的關鍵，而不同人的性格也就註定了是否能成事。劇中讓我印象深刻的
2021-09-19 09:59:49
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原创 得到系列 | 來自一名高級管理者分享的管理之道
公司越大，對團隊要求也就越高，作爲一家上市公司的高管，從大學時代就跟着老闆打天下，10年，從小白到職場高管。自然有很多心得體會，根據同學分享，以下整理了一個頂級管理者的經營智慧：1、高手都是喜怒於無形，讓員工讓對手摸不清自己的底牌，隨時保持
2021-08-19 13:31:14
原创 得到系列 | 爲什麼結婚2年還是處女？
科學提升性品質，讓愛變得更陽光，大家好，我是你身邊最懂性的閨蜜——來自4組的劉月我是一名性健康諮詢師，兩性親密關係的調和者，今天給大家分享一個我遇到的挑戰：小柒結婚2年還是處女，想抱孫子的公公婆婆急得不行，一直再抱怨：怎麼娶了一個不會下蛋的
2021-08-03 03:56:27
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原创 得到系列 | 0715四組讀書分享會
【分享人】孫一雯【分享重點】那我們現在就開始正式的分享啦～第一位是我，爲了早分享完早安心主持，請原諒我的私心作爲一個遵紀守法、認真生活的人，也許我們從來沒有意識到，自己會跟“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心
2021-07-17 03:34:50
原创 《薇婭：人生是用來改變的》讀後感
我特別喜歡看人物傳記，從別人坎坷成事的一生中，可以看到成事的必然走路，那就是“不經風雨，怎能見彩虹？”當看到名人們坎坷的一生，再來回看自己經歷的故事，簡直就不叫事，如此，在今後的機遇中，再遭遇挑戰，反而會從容很多，不再會怨天憂天，只會抱怨老
2021-07-17 03:34:50
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原创 得到系列 | 我在得到高研院學什麼？
有很多小夥伴很好奇，我在得到高研院學什麼？分享一下我的感受：其實在這裏不是學習技能，而是去和每個行業的同學們學習她們不同的處理問題的方法。老師也會幫同學們萃取他們的人生智慧，然後打磨成知識結晶，站上班級舞臺，分享給更多的同學。這個過程，我稱
2021-07-09 12:16:38
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原创 得到系列 | 第一次線下破冰日
【時間】2021年6月19日【地點】北京·得到總部【故事】高研院北京9期1班線下破冰日故事一：因爲班主任提前分了小組，小組之間班級羣要自我介紹，所以大家提前線上搭檔了一次。有了共同完成一件事的經歷，線下活動也就一回生二回熟。到達得到總部，我
2021-06-30 20:25:02
原创 職場晉升祕訣
“有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有江湖地位。”最近被辦公室政治搞得無心工作，然後和師父聊天取經，師父分享了她的職場故事，也總結了一些很實用的經驗：第一條：永遠不要和老闆擡槓，無論老闆做再傻逼的事情，都要力挺老闆。【理由】每個人都喜歡挺自
2021-06-14 10:40:40
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原创 11/100打卡：那些殺不死我的，必使我更強大
20210420【今日小確幸】感冒終於有見好的跡象，不枉我硬扛了一週，準準一週時間，就好了，身體真神奇。細細算來，自己有五年多沒好好生病感冒了。得益於自己喫好睡好運動好，把自己保養得好。這次感冒是因爲新冠疫苗接種第二針，疫苗爲了刺激自體免疫
2021-06-08 05:06:53
原创 永不停步，永不自負
每個人都不喜歡被別人批評，被別人反對。因爲被當衆批鬥是件很不爽的事情，而人是趨利避害的動物，誰都喜歡聽甜言蜜語，但是，往往忠言逆耳，良藥苦口。今天自己以爲很好的一件事，告訴小夥伴，結果被嚴肅的反對了。當時心裏升起的第一念頭就是：“你最近是不
2021-05-30 04:14:26
原创 人生第二場職業健美賽隨筆
健身的初衷是爲了健康，但是要想保持健康需要堅持訓練，而爲了倒逼自己堅持良好的運動習慣，於是，在教練的鼓勵下，我開始去打比賽。其實當初打比賽的目的特別單純，就是想用目標驅動自己堅持健身，僅此而已。不想備賽的過程實在痛苦，每次都在放棄還是堅持中
2021-05-19 06:38:03
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原创 驚魂蛻變之旅
2021.05.16早上7點，茉莉怕我睡過頭，打電話叫我起牀，茉莉給我預約的是張院長今天的第一臺手術，我們必須在8:30之前就抵達醫院。7:40分，我滴滴打車去天琅接茉莉和師父，今天她們會陪着我做手術，也擔負術後照顧我的任務。8:28分，抵
2021-05-19 06:38:03
原创 近期成長覆盤：堅持做一個長期主義者
5月5日在南京參加了人生第二場職業健美比賽，參賽運動員800＋，幸運的獲得了女子形體組第七名感悟：比賽是用來檢驗日常訓練成果的最好標尺，只有站上舞臺，和高手們同臺競技，才能凸顯自己的缺點，成爲一次自我迭代的突破口這次比賽最深的觸動就是那些組
2021-05-10 13:57:21
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原创 14/100打卡： 不積跬步無以至千里
20210423【今日小確幸】小小放縱了一下，晚上吃了鴨脖，開心。【今日得與失】得：出1單失：今日份熱量攝入超標，明天管住嘴，邁開腿【今日任務】【完成】訓練：後束➕有氧騎行【完成】學習：早7點健腦，閱讀《思考致富》30分鐘【完成】工作：髮圈
2021-05-08 08:03:46