原创 學習非暴力溝通的目標
原創：十五期學員編輯：楊荷 靈兒1.孟輝 五行讀書，讓我認識NVC，瞭解4要素，並在生活中運用她。溝通一傾聽的魅力，我努力學習如何傾聽，聽什麼，如何迴應。好好聽話是前提，從聽中獲取信息，無論是對自己還是對別人，用心傾聽，用心感受，用心去做，
2020-10-27 23:17:20
原创 金句集錦(一) 源自不只是溝通課堂
摘錄：Judy編輯： 楊荷 麗輝1、楊荷：不懂也許是件好事。2、鄧大亮：我們看見的、理解的不一定是對方所表達的。3、江靜維：在一個家庭裏，媽媽是大海，孩子是小船。4、楊荷：在宇宙當中，我們看到的不超過5%，95%都是看不到的，當我們帶
2020-10-27 23:17:20
原创 幸福就這樣降臨了
原創：糖糖媽咪編輯：楊荷 曉慶喫午飯女兒拿着手機，我說，可以講給媽媽你們學校的有趣事嗎？女兒擡頭說，也沒啥有意思的。我說，媽媽上初中的時候，我們班男生特別愛捉弄老師，你們有嗎？女兒突然來興致，痛快地放下手機說，今天還真有，我們生物老師
2020-10-24 23:18:46
原创 Day13 傾聽以爲沒有學習過的小夥伴，找到她的感受和需要
Day13 傾聽以爲沒有學習過的小夥伴，找到她的感受和需要原創：智文（第十一期）昨天陪小朋友練琴，練到一個地方，她總是出錯，她試了很多次都不能改正，小朋友開始有些情緒。我先是默默的深呼吸了一次，然後我輕輕的詢問她，你是不是感到有些難過，失望
2020-10-24 23:18:46
原创 理解陪伴的意義
原創：範麗編輯：楊荷 麗輝 週六喫完早飯，我開始整理家裏的衛生，二寶（三歲五個月）在一旁玩七巧板。 我邊做衛生，聽到他在那裏說：“哎呀，這個怎麼就拼不上去呢？怎麼回事啊？”我走過去問他：“我聽到你說怎麼拼不上去，需要我幫忙嗎
2020-10-20 23:19:16
原创 傾聽而不評判,女兒主動直面自己的挫折
原創：周浪編輯：楊荷 麗輝 女兒在學習中一直排斥數學，因爲自我認知自己不擅長，我由焦慮到放下，這中間的歷程我個人收穫也很大，其他科目再突出在總分上必然受挫，一路陪着她，看着她從迴避數學，到最近敞開和我提及自己對數學的感受時，同時
2020-10-19 23:18:41
原创 同理傾聽
原創：紅騰編輯：楊荷 曉慶 兒子在離家200裏地的外地讀高中，因爲他們班只有他是外地的，離家最遠，所以他一直有很大的怨氣，每天都和我說一定要逃離這所學校，我和他爸爸什麼法子都用了，就是不能平復他心中的怨氣。 這次放完國慶假他
2020-10-19 23:18:41
原创 孩子成長猶如破繭成蝶
原創：謝芳 編輯：楊荷 曉慶 首先，他們都需要藉助於自身的力量由內而外的完成這個突破的過程； 再一個，這個過程當中會經歷看不見未來的無助，掙扎，從嘗試突破，然後失敗，隨之伴隨着而來的失落和否定，然後又繼續探求，繼續突破這樣一條反覆探求
2020-10-19 23:18:41
原创 預習如何表達憤怒的感悟
原創：九期學員 李萍編輯：楊荷 麗輝 非暴力溝通並不主張忽視或者壓抑憤怒，它認爲，找到令人憤怒的真正原因，進而找到我們哪些需要沒有得到滿足，再去充分誠實地表達我們內心的渴望。 而在現實生活中，我們把憤怒或者生氣的原因歸結
2020-10-19 23:18:41
原创 放慢腳步 感受當下
原創：範麗編輯：楊荷 麗輝 二寶因爲生病這兩天沒有上學，白天送他到奶奶家，我下班了再去接他回家。 昨天從奶奶家出來碰上下小雨了，我說我們走一走坐公交車回家好嗎？他說：那你抱抱我。走了兩步，我實在抱不動就讓他和
2020-10-19 23:18:41
原创 與女兒有趣的溝通
原創：糖糖媽咪編輯：楊荷 靈兒女兒中午放學一進屋，看到桌上的水煮魚，就迫不及待地吃了起來。我還有兩個菜在炒，看到她這樣，我有些不舒服，但緩解了一下說，寶貝，米飯還沒盛哦，我還有兩個菜要炒，可否幫幫我？女兒邊拿着手機邊喫着水煮魚，聽到我這
2020-10-16 07:52:45
原创 和女兒溝通數學卷子
原創：糖糖媽咪編輯：楊荷 靈兒女兒拿着數學卷子和我說，媽媽，你看這是這次月考的數學卷子，選擇題分值太大了，要不我的分數會更好些。我拿過卷子隨口說，分數沒關係呀，我看看錯在哪裏了。女兒指給我，絕對值。我理解的不太透徹，相反數，錯的三道題都是這
2020-10-16 07:52:45
原创 情緒管理對生活起決定性作用
原創：二期學員 周浪編輯：楊荷 小粒子這幾天國慶，帶着孩子們和老家來的閨蜜一起遊玩，雖然故地重遊，但感覺到處處都是美景，處處都充滿了樂趣，此刻感受心情決定你出遊的樂趣！結束旅行後這兩天，看似不那麼順利。孩子的狗狗以爲很順利可以送給愛心
2020-10-13 00:55:19
原创 用非暴溝通方式化解與女兒的矛盾
原創：十期學員：小粒子編輯：楊荷 小粒子 大家好，我是第十期的學員，同時也是醫教、貴陽線下及五行標尺讀書會二期的學員。 今天我給大家分享一下，我用非暴力溝通的方式來化解我和我女兒矛盾的案例。 我女兒今年25歲，
2020-10-13 00:55:19