原创 目標如一
人是天生的多線程動物，因此，我們在處理任務時常常會“跑偏”。比如找幾個朋友談點事情，明明主題是合作推廣一個新產品，聊着聊着就變成了家長裏短，最後在時間緊迫的狀況下只能拿出一個四不像的方案草草收尾。這種事情十分常見，並非朋友之間只能聊工作不能
2021-05-14 02:42:07
原创 屬於自己的時代
時間之河川流不息，每一代青年都有自己的際遇和機緣，都要在自己所處的時代條件下謀劃人生、創造歷史。青年是標誌時代的最靈敏的晴雨表，時代的責任賦予青年，時代的光榮屬於青年。每個人都有自己的天性，都有適合自己的生活方式。一個懂得生活的人應當根據自
2021-05-06 06:29:01
原创 想做
“明知必須要做，但卻總是以各種理由推三阻四”。我想人人都有過這樣的經歷吧，“拖延”是人類這種生物的共性。從“不得不做”的“have to”狀態，變成“自己真的想做”的“really want to”的狀態，才能通過最短路徑到達目的地。雖然很
2021-04-28 14:43:00
原创 週日焦慮
有的人每到週日的晚上就失眠，需要服用藥物才能睡着；有的人到了週日就會心情不好，甚至身體也出現問題，拉肚子、頭痛、喫不下東西……其實，這可能是“週日焦慮”的表現。“週日焦慮”是人們面臨生活狀態轉變的一種反應，主要跟工作壓力有關。研究發現，它有
2021-04-28 14:43:00
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原创 戀愛是一種技能
戀愛、求偶是人的本能，更是一項生活技能，只有學習和與人接觸纔會成長。人們會在追求異性過程中學會主動和互動；學會互相適應，調整自己；學會互相妥協寬容和互相幫助。談戀愛也需要學習。心理醫生認爲，一個人一次戀愛不成，其實是很好的學習機會，因爲戀愛
2021-04-24 13:13:56
原创 恢復力
成功取決於我們的“恢復力”在斯坦福大學讀心理學博士時，她研究的課題是“健康與快樂心理學”。研究越深入，她越發現，很多流傳甚廣的“成功理論”被證實是謬論。比如：如果你想成功，你就要比別人多做事，就要忍受壓力，就要不惜一切代價地堅持……用力過度
2021-04-24 13:13:56
原创 放棄時，腦袋會疼
跑步跑不動、報告寫不下去……“放棄”的念頭在生活中頻頻出現。當我們有放棄的想法時，大腦中發生了什麼?美國華盛頓大學的研究者近日發表在《細胞》上的研究成果爲這一謎題揭曉了答案。研究人員對小鼠進行了觀察，發現當小鼠想要放棄時，它們大腦內部的痛覺
2021-04-20 23:03:33
原创 分層次
執行、管理和領導這三種角色在每個團隊中都缺一不可。對於管理者來說，所處階段不同，這三種角色的分配也不同：如果你是初級管理者，核心任務是完成任務，取得信任；中級管理者辛苦些，需要既能解決問題，又能營造氛圍；高級管理者就要多營造氛圍，藉助其他人
2021-04-12 00:11:06
原创 來盤王者農藥
把目標持續細分，比如中期目標是由若干短期目標組成的，遠期目標是由若干中期目標組成的。再次，我們把自己縮小，將短期目標當成最初那個宏偉的目標。最後，再重複一次這個過程，直到什麼程度呢？直到你的每一個小目標都是收益可見的短期目標爲止。這有什麼好
2021-04-07 09:01:14
原创 自我升級
我們的大腦不靠譜，我們慣用切片思維，爲了獲得更好的情緒體驗，我們會創造自我，自欺欺人。• 我們的記憶是被自我意識改造過後的記憶。• 我們對自己的評價總是構建在他人反饋的基礎之上，所以我們不是不會客觀地評價自己，而是不想客觀地評價自己。• 懶
2021-04-01 18:11:16
原创 標準化努力
當你還是一個普通員工時，最重要的工作就是保質保量完成領導分配的任務，贏得領導的信任；工作中與同事友好相處，贏得同事的喜愛；爲客戶提供優質的服務，贏得客戶的肯定。只有不斷增進與大家的關係，形成良好的個人工作環境，你才能獲得升遷的機會。本職工作
2021-03-27 14:01:44
原创 自主不完美
將軍應該站在指揮部，而不是衝上前線。道理很簡單，相信大多數管理者也都明白，但爲什麼還有許多人“樂此不疲”？我想最主要的原因是管理者不允許事情出差錯。身爲團隊的管理者，需要對事情發展過程有強大的掌控感，需要每件事情都在自己的可控範圍內。與員工
2021-03-27 14:01:44
原创 從刻意到無意
我特別喜歡20世紀偉大的心理學家卡爾·榮格說過的一句話：“當你的潛意識沒有進入你的意識的時候，那就是你的命運。”人類的思想分爲兩部分，一部分爲意識，另一部分爲潛意識，而潛意識的力量要比意識強大得多，所以要激發潛能，就需要運用潛意識。那麼，我
2021-03-27 14:01:44
原创 寫好
“寫好”一篇文章，比寫一篇“好文章”更重要。法國著名作家巴爾扎克，對寫作上的靈感，曾說過這樣的一句話：“靈感，是天才的女神。她並不是步履蹣跚地走過，而是在空中像烏鴉那樣警覺地飛過，她沒有什麼飄帶給詩人抓握，她的頭是一團烈火，她溜得快，像那些
2021-03-27 14:01:34
原创 分享情緒
對於積極情緒的表達和分享，會擴大自己的積極情緒。這不僅是一種性格，同時也是一門技術。我綜藝節目，喜歡鄧超，賈玲，喜歡王祖藍，最喜歡應採兒。這種向上的力量，在他們身上體現得很明顯，嫺熟地使用一些令人開心的技術，隨時呈現，渾身都洋溢着幸福感。當
2021-03-22 19:18:17