原创 《拆掉思維裏的牆》1——安全感是給予，不是索取。
好友說起過古典，但是沒上心。後來又看見名人提及古典，於是，買了這本書，思維，是我最近工作中經常思考的一個點。連續幾年寫的論文都涉及到思維這個詞，有時候，我覺得我的直覺總是與教育觀點潮流，和一些時下經常出現的主題接近。尤其是教育觀點類的，好幾
2023-01-20 17:15:47
原创 爲什麼不在第一時間澄清
昨晚，又是和女友Y一年一度的聚餐，兩個女孩也成長爲發小，一年見上一兩次面，女兒還是挺喜歡見這個小姐姐。然而，昨晚上菜前，女兒見女友拍攝她女兒長髮照片時，再三說明只拍了頭髮，女兒不滿地說道我拍攝她不光不說明，還揹着她上傳，還屏蔽她。屏蔽女兒？
2023-01-19 14:35:47
原创 被沒良心的小貓抓咬，一陣對決
天灰濛濛的，遠處羣山連綿，山色與天色渾然一體，看不清山的輪廓。我站在白色房子前，看看周邊似乎沒幾棟房屋，這白色房子和幾處空點被羣山環抱着，看不清附近有沒有人在走動。一絲孤寂涼意侵入心田。打開一扇深色大門，走進去燈光昏暗，房間不大，東西擺放非
2023-01-17 17:48:03
原创 我好像突然變得願意慢下來了
陽臺上曬衣服，取出剛洗好的衣服，快速用衣架掛起來，碰上要用褲架的，隨便一個爹一個孃的褲架用起來，一條褲子兩個褲架拼掛起來，兩個褲架另一頭翹得老高，於是，再拿一件衣服或褲子，將其用翹高的夾子夾好，只要衣桶裏的衣服全部曬出就行，快速完成是第一位
2023-01-16 19:50:49
原创 2023年從傾聽能力的提升開始
年前有一場線下易效能一階課程，想去，唯一擔心的就是一直陰着的我到人羣中去會不會有風險。還是想去，問了燕有沒有興趣同行。我猜想她很可能還是不願意參加，不願意受到約束。不想，她不光有興趣，還鼓動兒子一起去。最終，讀大學的兒子對此無感，我倆繳費同
2023-01-15 22:46:06
原创 年末大掃除
該怎麼多“用”女兒呢？她剛剛病癒，不能太勞累，可家裏的活兒也該讓她參與，於是，萌生讓她下廚爲我們服務的想法。“這兩天這麼好的太陽，太適合大掃除了，我打算今明兩天徹底搞一下，你剛剛病好，也幹不了，要不，就你來燒飯吧？”“啊，都要我燒啊？”“是
2023-01-15 01:21:37
原创 《正面管教》——父母是最好的榜樣
如果說我們這一代求學時期衝着就業，個人存活，衝着提高生活經濟水平，有了前進的動力。那麼我們的下一代，這方面的壓力小很多。我們不在需要孩子像過去那樣爲家庭生計付出努力，相反，孩子們被以愛名義給予的太多，而無需自己付出任何努力和投入，甚至認爲這
2023-01-13 07:03:23
原创 以百米賽的速度奔跑，付出不亞於任何人的努力
工作是工作，自己是自己，把工作與自己分開，讓兩者保持距離，這是最近年輕人中流行的觀點。然而，要做好工作，就應該消除工作和自己之間的距離，要悟到自己就是工作，工作就是自己的程度，這兩種密不可分，這個經驗相當重要。人可以分爲三種，第一種是點火就
2023-01-11 13:21:32
原创 與其尋找自己喜歡的工作，不如先喜歡上已有的工作，腳踏實地，從眼前開始
你和工作的關係是怎樣的？喜歡？不喜歡？我有很長一段時間與工作的關係很差。僅僅作爲謀生之道，沒有多少樂趣，分到任務，心情不好。工作能做出成績，往往是因爲迫於外界壓力，和內心深處那一點好勝之心。隨着年齡上去，也就是歐文亞隆說說的“存在主義”感日
2023-01-08 12:26:32
原创 陪孩子一起學習正向思考，路越走越寬
如果想幫助孩子學習以正向思考的角度看待事物，腦袋裏也需要事先放入一些正向、積極的話語。這些話能讓孩子理解到，同樣一件事情總是會有不同的解釋方式。無論是哪一種解釋，如果能夠爲自己帶來正向的情緒裏與積極的行動力，那麼這樣的想法與話語就會是你一生
2023-01-07 07:04:32
原创 看到情緒，描繪、表達
描述負面情緒： 我的憤怒就如一座隨時會噴發的活火山。 我的害羞就如躲在媽媽背後的熊寶寶。 這種討厭的感覺就如臭鼬遇到威脅時放的臭屁。 我的心情就如大山一樣平靜。 煩躁的感覺就如牀上有小道看不見的跳蚤在作怪。 有時我緊張得如熱鍋上的螞蚱。
2023-01-06 06:01:30
原创 2022年度檢視
一方面，擔心感染新肺炎，謹慎出入，時刻消殺，家中不停艾薰。最後一週女兒提前回家，但她還是感染了，到家第二天開始發熱。給她反覆量體溫、物理降溫，忙着燉、煮各種喝的、泡腳的，照顧一個人沒有空閒。希望各種食療能夠快速幫她恢復過來，同時，小心做好自
2023-01-03 23:24:02
原创 自我勉勵 繼續努力
時間過得真是快，當初報名參加新網師的學習彷彿是昨日發生的。一樣的書房，一樣的時刻，一樣的憧憬。和好友交流，得到對方快速答應的回覆，一起參加新網師的學習。心潮澎湃地寫下了申請稿，如今，已經半年過去了。這半年來，業餘時間的學習和聽課，我有收穫嗎
2022-12-25 13:48:43
原创 除了陽光，我還要綠色生機
昨天，12月23日，女兒學校終於放假了。我們一起在出租房喫飯午休，等她爸核酸檢測結果，一等，等到了黃昏時刻。我倆在各自房間裏午睡，睡到五點多，直到女兒來找我，纔看到愛人十多個未接電話，回電，這傢伙有點情緒在，看來等電話有點煩躁了。也是，十多
2022-12-25 13:48:43
原创 監控我的思維，覺察我的念想，可以越來越好
這幾天因爲防疫停課，擁有了大把個人時間，趕緊看書，有望能夠完成本年度的讀書目標了。看書的過程總是很愉快，有時候會很激動。就像昨天嘉佳送給我的書，打開讀就很激動，上面許多話驗證了這半年來的思考方向是對的，激動地和她分享。讀書也沒有完全專注，因
2022-12-22 22:40:55