上主在我所看到的萬物之內
1. 今天的觀念一語道出了何以你能夠在萬物之內看到所有的目的。2它解釋了何以沒有一樣東西在本質上是分離的個體。3它也闡明瞭何以你所見的一切毫無意義。4其實，它爲我們練習至今的每一個觀念及所有的後續觀念，作了最好的解釋。5今天的觀念爲整個慧見奠定了基礎。
2. 此刻，你也許會發現這個觀念難以捉摸。2你也許會覺得它很愚蠢、不切實際、沒道理、相當滑稽，甚至根本就站不住腳。3就以你所看到的桌子爲例，上主總不會在那兒吧！ 4然而，我們昨天已經強調過了，連一張桌子也享有整個宇宙的目的。5凡是享有宇宙意義之物，也有造物主的目的。
3. 今天就開始學習如何以愛，以感謝及開放的心來對待萬物吧！2你現在還看不見它們。3你想知道它們的內在真相嗎？ 4絕不是它呈現於你眼前的樣子。5它的神聖目的遠遠超越你那短淺的視野。6當慧見向你彰顯出它足以照亮世界的神聖本質時，你纔會徹底瞭解今天的觀念。7那時，你會百思不解自己當初怎會如此魯鈍。
4. 今天需要練習六次，每次兩分鐘，按照你已經相當熟悉的模式：開始時，先向自己複誦一遍今天的觀念，然後套用到你從身邊隨意取材的對象，而且具體說出名稱。2選擇時，儘量避免分別取捨；由於今天的觀念對你極其陌生，使你更難抗拒這一誘惑。3請記住，你所賦予的本末輕重之別，對實相也是同等的陌生。
5. 因此，儘量讓你取材的對象不受你的偏好所影響。2例如， 你可能列出這樣不錯的清單：
3上主在這支衣架內。
4上主在這本雜誌內。
5上主在這隻手指內。
6上主在這盞檯燈內。
7上主在這具身體內。
8上主在這扇門內。
9上主在那個垃圾桶內。
10除了指定的練習次數以外，至少每隔一小時就複誦一遍今天的觀念，一邊慢條斯理地向自己複誦這句子，一邊緩緩地環顧四周。11至少會有一、兩次的練習，能帶給你一種安詳的感覺。
