本年學習的關鍵詞：情緒覺察 臨終關懷
臨終關懷：
今年的第一場學習從第一天開始，在重慶參加了紀慈恩的臨終關懷的課程，一個我感興趣但一直不敢去觸碰的領域。學習之前的感覺是害怕，學些了以後害怕沒有消失，但是成爲了日常的一種力量，支撐自己去真實做自己，勇敢去實現未完成。
翻轉課堂：
緊接着參加了貴州第一期也是全國14期樊登讀書的翻轉課堂，目標就是找到一個設計課件的邏輯思路。參加以後發現自己按照項目管理方式去做的課件就是一個很科學全面的方式。而翻轉課堂讓我收穫的是沙龍如何做到結合用戶、場景、需求去設計課程的邏輯方法，填補了我在做課程中的薄弱環節。
緊接着這一年又參加了兩期翻轉課堂的領教，擴寬了人際圈，結識了一些對今年很有幫助的朋友。
PET講師班：
不翻相冊都忘記了PET的講師班是今年學習完成的。可能最近幾年都在做與ET有關的事情，自己心裏早就覺得自己是講師了，哈哈。頭年12月參加的7天學，2月督導班，3月就把認證完成了。到此刻，已經完成了四場工作坊，如果大理的工作坊成行，也就是有5場了，自己還是覺得很滿意的。
青少年情緒陪伴：
對這個課程內容印象不是很深刻，當時是衝着瞭解“創傷“去的，那期間也看了一些關於創傷的一些書籍。徵求過一些心理學朋友的意見，聽到說“創傷”相對比較老派了，好像就沒有想要深入瞭解的興趣了。到目前爲止了一些創傷、完形、薩提亞和團體，也還沒有想好要深入學習那個流派。來年把這個部分計劃起來。
五月的這次沙龍，最大的收穫是幾位學員同學，後來也有一些鏈接。
童書戲劇課：
學習童書戲劇課更多是衝着瞭解課程和對團隊的支持去的。閱讀俱樂部的一個大塊就是小讀者學堂，我很認可這個產品對孩子閱讀的幫助，也希望幫助書童找到明確的職業規劃。因此參加了鄭州的童書戲劇課，打通了戲劇和閱讀對孩子各方面能力提升的關聯和工具。明白瞭如何用戲劇給孩子賦能。
整本書閱讀課：
同樣也是一次瞭解產品和團隊建設的學習之旅，在昆明，我和阿米、瑤芬一同參加，學習之餘彼此瞭解了很多，團隊也開始在一次次面基中發生了巨大的變化。對深度閱讀也有了近一步的認識，對於閱讀對孩子帶來的幫助有了更堅定的理由。
團體“無意義的生活”：
這次一場意外的課程。8月在大理的工作坊因爲疫情取消了，我們決定把原先邀請YAHA給家庭們做的督導轉變爲給我們幾個講師做的團體課程。一整天的時間，在大理的小院裏一起討論“無意義”的意義，收穫非常飽滿。
後悔後面沒有找時間梳理出來，現在很多記憶有些模糊了。當時情緒的波動和觸動還是記憶很深刻的。
順便說一句，也就是從那個時候開始輸出就變得很少了。基本沒有靜下心來去總結整理，這樣是來年要調整的關於輸出的計劃。
SEL師資培訓班：
本來打算去杭州參加這次培訓班，順便和SEL的團隊見個面，瞭解一下產品和團隊，考慮是否合作的事情。結果因爲疫情，培訓班放在了線上，猶豫了一會還是決定線上參與。
參加完就開始踐行了，自己講了幾講。在貴陽組織了沙龍，和童心沃確定了合作。算是他人力量推動我完成的一件大事。
線上課程：
1，臨終關懷後參加了“好好喫飯”課程，瞭解飲食；
2，SEL師資班之後有贈送的SEL線上講解課，和她她每天早上收聽；
3，樊登讀書的“樊登講書”、“非凡精讀”和“李蕾慢讀”系列，到目前一共收聽了502本書；
4，大概在8月份報了視覺化的一個小課，想把視覺化的方法再強化一下，但是收聽之後感覺更像是通過視覺化去講解項目管理，目前也還沒有聽完，依然留在浮窗裏面；
5，完形的線上課程，收聽到第12講，蠻有收穫的。還在繼續中；
6，壹心理的讀書會，作爲一個聽書的補充，需要的時候去查找相關的資料；
7，讀書歷，也是一個聽書的補充，年初以爲他會偏向於文學類的書籍解讀，後來發現是比較雜的，有樊登讀書這個軟件基本夠了。這些作爲補充和擴大認知也不錯；
待改善：
1，關於精讀的筆記和延續性沒有做好。來年看看是不是可以通過筆記記錄來實現；
2，輸出的數量和質量都不夠；
3，英文的學習中斷了半年，最近重新啓動的意願強烈。
體會：
因爲有了照片，梳理變得很高效。筆記本中也有一頁做了專門的記錄。感受想到哪就寫到哪吧，對於學習的量和領域自己還是滿意的，對於輸出有些小遺憾，是在文字梳理上，踐行來看還是很到位的。
結構化的思維和合理的安排不是學一本書兩本書能得到的，需要這樣長時間的實踐和反思。我在規劃上做得不錯，在反思上也OK，在記錄和調整上還可以有些提升空間。
同時想到了對於她她的學習，也可以做這樣的一個梳理。在寒假的時候，我帶着她一起來做。
來年規劃：
1，繼續瞭解心理學的一些流派，看看是否可以選擇一個流派深入學習下去。創傷、完形、薩提亞、團體、敘事
2，英文的學習可以繼續了，通過解讀英文版PET或者PM的書籍，來練習聽說讀寫。
3，留出時間和精力來做輸出文章。這個規劃其實今年也有，但是沒有找到合適的方法和時間，因此目前感覺實現的效果並不是很好。
4，教練技術的學習：翻轉師晉升的需要，同時也看看在講師技能上還有什麼盲區可以補充；
5，遊戲力的課程：波特曼或者是簡耕代理的遊戲力講師課程。希望把遊戲力用作親子課程在無問題區的一個補充