原创 《曾國藩的正面與側面》讀後感
這是繼《曾國藩家書》之後，讀的第二本寫曾公的書。合書後，思絮頗多，曾國藩在印象中更爲立體、鮮活了，原來聖人也是人，也有糾結、也需要成長；聖人並非與生俱來，而是在一段不爲人知的歲月中熬製、堅守、破殼而成的。其實，人人皆可成聖人，只要你能有成爲
2021-08-23 05:30:16
原创 《費曼學習法》讀書筆記
1.費曼是誰？費曼是享譽全球的諾貝爾得主，天才物理學家、納米技術之父、量子電動力學創始人。他精通多國語言，在音樂方面也有很深的造詣。2.何爲費曼學習法？費曼學習法就是把複雜的知識簡化以教代學，讓輸出倒逼輸入。它不僅是一種學習方法，更是一種思
2021-05-06 04:31:53
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原创 《十分鐘掃除術》讀書筆記
前段時間看了熵增定律，大意是說：任何一個系統，只要滿足封閉系統，而且無外力維持，它就會趨於混亂和無序。於是，就想起讓自己煩惱了很久了房間整理。完全符合熵增定律：密閉空間+不清理=雜亂。打掃房間就像是清掃落葉，今天掃乾淨了，明天還有，好像無休
2021-03-29 22:23:53
原创 《2021中國經濟開啓複式時代》讀書筆記
仰望星空，腳踏實地。《中國經濟2021開啓複式時代》這本書回答了我六個問題：一問：2021年經濟趨勢是什麼？突破點在哪裏？答：2021年，世界經濟將繼續探尋底部。要從底部突圍，關鍵在於創新。其一，從技術到科學，從實踐到理論，進行基礎理論創新
2021-03-22 18:47:46
原创 《道德經》隨感
在讀過的書中，讓我最受益的一定是《道德經》，沒有之一。它出現在我被現實碰撞的頭破血，對自己質疑到極點的那一刻，它撫平了我的焦慮和不甘，它讓我越來越柔韌，越來越從容。記得南懷瑾先生說：“儒家就像糧店，那是生活的必需品；佛家就像百貨店，琳琅滿目
2020-12-29 20:09:48
原创 《穀物大腦》讀書筆記
再分享《穀物大腦》之前我們先做一個小測試：請回答以下四種食物哪種讓血糖上升最快：1）一塊全麥麪包；2）一塊士力架；3）一勺白糖；4）一根香蕉。你十有八九會選錯。它們的升糖指數分別是71/55/68/54。小麥提升血糖的效果比食糖更明顯，你沒
2020-12-26 22:32:12
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原创 《深度思考》隨感
原以爲是一本思考類的工具書，打開一看是香奈兒的全球CEO莫林.希凱的職業生涯自傳。既翻之，則看之。本書讓我最有觸動的有三點：一是人在任何時候不要被世俗裹挾，要知道自己要什麼。莫林在上學的時候離羣索居，活在自己的世界中，同學給她貼上“勢利”“
2020-12-25 06:01:29
原创 《飲食術》讀書筆記
《飲食術》是由［日］牧田善二所著。牧田善二是 AGE牧田專科醫院院長、糖尿病專科醫生、醫學博士。《飲食術》是以生物化學爲基底，20萬病患臨牀經驗爲基礎，指導人們正確飲食的書。以下是對本書核心內容的分享：一、爲什麼說健康的關鍵是“血糖值”？不
2020-12-25 06:01:29
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原创 稻盛和夫《心》讀書隨感
讀過稻盛和夫先生的《活法》和《幹法》之後再讀《心》。總體感受還是四個字——“大道至簡”！本書裏稻盛和夫依然在強調：“謙虛、堅持、利他、感恩、專注、磨練心性、作爲人何爲正確？”的價值導向。本書讓我感觸頗深的有三個點：1、當組織處在變革期，領導
2020-12-10 12:54:26
原创 《五種時間》讀書筆記
王瀟的《五種時間》是一本關於時間管理的書。她認爲人時常處在五種時間裏：生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間、心流時間。如果能將這五種時間統籌安排，就能擁有高效的人生。一、生存時間生存時間就是指大多數人在人生的大部分時間裏，因爲自身能力不足
2020-12-10 12:54:26
原创 時光知味，歲月沉香
35歲以後，年齡對女人來說，就沒有了意義。糾結於時光飛逝，不如活在當下，享受生活，無論是好的、還是不好的，都是生命的饋贈。回頭看來時的路，順境，是讓心境保持愉悅，逆境，是讓心靈保持成長。慢慢的，感恩成爲人生的背景樂。感恩身邊的人，要麼讓我懂
2020-12-04 12:54:39
原创 《臣服實驗》讀書筆記
《臣服實驗》這本書回答了一個很簡單的問題：我們是應該在腦中編造另一個現實來對抗真正的現實呢？還是放下自我，投身到那個創造完美的宇宙現實力量中去？這個問題《臣服實驗》作者邁克.A.辛格，用他的親身經歷做了回答。在我們聽故事之前，先來解決這樣幾
2020-12-02 12:54:41
原创 《不羈的靈魂》讀書筆記
最近看了邁克.A.辛格的兩本書《不羈的靈魂》和《臣服實驗》，這兩本書回答了很多我內心的困惑。分享如下：第一問題：“我”是誰？問一個比較深奧的問題：“我是誰？”你仔細去想，“我”不是“我的姓名”，姓名只是一些文字的組合。“我”也不是×××的妻
2020-12-02 12:54:41
原创 《像TED一樣演講》讀書筆記
本書通過分析500個TED演講視頻，以及和TED演講者直接對話萃取出演講的9個祕訣。祕訣一 釋放熱情感染自己的才能感染他人。什麼才能感染到我們呢？我們內心深處感到有價值有意義的事！也只有這樣的事才能激發我們的熱情。當你問自己：“什麼能讓我
2020-11-13 12:54:33
原创 《我的情緒爲何總被他人左右》讀書筆記
《我的情緒爲何總被他人左右》作者阿爾伯特·埃利斯，心理學家，理性情緒行爲療法之父，認知行爲療法的鼻祖。埃利斯創立了理性情緒行爲療法（REBT），爲現代認知行爲療法的發展奠定了基礎。本書核心是爲我們講了ABC’s情緒治療法。一、覺察我們受控於
2020-10-04 12:54:13