原创 講法:從說教到賦能
田俊國老師的《講法》主要分了三大部分：第一部分是講底層邏輯，也就是教學理念；第二部分是賦能講師的外功修煉，比如：講師和學員的狀態、教學的框架，以及一些教學的技巧（陳述、提問、回答問題、引導）；第三部分介紹了講師的內功修煉，包括：閱讀能力的提
2019-08-06 22:09:01
原创 細節：如何輕鬆影響他人
這是一本有較強實用性人生工具書。也是暢銷書《影響力》的作者羅伯特·西奧迪尼與人合著的書，在閱讀的過程中，我更願意把它看作是《影響力》的實踐版。這本書告訴我們，讓人們做決定的不是信息的本身，而是這些信息呈現的背景或情境。也就是說，你要想影響他
2019-08-01 22:08:51
原创 OKR工作法
創業團隊會遇到最大的問題是什麼都想做，導致無法聚焦，同時需要不停的處理溝通問題， 這讓創業者們焦頭爛額。那麼有沒有一個工具幫助創業者們解決問題，提高團隊績效呢？有的——OKR工作法。一、什麼是OKR工作法OKR工作法是升級版的目標管理法。目
2019-07-01 00:03:12
原创 正向溝通
如果領導給你佈置了一個很難完成的任務，你是會直接和領導溝通？還是給其他同事傾訴？如果某天一個朋友借了你的錢不還，你是會直接和他去討要？還是給其他朋友抱怨？如果某個同事在無意間侵犯了你的私人空間，你是會直接告訴他？還是就此事給別人發牢騷？你有
2019-06-26 23:43:17
原创 2019-06-22
hello，各位培經的小夥伴們，大家晚上好！ 我是曉文。 佛曉得曉，語文的文。 想要記住我的名字，非常簡單，天麻麻亮的時候，被母親揪着耳朵從被窩拎出來，坐在窗前，搖頭晃腦讀語文的孩子，就是很多年前的我。 佛曉得曉，語文的文——曉文。 很開心
2019-06-22 21:39:48
原创 便籤閱讀5：我們終將遇見愛與孤獨
片斷選取1：這就像身體上的痛苦一樣，你越是尋死覓活地抗拒，它鬧得越兇，而當你安靜下來，調整呼吸，接納當下痛苦的事實，你會感覺到自己正在一點一點恢復。 那些太過看重自己感受的人，稍有不適感，就想要立刻擺脫，甚至會責怪、怨恨那些讓他感覺不好
2019-06-13 21:46:49
原创 便籤閱讀4：第三選擇
《第三選擇》這本書簡單來說，就是面對問題時，解決的答案一定不是非此即彼，而是在此與彼之間有更好的一條路，需要被開拓。那麼如何找到這條路呢？這就需要有協同思維。協同思維的四個條件是：“我看到自己”——有獨立思考；“我看到你”——放下對他人的偏
2019-06-11 21:26:45
原创 非暴力溝通
近幾年也看到了不少溝通類的書，如果你問我最喜歡那本？無疑是馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》，沒有“之一”。因爲非暴力溝能不僅僅在講溝通之術，更是在傳播“愛”的大道。我們常常在說“敬天愛人”，如何做到呢？我們說人生有三見“見自己、見天地、見
2019-06-09 21:00:57
原创 便籤閱讀3：時間的悖論
《時間的悖論》由美國著名的心理學家菲利普·津巴多所著。主要講人們的時間觀，即人們對待時間的態度，也就是人們是如何看待和使用時間的？書中講了時間觀的三種演變，重塑時間觀的要素，及如何重塑最佳的是時間觀。選取片斷：你的時間越是成爲一種商品，它就
2019-06-04 21:46:17
原创 育兒心路6：寫給14歲的你
那天放學，你回來問我：“媽，你知道蔡徐坤是誰嗎？”“不知道！怎麼了？”“我也不知道，我們老師告誡班裏同學不要迷他。可我連他長什麼樣都不知道。”你不屑的撇撇嘴，繼續說：“我纔不選小鮮肉當偶像，我的偶像就是你！知道爲什麼我的青春不叛逆嗎？你什麼
2019-06-01 21:06:54
原创 便籤閱讀2：思考的快與慢
這本書主要講人的大腦有兩個系統：系統一是一鍵執行，自動啓動，也就是我們常說的下意識行爲，比如：刷牙、洗臉、一位數加減。系統二是在系統一搞不定時纔出現，它具有推理能力，可以執行多重任務。但是系統二是個大懶漢，只有系統一求助時，纔會出現。系統一
2019-05-31 21:04:23
原创 便籤閱讀1：給人留下好印象的祕訣
書籍簡述：“給他人留下好印象”是人的天性，但是如何給別人留下好印像是個課題，需要有人可以做出解答。《給人留下好印象的祕訣》這本書告訴我們，“別人眼中的你”和“你眼中的自己”是存在偏差的，而這偏差源於一個概念——"被洞悉的錯覺”。某研究實驗表
2019-05-30 21:28:18
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原创 《蜥蜴腦法則》讀後感
這本書是探討兩個問題：一是“人是如何做決定的？” 二是“我們又該通過哪些方法改變人的決定？”我們先來看看人是如何做決定的？書中指出：人有兩種思維一種是有意識，一種是無意識。53+28=？答案需要調動腦力和注意力，這就是有意識。反之，你走路
2019-05-16 21:04:27
原创 減肥的祕訣
席慕容說：“一生倒有半生在清理一張桌子。”現代人是：一生倒有大半生在叫嚷——減肥。網上段子手說：“肥豬也哼哼，瘦豬也哼哼。”好像肥胖成了時代的病，減肥就是在治病，天經地義，義不容辭。年少時，從不覺得減肥是多麼了不起的事，餓個三兩天，晚自習下
2019-05-14 20:48:58
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原创 高難度溝通
生活中我們會面對一系列問題，比如：升職、跳槽、教育子女、夫妻關係等等，這些問題又彼此糾纏，好似一團亂麻，剪不斷，理還亂。爲什麼問題會堆積的越來越多，而我們卻無從下手呢？《高難度溝通》這本書告訴我們：是因爲人們在對問題的性質和解決方式上，極度
2019-05-02 21:38:48