原创 如今，婚姻“足夠好”便已是完美
愛，不是一腔熱忱，而是一種技能。不幸的是，這句話容易淹沒在生活的嘈雜中。馬爾克斯說：曾經有過所有的燦爛，終究都要用寂寞來償還。婚姻或許就是如此吧。今年我的婚姻進入第17個年頭，據說被稱爲玫瑰婚。柴米油鹽的煙火氣帶走了玫瑰當初浪漫
2020-06-15 02:00:54
原创 通往職場的幸福之路（一）——遇見職場幸福感
亞里士多德曾說過“世人不分男女，都以追求幸福爲目標。”幸福是芸芸衆生趨之若騖，終其一生想要的。在工作中獲得幸福感一定是人生幸福感這棵大樹上最不可或缺的一枝。欣欣向榮的個人幸福之樹爲我們的職場幸福感提供充足的養分，職場幸福感又令個人幸福之樹枝
2020-06-15 02:00:54
原创 知道一件事與知道很多事，哪個更重要
當代西方思想家伊賽亞·伯林寫了一篇膾炙人口的文章《刺蝟與狐狸》，講的是刺蝟只知道一件事，狐狸知道很多事。刺蝟僅一招，狐狸多機巧。刺蝟與狐狸代表着變與不變，少與多，專與廣，兩種道路，兩種活法，兩種選擇兩類人。刺蝟型的人追求一元論，相信世間存在
2020-06-15 02:00:54
原创 國慶不出遠門，卻彷佛擁有了全世界
國慶七天假，人山人海不是我喜歡的，那就用喜歡的方式度過吧1.讀完兩本書《心的重建》、《生命的重建》，讀書就是迴歸自己；2.大雨天去一個朋友的配音工作室，暢聊5小時，喝了三壺熬的白茶，超大一杯酸酸的紅茶菌，吃了些他從禪寺裏帶回的全素點心，聽了
2020-06-15 02:00:54
原创 外面雨大時，記得回到這裏
今年的夏天至此，涼爽到以爲過的是假夏天。入了三伏，天卻一直熱不起來，或者確切地說剛熱兩天，接着便是大雨天，一下子就澆滅了剛剛要燥起來的熱浪。春有百花秋望月，夏有涼風冬聽雪。四季的分明纔是一年到頭對時光最好的記錄。三伏天，沒有了盛夏該有的熱，
2019-07-29 01:31:33
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原创 真正的職場困境教會我的那些事
——把我的職場故事講給你聽2018年的最後一個月，是我十幾年的職場生涯裏，最刀光劍影、最跌巖起伏、最驚心動魄，也是我完勝過去，開啓未來的一段時光。這段時間裏，我完成了職業生涯中最具里程碑意義的決定性事件，給前十幾年的職場畫上
2019-07-29 01:31:32
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原创 五月覆盤，你做了麼？
There is a will there is a way小 收 成 —— 堅持是微弱信號的放大器 1.完成最最最重要的女兒小升初公辦、民辦學校的選擇、網上登記。全程和老公配合默契，協
2019-06-14 21:20:45
原创 通往職場的幸福之路（二）——持續打造職場幸福力
前面我們分析了職場幸福感包括4個方面的要素，接下來我們就要根據這4個方面來打造我們每個人混跡於職場並獲得幸福感的屠龍寶刀。第一種能力：在工作中全神貫注獲得心流體驗。全神貫注地投入工作是帶來強烈職業幸福感的關鍵因素，具有不同凡響的魔力。當老師
2019-06-14 21:20:45
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原创 新的一年，找回丟掉的自己是最重要的開場
對未來最大的慷慨，是把一切獻給現在 ——阿爾貝·加繆今天是2019年的第二個週末，元旦當天寫這一年計劃的情形依晰還在眼前，時間的腳步卻已不知不覺向年終方向邁進了半個月。一邊是時間的匆匆
2019-06-14 21:20:45
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原创 情緒管理之——理性情緒行爲療法
即便明天是世界末日，今夜我也要在園中種滿蓮花。說起情緒管理這個話題，每個人都不陌生，畢竟人生在世不如意者十之八九，當這些大大小小的不如意之事在我們生活中呼嘯而過時，需要我們第一時間面對和處理的其實並不是事件本身，而是由此引發的負性情緒，我們
2019-06-14 21:20:45
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原创 2019年已過去一個季度，再不復盤就晩了
——你以爲挑起生活的擔子是勇氣，其實去過自己真正想要的生活才更需勇氣。小收成1.讀書3本：本月閱讀主題——理財。閱讀的書目是：《有錢人和你想的不一樣》《好好賺錢》《從零開始穩穩賺》。2.聽書14本：由於我的專業是心理學，所以修煉硬核是什麼時
2019-06-14 21:20:45
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原创 兩年堅持每天5點早起是一種什麼樣的感覺
破曉之前的時光留給心靈成長，爲自己做點什麼 / 1 /早出晚歸可能是絕大多數上班族再熟悉不過的節奏了。從我工作第一天起，十幾年
2019-06-14 21:20:45
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原创 媽媽，謝謝您的陪伴
今天是母親節，一大早女兒走到我身邊，用小動物般美麗的眼神看着我說，今天是母親節，媽媽，謝謝您陪伴了我十幾年，只是沒效果。我當時一把摟住女兒說，不是沒笑過，而是很少笑。（我平時比較嚴肅，特別不好的習慣，所以把女兒說的“沒效果”聽成“沒笑過”了
2019-06-14 21:20:45