原创 七夕，成人的世界裏沒有容易
昨天七夕節，朋友圈裏第一波播報的不是恩愛，是堵車。可想而知商店和飯店裏人多的景象，我沒有應這個景，七夕對於我，想到的只是怎麼提高業績，早忘了什麼約會，也忘了所謂的二人世界。以前沒這麼忙的時候，總要在七夕感慨一番，看人家那麼浪漫，又是花又是禮
2020-08-26 13:00:02
原创 輕斷食，與慾望對抗
週一是輕斷食日，本來想學連嶽，來個ADF,36小時只喝水，12小時隨意喫。但是知道自己做不到，如果提高要求，很可能斷食失敗，就從可以做到的開始，採取5+2輕斷食。最早看到這個方法，是連嶽文章裏推薦的一個視頻，那個紀錄片裏的男人，身體偏胖，在
2020-08-25 20:36:07
原创 要有界限感
父母缺乏界限感，熱衷他人的事情，甚至待別人的孩子比自己家的孩子還要好。他們覺得別人好纔是真的好，自己不重要。小時候不知什麼原因，表姐和我一起玩的時候，我和媽媽發生爭執，媽媽執意站在表姐一邊，還數落着，我是獨生子女，不能過獨了，要學會和人相處
2020-08-24 13:00:00
原创 如果精力不夠，試試少喫
某天中午吃了烤魚，晚上體重立馬漲了一斤。第二天用輕斷食的方法，瘦了回來。到了晚上，經常犯困的我，竟然感覺不到困。平時的週六，是我會隨意喫多的時間，週一到週五體重降下來，週末再上漲，一直無法突破這個循環。昨天我竟然只吃了一頓午飯，喫得不多，晚
2020-08-23 13:00:29
原创 斷更好久，我回來了
第一篇不知寫什麼，這一次中斷，幾次想撿起來，又很難。公衆號裏刪除了一些覺得寫的不好的文章，但是遲遲沒有更新。轉崗之後工作忙碌，早上起不來，中午休息時間又在做着其他事情，我也越來越不相信，自己還能把文章繼續更新下來。晚上聽着孩子講故事，幾乎快
2020-08-22 13:00:23
原创 從KPI到OKR
昨天看完了《OKR工作法》,一位同行長輩推薦的書。先通過樊登讀書會聽了好幾遍，又看了書。書看得比較快，對書中聽到的細節加深了印象。爲什麼看得囫圇吞棗呢？因爲很難套到現有的工作，畢竟行業不一樣。但是OKR工作法的原則學到了，就是目標管理。這與
2020-06-29 14:16:56
原创 實踐很重要
以前的崗位在後臺，養成了眼高手低的習慣。到一線工作以後，以前的想當然，是那麼的不當然。你以爲的，和真實的情況是不一樣的，這纔是真相。知行合一，瞭解道理，並在實踐中運用，需要不斷探索、糾正。只想不做，是空想。只做不想，又會把事情辦壞。養育孩子
2020-06-15 00:09:15
原创 小奶娃終於戒掉喫手指
二寶喫手，我從她1歲開始焦慮。網絡上各種用來制止孩子喫手的手套、硅膠等等，我都買了個遍，沒成功過，孩子根本不用。最後還試過手指綁繃帶，三天，就不再嘗試了。因爲看到尹建莉老師的書，裏面列舉了一個4歲還在喫手小孩的例子。孩子每喫一下手，大人就用
2020-06-15 00:09:15
原创 成長就是一步接一步走
今天連嶽公號裏的文章關於未來的不確定性，這樣說道，如果你追求未來的確定性，像一本打開的說明書一樣，那你的困擾越來越強，甚至陷入恐懼：我的未來有多大的風險，我並不知道。如果把這不確定性當作潛在的機會，反而變成了樂趣，我的未來有多大的機會，我並
2020-06-15 00:09:15
原创 孩子，我能給你什麼？
星期一是六一兒童節，孩子們開開心心在院子裏蹦跳着玩，而我只看到的是視頻。工作的繁忙，陪伴的減少，孩子也漸漸長大，對我的依賴減少。當我奔波在工作的路上時，不禁問自己，能給孩子帶來什麼？物質的，精神的，我該給孩子什麼，又能給孩子什麼呢？我們這代
2020-06-15 00:09:15
原创 講意義不如給指導
孩子放學後在外面玩了會回到家，姥爺和姥娘叮囑要趕緊洗澡，一會又叮囑趕緊喫飯。而孩子只想坐那裏聽聽故事，發發楞。於是，跟孩子講，我們回家前說好的，怎麼能不遵守約定。一會又講，出汗後不洗澡，會怎樣怎樣，對皮膚不好。孩子焦躁到假裝聽不見，我想插話
2020-06-15 00:09:15
原创 讀書：《可複製的領導力》
在樊登讀書會聽了《可複製的領導力》這本書，關於如何帶團隊以及如何在家引導孩子，都有了新的思考。書中對管理者的解釋，就是通過別人來完成任務。簡單的一句話，道出對管理者最基本的要求，凡事不能親力親爲。剛走上新的崗位時，自己的想法沒有人來推動，只
2020-06-15 00:09:15
原创 不催孩子
家裏大人睡覺晚，孩子也跟着睡覺晚。大人不考慮自己的問題，卻來責怪孩子，爲什麼磨磨蹭蹭。孩子是弱勢力，面對強勢的大人，無法辯解，要麼哭，發脾氣，要麼把這種不好的情緒發泄給弟弟或妹妹。於是大的孩子哭，小的孩子鬧，雞飛狗跳的生活，就這樣每天重複。
2020-06-15 00:09:15
原创 5月第四周覆盤：做對別人有用的人
這一週在推進一項app的推廣工作，上級下的任務，客戶接受度不高，就是爲了完任務而完任務。先發動身邊的資源，靠親朋好友，也有不支持的。是啊，每次完任務都是在欠人情，欠得多了，平時又沒有儲蓄人情，別人不幫忙也可以理解。人際交往中，只有做對別人有
2020-06-15 00:09:15
原创 童詩 躲貓貓
妹妹去桌子底下撿玩具，起身往外走才發現，桌下站不起身。“你要玩躲貓貓嗎？讓我來抓你。”妹妹直搖頭，出不去的妹妹急得哇哇哭。妹妹在客廳晃悠，一會不見了蹤影。“你要玩躲貓貓嗎？讓我來抓你。”拿着麪包的妹妹一搖一晃從臥室出來，一邊啃麪包一邊搖着頭
2019-08-29 13:18:26
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