原创 414/1000 如果你很累又不得不繼續做，怎麼辦？
今天很累很累，因爲又好幾天睡眠不足。昨晚的睡眠不足是因爲臨睡前想看一眼小哇，結果一眼變成了40分鐘，睡的時候已經過了十二點了。但是重要的是，想做的事情太多，每一件都不捨得放棄，都想做。於是，睡眠就被壓縮了。你是否有過要做很多事，每一件事都覺
2021-07-19 19:37:43
原创 417/1000 《高績效教練》1/20讀書筆記：什麼是教練？
教練關注未來的可能性，而不是過去的錯誤。國際教練聯合會（ICF）有138個國家的成員，但《牛津簡明字典》的“教練”（coach）或“教練方式”（coaching），並未明確說明教練是什麼。只是給了兩種含義：第1個是指一輛長途旅行的巴士、一節
2021-07-19 19:37:43
原创 410/1000 特蕾莎修女：不管怎樣
People are unreasonable，illogical and self-centered；人們不講道理、思想謬誤、自我中心，Love them anyway.不管怎樣，還是愛他們；If you are kind，people
2021-07-19 19:37:43
原创 412/1000 假期正是工作時
這幾天遇到校外的朋友，被問起最多的問題就是：“你們放假了吧？你放假都做什麼呀？”看着對方滿眼的羨慕的神情，我通常都會愉快的回答：“是的，放假了。我可以自由的工作了。”看着對方的不解，我就再解釋一句：“假期裏沒有任務，有大塊的自由時間，適合深
2021-07-19 19:37:43
原创 405/1000 畢業這天的一件小事
兒子今天小學畢業典禮，我們發生了一件不愉快的小事。事情原委：班裏家長聯絡了專業的攝影公司給孩子們拍畢業小電影，上午在學校，下午在海邊。但是孩子中午回來說下午要和一個同學一起玩，不去海邊拍了，班裏還有其他同學也說不去了。我第一反應是，既然好幾
2021-07-10 01:24:17
原创 400/1000 知彼解己（2）——《高效能人士的七個習慣》
習慣五：知彼解己。閱讀指南：四種自傳式迴應與移情傾聽的四個階段。行動指南：反思自傳式迴應、培養傾聽意識。金句：我們感知會非常不同，而且從小便有自己的思維方式，理所當然地認定某些事實，當別人不這麼認爲時，就會質疑他人的性格或者精神狀態。——史
2021-07-10 01:24:17
原创 404/1000 《第二座山》——“有關大學”的摘抄
說實話《第二座山：爲生命找到意義》這本書，就是我想寫出的書。既有凝練、睿智、直達核心的論點，也有衆多恰如其分的人物案例、事件案例來支持論據，還有精妙的語言。對現在的我來說，書中的內容我無法給出進一步的解讀，就在那裏，就是那樣，就很好。繼續摘
2021-07-10 01:24:17
原创 408/1000 習慣七：不斷更新（3）——《高效能人士的七個習慣》
今日閱讀重點：改變他人、平衡更新。今日實踐重點：更新人脈，制定自我提升計劃。金句：“以一個人的現有表現期許之，他不會有所長進。以他的潛能和應有成就期許之，他定能不負所望。”——歌德（Goethe）一、閱讀參考改變他人每個人都是社會的一面小鏡
2021-07-10 01:24:17
原创 406/1000 WVI職業價值觀測量法
今天介紹一種職業價值觀的測評方法：WVI（Work Values Inventory）職業價值觀測量法。這個測量方法是美國心理學家舒伯於1970年編制的，用來測量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。測量表將職業價值分爲三個
2021-07-10 01:24:17
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原创 401/1000 摘抄 《第二座山：爲生命找到意義》部分摘抄
昨天偶然翻開了一本書《第二座山：爲生命找到意義》，作者是[美] 戴維·布魯克斯，中信出版社，2020年11月份出版。萬維鋼推薦語：一本“強人哲學”的現代升級版。內容簡介：戴維·布魯克斯提出了“雙峯模式”，我們每個人都在攀登人生的兩座山。第一
2021-07-10 01:24:17
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原创 407/1000 今天收到表白信
最近一段日子，很忙。最近幾天趕着交書稿，準備下周的培訓、期末監考閱卷，有點累。特別是今天，因爲連續幾天的晚睡早起，又沒有午睡，有點暈暈的。到了下午，有點精疲力盡的感覺，此時，收到了盈盈的信。讀着讀着，眼淚忍不住掉下來。讀者讀着，能量升起來，
2021-07-10 01:24:17
原创 403/1000 知彼解己（3）——《高效能人士的七個習慣》
習慣五：知彼解己（3）閱讀參考：有效表達與一對一溝通實踐參考：我的性格與評價我的交流金句：如果你真正想尋求理解，就要丟掉詭計和僞善。——史蒂芬·柯維一、閱讀參考1.有效表達首先要了解別人才能獲得理解。成熟在前文被定義爲能掌控勇氣和關心之間的
2021-07-10 01:24:17
原创 392/1000 財富的終極祕密是什麼？（文末有美照）
每個人都想要自由，很多人認爲財富自由是人生自由的前提條件，甚至有人認爲財富自由是終極目標。其實，財富自由的前面還有財務安全，財務獨立。而很多人只要達到了“財務安全”就能享受到自由的感覺。《錢，7步創造終身收入》這本書告訴瞭如何實現財務安全、
2021-06-29 09:51:33
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原创 393/1000 第二週day2 閱讀及實踐參考——高效能讀書會（2）
繼續閱讀和實踐《高效能人士的七個習慣》這本書，本文是第二週第2天的閱讀實踐和參考。習慣三：要事第一。閱讀內容：第四代時間管理的六標準、四步驟與角色確定實踐內容：確定目標、價值觀與角色。今日金句：成功人士習慣去做失敗者不愛做的事。他們當然也不
2021-06-29 09:51:33
原创 394/1000 第二週day3 閱讀和實踐參考 《高效能人士的七個習慣》
習慣三：要事第一。閱讀內容：授權實踐內容：授權。金句：格雷說：“成功者能爲失敗者所不能爲，縱使並非心甘情願，但爲了理想與目標，仍可以憑毅力克服心理障礙。”——阿爾伯特·E. N. 格雷一、閱讀參考1.三個習慣的關係根據英語詞源學，“紀律（或
2021-06-29 09:51:33