原创 433/1000 《高績效教練》(第五版)(14) W：你將會做什麼
金句1：沒有渴望或意志的力量，就沒有真正的行動承諾。金句2：如果你沒打算去做這件事，請從你的清單上刪除它。如果你想更加成功，不要把任何你不想做的事情放在清單上。金句3：成年人大多數學習（70%）是在工作經歷中發生的，20%來自向他人學習，只
2021-08-06 07:28:47
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原创 426/1000 《高績效教練》（8）積極傾聽
真正地被“傾聽”，並被真正地“聽到”是很奢侈的。大多數人都不擅傾聽；大家在學校被告知要傾聽，卻沒有被訓練或被指導如何傾聽。叫做真正的“聽”？漢字繁寫體的“聽”說明了一切：“耳”代表你用什麼聽（聽到）；“王”代表關注（服從），好似對方是你的國
2021-08-06 07:28:47
原创 428/1000 《高績效教練》(第五版)(10) G：目標設定
金句：當我想做的時候，我的表現會比我不得不做時更好，我想做是爲了自己，我不得不做是爲了你，自我激勵來自自我選擇。一、目標的重要性缺乏清晰的目標會導致太多幹擾和低績效表現。如果沒有明確的目標，人們就沒法做到最好的自己，因爲對期望的結果存在困惑
2021-08-06 07:28:47
原创 429/1000《高績效教練》(第五版)(11) R：現狀是什麼？
金句：當現狀變得清晰，目標就會更加清晰。一、現狀與目標的關係是先了解現狀，再確定目標？還是先確定目標再瞭解現狀呢？作者認爲，目標需要在瞭解現狀之前被先行確定。雖然此時目標還無法清晰。因爲如果是瞭解現狀後再確定目標，會被現在的困難錨定，設置一
2021-08-06 07:28:47
原创 432/1000 《高效能人士的七個習慣》的用法及內容概要
金句1：得之太易者必不受珍惜。唯有付出代價，萬物始有價值。上蒼深知如何爲其產品制訂合理的價格。——美國政治思想家托馬斯·佩因（Thomas Paine） 金句2：誰也無法說服他人改變，因爲我們每個人都守着一扇只能從內開啓的改變之門，不論動
2021-08-06 07:28:47
原创 418/1000 《高績效教練》讀書筆記（2）：創造高績效的文化
金句：1.創造教練文化將會產生高績效。2.也許，唯一能夠限制我們的是願景的大小，以及自我設限的信念！一、爲什麼要在企業中推廣教練？在更廣泛的背景下，企業的財富和影響力使得在參與我們這個時代的重大社會和環境問題時，比政府更有力量。全球競爭日趨
2021-07-26 22:27:51
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原创 421/1000 《高績效教練》（6）：覺察與責任感——激發學習
培養覺察和責任感是教練的本質，並促使自然學習能力的激發。教練不是一個解決問題的能手、諮詢師、顧問、教師、指導者甚至專家；他是一個迴音壁、引導者、覺察創建者、一個支持者。這些詞語至少可以幫助你理解這個角色意味着什麼。覺察教練的第一個關鍵要素是
2021-07-26 22:27:51
原创 421/1000 《高績效教練》（5）：教練風格：夥伴關係與相互合作
教練風格的主要特徵是夥伴關係與相互合作，而不是指揮與控制。教練是平等夥伴之間的對話。ICF將其定義爲“夥伴間通過發人深省和創造性的對話過程，最大限度地激發個人潛能和職業潛能的過程”。教練氣質教練是一種源於教練氣質的修煉方式——它是一種堅定的
2021-07-26 22:27:51
原创 419/1000《高績效教練》（4）：作爲教練的領導者
領導者給團隊的感受必須是支持，而不是威脅。一、傳統的管理方式我們所熟悉的管理或溝通風格存在兩極，一端是專制的方法，另外一端是放任，並希望達到最好。1.命令對我們中大多數人而言“命令”是常態：我們是在被告知的方式中成長的，而我們也非常精於此道
2021-07-26 22:27:51
原创 420/1000《高績效教練》（3）：教練是情商的實踐
在預測領導者的傑出表現方面，情商的重要性是智商的兩倍。——丹尼爾·戈爾曼（Daniel Den Goleman）自從丹尼爾.戈爾曼把情商這個詞提出來之後，情商，就成了一個神奇的詞彙。一個人能否成功，能否幸福，是否都要靠情商的功勞。有關情商的
2021-07-26 22:27:51
原创 416/1000 坐火車遇到一位大師
今天下午坐動車回威海時跟一位5歲小男孩相談甚歡。在他身上看到了大師風采，讓我很着迷。我的座位是靠窗的，上車入座後我翻開隨身攜帶的書開始閱讀，過了一會兒，旁邊座位上入座了一位小男孩，他爸爸坐在他旁邊。男孩臉上一直笑眯眯的，安靜的坐在座位上。看
2021-07-19 19:37:43
原创 409/1000 第四周 day4 不斷更新（4）閱讀與實踐參考
親愛的正在進步的你，今天我們繼續學習和實踐習慣七：“不斷更新——綜合提升自我”。閱讀重點：成爲轉型者。實踐重點：更新人脈，制定自我提升計劃。金句：看似瑣碎的小事，往往也源自刻骨銘心的情感經歷，如果只看表面，而沒有挖掘深層的敏感問題，無異於在
2021-07-19 19:37:43
原创 411/1000 高效能實踐讀書會第二期總結
今天是《高效能人士的七個習慣》第二期的最後一天，晚上開了視頻會，完美結束了一次成長之旅。沒有反思就沒有成長，以下文字是對自己過去一個月的總結，從智力、精神、身體、社會情感四個方面的的文字總結，讓自己多一些清晰的認知。1.精神方面的更新1）以
2021-07-19 19:37:43
原创 413/1000 夜遊海邊的體會與收穫
來到威海已經十三年了，但是幾乎每年只有朋友來的時候纔會一起到海邊逛一逛，平常的時候竟總想不起去海邊走走。還記得當年到威海玩的時候，朋友開車帶着我們沿着環海路走了一圈。大概十幾公里的路程，道路兩旁一邊是海，一邊是山和樹。當時正值夏天的下午，已
2021-07-19 19:37:43
原创 415/1000 辛苦但快樂的一天
1.忙碌的一天昨晚12:00才睡過去，今天早上5:30鬧鐘醒了，想再睡幾分鐘吧，於是關掉鬧鐘。做了一個不太喜歡的夢，睜開眼已經6:00了。趕緊開手機登錄會議室，參加PCC教練陪跑營的早會。作爲主持人遲到真是不應該，多虧小夥伴和兩位教練擔待，
2021-07-19 19:37:43