原创 《蘇世民:我的經驗與教訓》（99/100）
2020年讀完的第99本書時間2020.7.23 耗時15小時感想:看書之前沒聽說過黑石集團也沒聽說過蘇世民，看完之後覺得怎麼這麼牛逼的人都沒聽過，有點孤陋寡聞了。他的名號和業績顯著:華爾街成功的投資家和慈善家、金融界的傳奇人物和成功的企業
2020-07-24 14:56:23
原创 6月已讀書單（12本）
1《用一年時間重生》6.22《如何改變習慣》6.43《100個基本》6.54《八字六爻》6.10❤️❤️❤️5《超效率手冊》6.126《卓有成效的管理者》6.13❤️❤️❤️7《道德經說什麼》6.16❤️❤️8《原則》6.18❤️❤️❤️9
2020-07-21 14:55:08
原创 《心流:最優體驗心理學》（98/100）
2020年讀完的第98本書時間:2020.7.19 耗時11小時評分:五星好評書籍，有強烈共鳴的一本書感想:在讀這本書之前也多多少少聽過心流體驗，當時只是大腦中有一個大概印象，覺得心流應該就是一種非常集中注意力做某一件事達到了一種忘我的境界
2020-07-20 14:57:01
原创 2020第29周覆盤‖看書學習的一週（隔離中）
米哈里說，“痛下決心追求一個重要的目標，各式各樣的活動都能彙集成統一的心流體驗時，意識就呈現出一片祥和。知道自己要什麼，並朝這個方向努力的人，感覺、思想、行動都能配合無間，內心的和諧自然湧現。生活在和諧之中的人，不論做什麼、遭遇什麼，都不會
2020-07-20 14:57:01
原创 162-心流與幸福，熵與負熵
人的大腦裏的念頭就跟分子一樣，時刻萬馬奔騰，無規則運動，無序亂撞。佛家打比方說，一個人從外表看是在靜坐，但內心卻如同瀑布一般，無數念頭蜂擁而來。如果沒有節制、訓練，你的心就會經常處在這樣的混亂狀態，雖然你意識到的可能只有少數幾個念頭，但在潛
2020-07-17 15:38:55
原创 《第五項修煉:終身學習者》（97/100）
2020年讀完的第97本書時間:2020.7.16耗時3小時感想:本來以爲這是一本教我們如何修煉五種能力的實用性書籍，沒想到這是一本修心養性的書，倒是和我們的釋儒道家的思想不謀而合。反正讀來有點生澀難懂，也許是翻譯的原因，也許是我思維還跟不
2020-07-16 18:25:28
原创 159-速成是不存在的
一方面是自己的慾望無限，一方面是要完成的事情太多，一方面是自我滿意度的不斷下降——這就是人們總是不由自主地期望速成的根源。出路肯定存在，但這出路只有一個起點——接受現實。告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就。速成不可能，那該怎麼
2020-07-15 17:40:59
原创 《圖解黃帝內經》（96/100）
2020年讀完的第96本書時間:2020.7.15耗時7小時感想:先談談突然想學中醫的由來，之前兩個多月一直在研習中國傳統文化國學經典《易經》和《道德經》，然後從中瞭解到關於陰陽五行八卦天干地支等基礎知識，沒想到這一塊在幾千年前的中醫裏面就
2020-07-15 17:40:58
原创 如何每日做覆盤總結
覆盤結構每日總結，這是自我覆盤工作中非常重要的一環。每日覆盤是一項技能，練習得越多，做得越快，練習得越少，做得越慢，它是一個熟練工種，越練習就越有利於你做時間管理。要珍惜好一年只能鍛鍊365次的機會，做一次少一次，錯過一次少一次。覆盤，是圍
2020-07-14 17:38:08
原创 2020第28周覆盤‖再次進入隔離狀態
張萌萌姐說，覆盤是對思維的訓練，通過覆盤，已經結束的局面再次出現在你的腦中，你將更加明確自己該如何處理類似的問題，甚至你的腦海當中會出現更多應對的方法，乃至更準確地預估出別人的行爲。本週繼續通過多維度的總結覆盤，來調整指引自己。一、本週目標
2020-07-13 14:55:05
原创 堅信習慣的力量
一、習慣決定命運推理如下:思想改變行動行動改變習慣習慣改變性格性格決定命運人生中不該有“怕麻煩”這三個字，不要與怕麻煩的人成爲朋友，因爲他們永遠會把麻煩甩給你，把安逸留給自己。無論是堅持還是放棄，都會養成習慣，一個習慣碰到困難就放棄的人，
2020-07-11 14:52:48
原创 《當我談跑步時我談些什麼》（93/100）
2020年讀完的第93本書時間:2020.7.10 耗時2.5h簡評:村上春樹可以說是跑馬拉松裏面最會寫小說的作家，也是作家裏最能跑馬拉松的選手。上學的時候也看過他的小說《那威的森林》、《且聽風吟》和《1Q84》等，那時候也就是看看，現在也
2020-07-10 14:52:58
原创 《把時間當做朋友》閱讀筆記（92/100）
2020年讀完的第92本書時間:2020.7.9耗時12小時簡評:其實每看完一本書，哪怕只刷新了一兩個之前的觀念和認知都是值得的，李笑來在這本書裏關於時間管理的看法還是挺新穎的，時間是無法被管理的，能管的只有你自己。本書主要從時間、學習、積
2020-07-09 14:52:13
原创 152-時間是無法管理的
1.人是沒辦法管理時間的，時間也不聽從任何人的管理，它只會自顧自一如既往地流逝。“管理時間”只不過是人們的一廂情願而已。換言之，人類能做的事情頂多只不過是發明改進測量時間的工具而已，根本沒有任何辦法去左右時間。要管理的不是時間，而是自己。人
2020-07-08 19:49:02
原创 153柳比歇夫的時間感知力
柳比歇夫，事件➕時間的記錄法，基於過程的記錄，不僅更詳盡，還有另外一個巨大的好處——結果不好的時候更容易找到緣由。想明白“基於過程的”與“基於結果的”兩種記錄之間的區別之後，我開始嘗試着在自己記錄的每個事件後面加上時間。實踐了不到兩個星期，
2020-07-08 19:49:02