原创 生活有時是令人沮喪的，但你可以努力讓自己的過得開心。
大家好，我是慢茶單。12月已過半，2022也即將進入倒計時了。如果要用一句話來形容自己的12月上旬，你會用什麼話來形容？我想了半天，最後發現自己用這一句會更合適一些：生活有時是令人沮喪的，但你可以努力讓自己過得開心。很雞湯的話，也是我12月
2022-12-16 20:17:29
原创 出發，永遠是最有意義的事情。
大家好，我是慢茶單。今年是我做自我管理諮詢（個人成長）的第三年，回看這三年自己的成長，有種時光飛逝，人和事都發生了巨大變化的恍惚感。還記得，我是在2019年時意識到自己的狀態非常不好，需要進行調整纔行。那時候的我，同事詢問我關於工作上的事情
2022-12-14 17:50:20
原创 生活中的加與減（2）
大家好，我是慢茶單。11月我沒有更新這一個專欄，有些小夥伴在問我說：你是不是這個專欄不更新了呀？我好奇地反問道小夥伴：“沒有啊，爲什麼你會這樣想？”“因爲你的更新頻率貌似挺低的。”小夥伴婉轉地表達自己的發現。是的，我更文的頻率不夠穩定，讓很
2022-12-06 19:37:56
原创 11月覆盤｜人生十有八九不如意，但總會有一點小歡喜。
大家好，我是慢茶單。11月即將要落幕了，這個月你過得還好嗎？我知道自己身邊的小夥伴過得不是很好，寫到這裏我突然想起上半年我追的一部綜藝《春日遲遲再出發》，李松蔚老師面對同樣的問題，他回道：“不太好，但我還可以”當我看到李松蔚老師說出這句話時
2022-12-01 06:01:25
原创 擁抱你的每一個狀態
大家好，我是慢茶單。歡迎來到11月的「遇見閃爍的你✨」，11月我想換個方式來表達和呈現閃爍的片段。回看11月，先是自己所在的城市Y情反反覆覆，再來天氣一直都是陰雨連綿比較多，讓人實在很難可以一直保持向上的狀態呢！再是網上相對以往來說，焦慮和
2022-11-29 05:05:23
原创 保持你的秩序感
大家好，我是慢茶單。11月上旬，我的日常生活節奏出現了一點狀況，還好我覺察到及時做出了調整。11月上旬，我的目標完成率爲19%，也說明我的其他目標要到月底才全部完工呢。10月底，我參加完自學考試以後就進入短暫的忙碌期，忙完過後就開始爆發新一
2022-11-17 05:46:38
原创 9月覆盤｜轉變思路，只爲掃除前行地障礙
大家好，我是慢茶單。來到9月最後的一天，不知大家是忙着購票回家呢？還是忙着計劃十一的出行計劃？回看9月，我會用：轉變思路來形容，其目標完成率爲84%。那轉變思路具體體現在哪方面？01、周覆盤裏增加“一週新體驗”雖然我們有做覆盤的習慣，可每天
2022-11-10 23:56:00
原创 好的狀態，從你瞭解自己開始
大家好，我是慢茶單。這段時間，我聽到小夥伴對我說得最多的一句話就是：“單單，你怎麼做到狀態一直都這麼穩定的”，“單單，我發現你的心態一直都好好喔”……類似的話聽多了，我也會在心裏反問自己：“你是這樣的嗎？一直都可以狀態很好嗎？不，並沒有，我
2022-11-10 23:56:00
原创 怎麼樣纔算真正地接納自我？
大家好，我是慢茶單。接納自我，和自己和解一詞，相信大家再熟悉不過了。我們也往這方面去做，奈何理想是豐滿的，現實是骨感的。那怎麼樣纔算真正做到自我接納？01、接受所有人對自己的評價昨晚，一個茶友約我和老姐去喝茶。喝茶閒聊時，聊到喝茶的功效，好
2022-11-10 23:56:00
原创 快節奏裏的日子裏慢生活，會收穫很多愜意
大家好，我是慢茶單。又來到我們「遇見閃爍的你✨」相聚的時刻了，在9月裏你遇到了哪些有趣，有意義，難以忘懷的事情呢？如果都沒有的話，沒有關係，我和你一起分享我9月裏遇到的一些小治癒時刻的事情！01、在線觀看健哥線上演唱🎤有一天逛某書，看到很多
2022-11-10 23:56:00
原创 2022年最後100天，你可以如何進行拆解完成目標？
大家好，我是慢茶單。今天我們來到2022年的最後100天了，相信看到“最後”這個字眼，你會忍不住發出一陣感嘆：今年我沒有做什麼事情，就要結束了！！！不行，我要在最後100天做一些事情纔行，可我怎麼樣去拆解完成目標呢？彆着急，跟着我一起往下看
2022-11-10 23:56:00
原创 10月覆盤｜做你自己就好
大家好，我是慢茶單。今天是10月最後一天，也是我少有的卡點來寫月覆盤和下個月計劃。以前我會在月底來臨前，提前規劃好寫覆盤的時間和內容，生怕自己寫得覆盤趕不上時間，認爲超時完成就會失去月覆盤原本的意義。卻不知，月覆盤的意義從始至終都是由你自己
2022-11-10 23:56:00
原创 你不必被你的標籤束縛
大家好，我是慢茶單。轉眼間，10月上旬已經過完了，不知上旬的你都做了哪些事情呢？10月上旬，我完成10月計劃裏的6個計劃，其完成率爲27.27%。這數字看上去有沒有覺得特別對稱？10月的一開始，我們迎來了國慶假期，相信很多小夥伴都安排了出行
2022-11-10 23:56:00
原创 生活中的加與減（1）
大家好，我是慢茶單。相信看到文章的題目，你們大概可以推測出我要開啓新欄目了，也可以說正兒八經開始做有關生活博主的事情啦！畢竟，我對自己的定位是做一名成長型的生活博主，當下大部分的書寫都是有關個人成長，而對於生活其他方面則比較少。再加上，我發
2022-11-10 23:56:00
原创 衝突，可以加深對彼此的認識
大家好，我是慢茶單。又到我們「遇見閃爍的你✨」更新時間了，這一次的書寫，是我們熟悉的人——申。申，是我剛開始寫「遇見閃爍的你✨」的時候，寫得人物故事當中就有他，再一次的書寫，是我們相處之間發生了什麼有趣的事情嗎？我們之間的相處發生了變化，這
2022-11-10 23:55:50