原创 燙髮小感
昨天燙頭髮，前後花了6個小時。到理髮店之後等了差不多半小時，才輪到我洗頭，然後再吹乾，再等差不多半小時，造型師纔開始過來幫我做。我想如果造型師只有我這個顧客，也許就只需要花2-3小時。顧客一多，造型師只有他一個人，所以得穿插進行。時間長了些
2021-06-14 13:12:28
原创 認知體系
I: 用自己的話重述能夠幫助我們做出判斷、選擇、行動和改變，從而解決實際問題的，纔可以稱作我們的知識。體系是自己總結整理的應對這個世界的方法或技巧。搭建認知體系就是借鑑他人的知識和經驗，截取最能觸動自己的，對自己最有用的能夠幫助自己解決實際
2021-06-02 06:25:41
原创 元認知之自控力
元認知是察覺力和自控力的組合。反思是察覺，察覺之後要主動控制，防止被潛意識左右。I:用自己的話重述我們的理智大腦有兩方面的運行能力體現：一方面是我們在學校訓練的學習、理解、記憶、運算等，是認知能力；另一方面是我們的觀察、反思、判斷和選擇等，
2021-05-31 12:42:15
原创 拆書作業
【1】上一次作業中的A1便籤，陷入了泛泛而談的誤區，因爲沒有談及具體的某一次經歷，而是比較大體地談了自己過去的表現，做了些總結和反思。可以改進的地方：聯繫具體的某次經歷昨天早上起來後到在上班的路上，在我聽拆書課的過程中，其實有一些其它的干擾
2021-05-23 15:37:35
1
原创 “關注圈”和“影響圈”
知識便籤拆解：【關注圈和影響圈】I: 用自己的語言重複信息我們可以將一個人關注的信息可以分爲“關注圈”和“影響圈”。“關注圈”很好理解，就是一個人感興趣並經常看的內容。而“關注圈”內又包括“影響圈”，它指我們可以掌控的事物。如果一個人把時間
2021-05-15 15:26:27
原创 近期學習上的一點收穫
最近在看的書還是關於學習。掌握學習的能力，我認爲這是我想獲得個人成長的最重要的前提。閱讀是最主要的學習方式之一。怎樣能夠學以致用，是我學習的重要目標。一切的學習，都要以自己的需求出發，從自己身上找方法，解決自己的實際問題。以“自我”爲中心的
2021-05-02 00:24:16
原创 被意外打亂的生活
【照顧家人】昨天下午先生一直不太舒服，可能是麻藥和鎮痛藥都消退了，比較難受。看到他不停地動來動去，不斷調整變換姿勢，自己又幫不上忙，有些着急。他因爲難受，晚上我問他的時候又不太想說話，昨天一晚沒睡着。✍對於照顧人，我確實不太有經驗，但是我也
2021-04-23 13:47:24
原创 接力傳遞的溫暖
早上五點多醒。06:10起來，10分鐘快速喫完早餐6：50表哥開車送我去老家。開車之前舅舅塞了些現金，他說太遠了不能去看望先生，等他好一點跟他們視頻。07:30-12:00, 叔叔們爲了讓我能趕回南寧坐飛機回上海，和往年不一樣，大家分成了掃
2021-04-14 21:03:00
原创 拆書營學習體會
奔着提高寫作水平的目的，報名了這一期的寫作訓練營，總體來說，課程質量還是挺不錯的，看得出老師們的精心準備。以前聽說過拆書，但是真正有進一步的認識，還是從訓練營的學習當中。拆書，就是把書裏的精華內容整理出來。拆書，不僅能增加閱讀量，還能提高閱
2021-03-30 16:31:42
1
原创 讀書會：《高效能人士的七個習慣》
今日早起讀書會，大家一起討論和分享的是《高效能人士的七個習慣》其中三個習慣。以下是簡單總結的收穫和啓發：1、要事第一，從日常的生活小事中總結出一些原則。比如：*購物時可以遵循的原則：選定品牌，款式，風格，材質，價格等，減少購物時的猶豫和所花
2021-03-22 21:05:40
原创 《個人成長書寫營》學習筆記
今天學習的是巨巨個人成長書寫營的第二課——用書寫帶動個人成長的二維體系。主要講個人成長的兩個緯度：時間管理和知識管理。【時間管理】我個人最初想學習時間管理，是因爲想提升工作效率。去年在時間管理這方面能夠有很大改善是因爲早起，也是受萌姐《贏•
2021-03-22 21:05:40
原创 財務自由之路，遙不可及嗎？
有一天與同事喫飯，我問了她一個問題：“你說我們公司的老大們，年薪不止百萬，加上每年的股票分紅，早已實現財務自由了吧？爲什麼還那麼拼呢？” 同事回答：“可能他們現在追求的，更多的是一種成就感吧。” 我覺得有道理，但又轉念一想，也許我眼裏的財務
2021-03-22 21:05:40
原创 巨巨書寫營第三課 - 全方位瞭解自己
我瞭解自己嗎？不是很瞭解。近兩年發現，從先生身上，看到了很多自己的不足。以前的我不太會反思，有好幾年的時間，好長一段時間，我常常想得太多，是陷在情緒裏面的想太多，也就是多愁善感，而不是理性思考，那對自身往好的方面改變，一點用處都沒有。反而讓
2021-03-22 21:05:40
原创 《好好學習》拆書稿
說到學習，大家是不是有這樣的習慣：刷到對自己有所觸動的微信公衆號文章就想立即收藏，看到別人分享的好書就想迅速下單，聽到大V推薦的課程就想果斷報名……因爲總怕自己會錯失什麼。這是對知識的焦慮。在當今的知識大爆炸時代，在日益激烈的市場競爭中，在
2021-03-22 21:05:40
原创 興趣和賺錢
大多數人不去做自己真正感興趣的事情，因爲他們缺錢，需要去做一份也許自己並不喜歡的工作維持生計，他們不知道如何從興趣中賺錢獲利。“整天工作的人是沒有時間賺錢的”。這句話每個人都應該花時間思考一下，認識你自己，弄清自己真正的興趣在哪裏，之後再想
2021-01-15 15:37:07