原创 誰做早餐
早餐。四個發麪肉包子，兩個煎餃，兩個芹菜葉餅，外加一碗粥，一碗紫菜雞蛋湯，共六元。以上是單位的早餐。男老師兩元錢就可以喫得很好，老師通常是一元錢一頓早餐。只是要早去，需7點半之前趕到，而天氣越來越冷，起不來是常事。在家裏做早餐，買，洗，做，
2020-11-25 15:20:12
原创 狂野的商業世界
前陣子看到個做魚缸護理的，他說他以前認真地給客戶清理魚缸，基本沒有回頭客。後來他改了行頭，穿上專門定製的衣服，每次清理魚缸擺出各種華而不實的道具，一會拿藥劑測水質，一會拿專業儀器去水垢...魚缸清潔效果沒有提高多少，過程變得花裏胡哨，服務費
2020-11-23 15:19:54
原创 學習系列關於文筆
文筆很簡單，只要多寫，能把事情說清楚就行了。寫作的重點，不是辭藻的堆砌，而是思想的表達，是真情實感。思想的表達很好理解，康德的著作簡直就是天書，但還是有很多人硬着頭皮在讀。原因就是，裏面有深刻的思想，能夠改變讀者的認知。如果你文筆差，但寫的
2020-11-22 15:19:51
原创 鄉村教師補貼
2020年的鄉村教師補貼發下來了。我這個對數字極其不敏感的人在今年才徹底弄明白怎麼發的。 每個月發的標準是200加教齡乘以10。這次一共發了十個月的。老師們在議論，一年十塊錢太少了。我覺得吧，以前沒發這一塊兒，也就無所謂多和少。和現在的物價
2020-11-20 17:10:55
原创 兩種學習方式
威爾·羅傑斯說:“人只能通過兩種方式學習，一是閱讀，二是和更聰明的人合作。”讀好書，跨越時間和空間的限制，學習高人的思維方式和做事方法；交高人，近距離地接觸優秀的人，模仿學習他們行爲處事的點點滴滴。《活出生命的意義》，人擁有自由，無論何時何
2020-11-19 17:10:29
原创 質量分析會上領導發飆了
上午大課間，召開期中考試質量分析會。教導處副主任主持。年級組長分析全年級成績以後，各學科備課組長髮言。發言前教導處副主任規定講話方向，提出下一步提高成績的措施，不談學生問題，不發牢騷。語文，數學，英語……化學備課組長小楊發完言，客氣了一下:
2020-11-18 17:18:04
原创 中國人民的幸福生活
在南方工作的兒子發來午餐照片，主食米飯加紅豆粥，菜是毛血旺和椒麻雞。公司新開的食堂窗口賣的。老百姓的工作餐，相當不錯了。趙先生的同事送的一箱蘋果還有一個沒喫完。趙先生又搬回家一箱，正宗的山東煙臺蘋果，個頭勻稱，不大不小。去年愛喫紅心大柚子，
2020-11-18 17:18:04
原创 習練冥想呼吸日記25
20201116 週一 晴一節課後稍累，接着還有一節課。上起課來忘了累，下課後累得只想閉眼靠在椅子上。和臨桌說了聲累，戴上耳機，將腿平放在辦公桌下的凳子上，定了10分鐘的鬧鐘。大課間是半小時，時間綽綽有餘。爲防止外界的嘈雜，手機放着低
2020-11-17 15:31:09
原创 習練冥想呼吸日記22 23 24
20201108 週一 晴20201110 週三 晴20201114 週六 陰週一，期中考試第一天，作爲備監考人員，辦公室自己一個人，整個教學樓都很安靜。終於逮到機會可以嘗試一下向往已久的辦公室習練。斜靠在辦公椅子上，雙腿向前伸
2020-11-16 00:45:25
原创 簡單有效的健身
平臥或端坐，全身放鬆，排除腦子裏的雜念，將所有的注意力，儘可能地集中在丹田，儘量排除雜念，保持胸部不動。用鼻均勻吸氣，小腹就會隆起。用口均勻呼氣，腹肌就會收縮，小腹就會復原。腹式呼吸法能夠調動腹部的9條經絡，保證五臟六腑的陰陽協調。美國哈佛
2020-11-14 17:31:11
原创 堅持不如習慣
因爲沒有及時記錄，已經想不起來是在哪裏看到的，但是由於解決了困擾自己多時的一個問題，所以牢牢記住了結論——做一件事情如果是堅持，有被迫的意味，不如用“習慣”更準確，習慣了做一件事情，才能真正顯示這件事對你的意義。習慣讀書，習慣寫作，習慣運動
2020-11-13 17:30:48
原创 自覺的老員工
20201108 週一 晴期中考試又至，妙的是不用監考。監考的樂趣也委實不少。欣賞各種類型的學生狀態。語文老師心中暗暗對其進行描述，也是一大樂趣。可是今年領導開了竅。初三年級科日多，老師多，兩人一個考場，用不了。上次月考，三人一個考場，
2020-11-13 17:30:48
原创 一個人做自己喜歡的事
無論是運動，還是其他事情，其實人生中能找一個人和你一起堅持是很難的。短的事情容易，長期的事情很難。記得是在什麼地方，什麼時候看到的上面的話了，之所以記錄下來是深有同感。體育中心跑步。別管是早晨還是傍晚。跑步的人都是各跑各的，很少有一起來，一
2020-11-12 15:23:43
原创 習練冥想呼吸日記21
20201107 週日 晴接受昨天的教訓，不再睡週末回籠覺。6:20起牀，洗刷後喝一杯熱水，進行呼吸冥想習練。不時有念頭泛起，順其自然，而將注意力放在兩個鼻孔中間。一吸一呼比以前更加順暢自然。不再去數時間，順着自己的能力去做，順着自己的
2020-11-11 15:19:41
原创 學習系列之TED演講
TED國際會議於1984年第一次召開，由裏查德·沃曼和哈里·馬克思共同創辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今也會選擇其他城市每年舉辦一次。它邀請世界上的思想領袖與實幹家來分享他們最熱衷從事的事業。"TED"由"科技"、
2020-11-09 15:19:36