原创 【培育百問11】父母的人格獨立是給孩子最好的禮物
現在很多人都開始重視心理的健康，有些甚至會過度地追求心理一點問題都沒有。事實上，從心理治療的角度，人一點問題反而是不好的，完全心理健康的人我們說其實就是沒有心理動力的人，留一點問題，只要不影響生活，我們認爲纔是最好的狀態。一部分人會擔心，自
2023-02-23 16:36:22
原创 《窗邊的小豆豆》：父母的養育聖經，兒童的療愈空間
一談到兒童養育，家長會覺得這又得要學習了，好像兒童養育是一件非常困難的事情，當然事實上也確實是，但是《窗邊的小豆豆》，用輕鬆的一個個小故事，好像是那麼不經意地，把兒童養育的方法傳遞了出來。這本書給孩子，就是經歷一遍小豆豆一樣良好、恰當地對待
2023-02-21 15:37:53
原创 【自我認可之旅22】普通人不要學心理學
現在很多人開始在學心理學，比如有些老闆在學，想着怎麼管理好團隊，但仔細一瞭解，他其實是想控制員工；有些女性學心理學，想着用在家庭中處理好夫妻關係，養好小孩，但仔細一瞭解呢，她們經常會搬出心理學的理論來告訴另一半你應該這樣那樣...其實，我們
2023-02-21 15:37:53
原创 【自我認可之旅21】主動找別人爲什麼感覺像是求別人？
著名的心理治療是曾奇峯老師說過，叫做“主動治萬病”。他爲什麼這麼說呢？有些人當自己去主動找別人的時候，心裏總會出來一股子力量來阻止自己，爲什麼，因爲他感到我主動了，就好像是低人一等，就好像是在求人，事實上，自己的生活都得是自己主動發起創造出
2023-02-20 01:50:57
原创 【自我認可之旅24】過度評論的危害
先說一個結論，過度評論，會讓自己的孩子一生都非常痛苦，而且這種痛苦不是階段性的，而是幾乎每時每刻的。我爸有一個非常典型的特點（當然來自於他的爸爸），我們在喫完飯後，一般就聊天，聊什麼呢？就是說和某個某個人做了什麼事情，然後他會怎麼想，尤其是
2023-02-20 01:50:57
原创 【自我認可之旅20】說話結結巴巴是怎麼回事？
平時說話好好的，也挺流暢，爲什麼到了某些場合，說話就變得結結巴巴的？這是有些人經常會遇到的情況。有一種情況，就是我們認爲，這樣的人就是比較自戀的人。在情感體驗上，他們會把自己吐字清晰、順暢一氣呵成地說話當成是對別人的攻擊，而這種攻擊會傷害別
2023-02-17 22:39:46
原创 【孫子兵法】作戰3：打仗，準備要充分，但出手要快，一戰而定
原文： 夫鈍兵挫銳，屈力殫貨，則諸侯乘其弊而起，雖有智者，不能善其後矣。 故兵聞拙速，未睹巧之久也。 夫兵久而國利者，未之有也。 故不能盡知用兵之害者，則不能盡知用兵之利也。 這部分講的就是在戰爭場上的時間不能太久。時間越久，兵將沒了銳氣
2023-02-17 22:39:46
原创 【自我認可之旅21】重新養育自己，就是更新“內在客體”
精神分析中經常說，一個人早年的經歷會影響人的一生，古話也說“三歲看老，七歲看大”，說的就是孩子早年的養育環境對人的影響是巨大的，這個巨大是表現在對一個人“人格”的塑造。幼兒教育中有名的“蒙氏幼教”也非常看重兒童早期的撫養方式和養育環境，和精
2023-02-16 04:55:50
原创 【自我認可之旅19】別人的拒絕會在自己的內心掀起什麼波浪？
我講一個我媽經常給我講的事情。他有時候會向我訴苦，當然任何人如果有一個可以訴說自己內心、發泄情感的人，這是當然而且必須的，很多時候的心理問題，當訴說出來之後，其實已經好了一大半了。這個過程我也可以一窺我媽的內心心理過程。他覺得他以前的生活非
2023-02-16 04:55:40
原创 【品牌觀察1】平價蜜雪冰城，爲什麼第一印象不是低端？
在很多人眼裏，蜜雪冰城似乎是一戰成名的，自B站開始傳播，到抖音上人們自發地二次、三次、n次的創作，蜜雪冰城幾乎不花一分錢，就讓品牌一夜之間火遍大江南北。蜜雪冰城的主營業務是冰激凌和奶茶，他給人的獨特印象在於極其便宜的價格，相對於實際產品的品
2023-02-14 11:28:56
原创 【自我認可之旅17】爲什麼幻想充斥我的腦海？
以前很長一段時間，我非常信任我自己的頭腦，會經常做很多夢，這個夢不是睡着以後潛意識的夢，而是自己有意識自己”創造“的夢，通俗點也可以說是白日夢，當這樣的夢或者幻想充斥頭腦的時候，說明我當時的狀態，就是把自己裝進一個殼裏，不去和現實接觸——不
2023-02-14 11:28:56
原创 【孫子兵法】作戰2：好大喜功是人的一大弱點
原文： 其用戰也勝，久則鈍兵挫銳，攻城則力屈，久暴師則國用不足。 賈林注：“戰雖勝人，久則無利。兵貴全勝，鈍兵錯銳，士傷馬疲，則屈。”上一篇講了要舉十萬之師，得日費千金，打仗是非常費錢的，所以，戰爭是要獲取勝利，這是幾乎所有人最膚淺的認知
2023-02-14 11:28:56
原创 【孫子兵法】作戰1：兵馬未動，糧草先行
原文： 孫子曰： 凡用兵之法，馳車千駟，革車千乘，帶甲十萬； 千里饋糧，則內外之費，賓客之用，膠漆之材，車甲之奉，日費千金，然後十萬之師舉矣。 曹操註解說：欲戰，必先算其費，務因糧於敵也。就是說，要打仗，先算算要花多少錢，看看能不能從敵人
2023-02-12 08:10:38
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原创 【讀書- 《小王子》】爲什麼有些人永遠像長不大的孩子？
《小王子》暢銷全球，很多人甚至都不停地推薦小孩子讀，雖然以小孩子的人生經歷，它是沒法完全理解大人想讓孩子理解的東西的，但還是有很多人推薦，爲什麼？因爲大人覺得太有道理了，意義太深了，不由得要推薦給孩子，其實這本書是給成年人看的，而且年紀越大
2023-02-12 08:10:38
原创 【自我認可之旅16】動力的誕生：爲什麼有些人在外面唯唯諾諾，在家裏卻打老婆孩子？
動力的誕生是一個人活出自我的前提， 我們通常認爲是在六個月以前的養育，決定了他能不能順暢地發出自己的動力。這裏的動力有哪些呢？比如說自己的各種情緒、自己的各種慾望、自己想要表達的想法等等。想一想，自己在發出自己的這些動力的時候，是不是順暢的
2023-02-10 03:35:20