看過太多宣揚正能量的電影，其中有很多即便講的是悲傷的故事最後也都是happy ending
也很驚喜像海邊的曼徹斯特這樣，讓一種悲傷、壓抑、有點痛苦的基調貫穿全片的電影可以拍的這麼好。
1. 整體色調體現出悲傷情緒，且全片統一。
從一開始的海邊
到即使是背景偏黃色調的辦公室
再到街道
整個色調都是一個偏淡藍、淡灰色的，又保留着一定的飽和度。給人很自然的感覺，卻也能體會到其中流露着一點淡淡的憂鬱。
2. 伏筆和暗示恰到好處
影片一開始的情節是兩個中年男人帶着一個孩子，其中一位男人在和孩子對話：如果你只能帶一個人和你去孤島，一個可以依靠的人，你會選擇我還是你爸爸？
證明這個男人不是他的父親，但一定是和這個孩子非常親近的人。
不過孩子也很天真的說，“我爸爸。”
而後續的情節，Joe去世後，主人公Lee開始照顧侄子Patrick起，這一處的故事也就明確了：是Lee在讓Patrick做選擇。且這段故事的結局非常讓人心痛——他已經無法再選擇自己的父親了。
同時，關於他們出海，也是一條故事線。從後面的回憶中可以看出，在Patrick小的時候是Lee最快樂的時候。和哥哥Joe一起帶着Patrick出海，同時也擁有一個幸福美滿的家庭。
且當Lee要搬去波士頓的時候，Lee和Patrick開始關於穿的問題爭吵起來。最後，能夠帶Patrick出海的只有George了。這意味着曾經那個選擇，不論Patrick選了哪一個，最終都無法實現。
開篇後講了幾段Lee的故事：遇到對他有性幻想的客戶卻無動於衷、在院子裏剷雪收垃圾幹着各種苦力活、去修水管卻因客戶語言有些挑釁而吵起來導致失去了職務，以及在酒吧的時候見到兩位陌生男子盯着自己就上前動手打人。很明顯後面沒有再出現關於這些人的任何情節，所以這些故事的目的也就很明確：體現Lee的現狀。他已經被無數的痛苦折磨着，任意一點小事都有可能成爲他情緒的導火索。
在得到Joe去世的消息的時候，Lee和George開始商量關乎如何處理Joe的後事。提到葬禮的時候，Lee說，要邀請我的妻子。
這時候大家都頓了一下，Lee才改正說，是前妻。
這個細節，在已經失去哥哥的Lee身上，像又給了他一個打擊一樣。到了這個時候，還不得不想起自己的家庭已經破裂了。
當然從作用上來說，也預示着影片之後會講到關於他和妻子究竟發生了什麼。
3. 回憶和夢境
至少從我個人來說，的確是看到最後才清楚地明白影片的時間線，在去曼徹斯特的路上回憶過去，在去接Patrick的路上回憶，那些與妻子和孩子的故事也都是回憶。
且回憶都很美好，閃回現實的時刻顯得格外令人難過。
而影片中最打動我的情節是Lee的一個夢境：
此時他已經因爲大火失去了自己的孩子們。
Lee正在烹飪，擠了些醬料到鍋裏後去了客廳，慢慢睡着了。
這時畫面中的他突然睜開眼睛，兩個女兒在他身旁，問他：爸爸，你看我們像被火燒過嗎？
Lee回答說：不，一點都不像。
這時他醒了，房間裏再次瀰漫着煙，他飛奔去廚房關掉了爐火。
這個情節裏，有他對再次發生火災失去親人的恐懼，有對逝去的女兒們的想念，也有他獨自一人的孤獨。
4.對比
影片中主要有兩種對比
一種是背景音樂和本身情緒的對比
前面部分，Lee在剷雪的時候接到電話（很明顯是關於哥哥的壞消息的電話），但背景音樂卻是像聖誕風格那樣有些歡快的曲子。
另一種是情節前後情緒的對比
首先，剛剛也提到開篇時他的一些故事。
冷淡面對對自己有性幻想的客戶，給人感覺這應該是一個情緒非常平淡的人。
而到了下一家與客戶吵起來，和酒吧的情節，又覺得他很容易激動。
反之驅車前往曼徹斯特後，聽到哥哥去世的消息，他又還是那麼平靜。
這樣的對比同樣也發生在侄子Patrick和他身邊的人身上。
剛剛與冰球隊的同學們又打又吵了起來，緊接着便是聽到自己父親去世的消息。剛剛所有在罵他的人們，此刻都開始安慰他，爲他感到惋惜。
同時其實，至少我個人認爲，Lee本身的語調就聽起來很平靜，不是那種說話有很多抑揚頓挫的那種。
但是這樣的他，一旦開啓一段爭吵，依然顯得格外格外的激烈。
這種一般都發生在他和Patrick的對話當中。
從理解錯Patrick要下車，到關於Patrick父親下葬的問題，到關於移居波士頓的爭吵，且對白速度很快，每一次都可以說是非常抓人了。
5. 非常真實的人物刻畫
這個主要是針對Patrick. 有兩個非常真實和生動的情節：
第一，Patrick去停屍房看自己的父親。
他就進去了一秒，還沒站住腳就離開了。
這個情節可能會引起觀衆覺得，爲什麼他連自己的父親都不多看一眼，這一定是最後一面了。
可是一個十幾歲的孩子，面對自己父親的去世，他的心情去就是那樣的。也許他只是不想面對怕自己太難過，也許他根本不知道自己進去之後多呆一會兒要做些什麼。
第二，Patrick看到冷凍雞後失聲痛哭。
一開始這個情節不太好理解，爲什麼冰箱裏食物掉出來後要那麼暴躁的把它塞回去。
於是Lee出來，兩人又開始了爭吵
“我不知道我怎麼了”
“如果你看到一隻冷凍雞都會情緒失控，我想你應該去醫院看看。”
直到Patrick終於哭訴出來：
“我們可以不要把它冷凍起來嗎？”
這下就明確了，與他的父親有關。
這個情節看起來真的毫不誇張。他剛剛失去自己的父親，父親還無法安安穩穩的直接下葬，要冷凍起來等到次年春天。
孩子也難免會覺得，爲什麼要這麼對待我的父親，難免會心痛無比。
其實一開始看還會覺得，影片大概會是講Lee是如何走出這段陰霾的。
直到最後，他依然沒能放下這些足夠擊潰他的事情。
“I can't beat it.”
留下這句話，告別了依然愛着他的前妻
Lee還是獨自一人離開了曼徹斯特，離開了這座對他來說滿滿都是悲傷的城市。
這麼長時間，真正安慰過他的人也很少，最多也不過是Joe剛剛去世在醫院時和葬禮上的那幾句“Sorry”。
這也是這部電影非常好的地方。
體現Lee的悲傷，不是通過別人安撫後他依然無法平靜
而是他獨自帶着這份痛苦，一點點、一點點，繼續走下去，卻只是覺得越來越痛。
He just can't beat it.
既然無法忘記，那就選擇逃離吧。
離開海邊的曼徹斯特，
就不再需要像從前那樣出海了吧。