原创 經典文章合集:內在成功的關鍵 - 構建深度成長

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想成功,可以分爲兩種:外在成功,與內在成功。外在成功,也就是世俗的成功,比如:事業、收入、地位、權力、家庭、人際關係......內在成功,是你內心的感受,比如:幸福感、滿足感、成就感、安全感、自由感......一個

原创 頂尖高手,都是知行合一的人

頂尖高手,都是知行合一的人。—1 —孔子的學生在孔子衆多學生中,有幾位非常有名,比如顏回、子貢和子路。子路,身懷武功,是個不怕死的人。一次,子路問孔子:“老師,如果您要帶兵出征,您會帶上誰?”這個問題是子路給自己設計的,因爲他覺得自己非常勇

原创 艾菲:如何獲得心智成長?

人,爲什麼會痛苦?從本質來說,是因爲我們有意識。如果我們沒有意識,就不會感到痛苦了。而意識越強,痛苦也就越深。而我們心智的成長,就是從一個個的痛苦開始的。— 1 —《西部世界》是一部非常有哲學意義的美劇,它講的是機器人覺醒的故事。“西部世界

原创 實現職業轉型,爲何這麼難?

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想總有學員和讀者問我,與職業轉型相關的問題。我想換一個類型的工作,該怎麼辦?我想去做自己想做的事情,或者真正擅長的事,該怎麼辦?我也想成爲一個自由職業者,該怎麼邁出第一步?這是越來越多職場人遇到的問題 - 如何主動

原创 人生,如何活得更好?

—1  —放下焦慮和痛苦1、做個長期主義者引發焦慮的原因很多,其中一個非常重要的原因就是“着急” - 急着想要達成目標。然而,越是急着達成目標,目標往往越難實現;越着急就越失望,越失望就越焦慮。怎麼辦呢?答案就是:做個“長期主義者”。“長期

原创 比較,是偷走幸福的賊

回想多年前,我還是個不由自主就會與他人比較的人。偶爾,還會難以自拔。這種不由自主的“比較”表現在:雖然我知道比較不好,會給我帶來痛苦,而且於事無補。但是,只要看到身邊的人在某方面比我好,我的情緒就會發生一定程度的變化 - 一方面我希望自己能

原创 如何建立穩固的自我?

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想同事一句負面評價,就讓你覺得自己不好。老闆一句批評,就讓你陷入了漆黑的深淵。朋友一句評判,就讓你懷疑了自己的價值。爲什麼?因爲,你缺少一個穩固的自我。什麼是穩固的自我?穩固的自我,也就是“內聚性自我”。心理學大師

原创 人生底層邏輯:沒有波動,就沒有穩定

在我們的人生中,存在着許許多多的悖論。其中之一是:當你不斷去尋求秩序的時候,你得到的不過是表面的秩序。而當你開始擁抱生命的變化、波動,與不確定性的時候,你反而能夠把握秩序、掌控局面。所以,人生的底層邏輯之一就是:沒有波動,就沒有穩定。爲什麼

原创 女人爲什麼偏愛成功多金的男人?

你肯定聽過這句話:“寧在寶馬車裏哭,不在自行車後笑。”爲什麼燦爛的笑容還比不上一輛寶馬車?我猜,你大概率會說:“還不是因爲愛慕虛榮、貪圖享受,喜歡不勞而獲唄?”可是,除了愛慕虛榮、貪圖享受,喜歡不勞而獲外,還有其他重要原因嗎?還有。因爲我們

原创 用一篇文章講透,什麼是直擊本質的思考力

在這個時代裏,幾乎每一個人,都想擁有直擊本質的思考能力,從而成爲《教父》裏所說的“一秒就能看透問題本質的人”。可是,想要一秒就能看透本質,談何容易?最起碼,你得經歷以下三個階段:第一階段:你得知道“本質”是什麼?在“思考本質”中,你思考的到

原创 如何避免陷入稀缺頭腦模式?

不知道你有沒有發現一個奇怪的現象:當你覺得自己不夠好時,不論做什麼事,看到的都是沒做好的部分;當工作不順心時,生活中也會出現一連串不順心的事;當對職業發展感到困惑時,你會覺得人生處處都迷茫;當覺得自己不好看時,你會發現就連腳趾也長得非常難看

原创 找到你人生的“指南針”

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想如果是在一年前,有人跟我說:“只要一個月的時間,你就可以從每天覺得生活無聊,不知道自己該做什麼的狀態變成:明白自己真正的熱愛所在,知道自己的天賦優勢,並能想辦法通過發揮自己的天賦去實現目標,最終活出自我。”我大概

原创 如何建立骨子裏的自信?

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想經常有人問我:“身邊同事們的工作能力都很強,這讓我覺得自己很差勁,怎麼辦?”“我不敢在大家面前發言,怎麼辦?”“街上到處都是漂亮苗條的女生,但我卻長得既普通又很胖,我覺得自己很糟糕,怎麼辦?”這些問題看似是工作能

原创 每一段親密關係,都是通往自我的征程

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想這篇文章與親密關係有關,也是一篇自我成長的文章。即使你已過了戀愛階段,我依然建議你讀一讀,因爲親密關係的範圍不僅包含了戀愛,還涵蓋了你與父母、子女的相處。同時,自我成長的路徑也不僅僅是讀書和思考,還有一個非常重要

原创 在碎片化學習時代,高手是如何學習的?

作者:艾菲公衆號:艾菲的理想我發現很多人,都有同一個困擾:我想學習,但每天只有24個小時,8-10小時給了工作,7-8小時睡覺,剩餘的6-8小時要照顧家人,喫飯,洗漱,通勤,哪裏還有整塊時間去學習?如果沒有整塊時間去學習,我又該怎樣學到體系