原创 脫不花《溝通的方法：別怕！溝通是一場無限遊戲》：金名整理及感想
序言1、人是通過選擇來塑造自己的。但是，窮盡我們自己的稟賦，選擇空間仍然有限。就像有個段子說的：“我媽問我爲什麼不結婚，爲什麼不上北大，難道是因爲我不願意嗎？”（ps:另外一個段子說，我不生三胎，難道是因爲我不想生嗎？是因爲我生不起……）2
2022-11-11 04:47:11
原创 每個人，本質上都是獨行俠
“走着走着就散了…”以前我聽到這些話時，感觸並不深。因爲青春太熱鬧了，太眼花繚亂了，鮮衣怒馬少年時，是真的急於一日看盡長安花。 而如今，工作變化了，身邊的人來來往往，纔會知道，就連一起工作的同事，也不會永遠都陪你喫午飯。 原來我們在一生裏，
2022-11-11 04:47:11
原创 閱讀卡片2：當我離你越遠，就能離自己越近
我見：一天一天告訴自己，當我離你越遠就能離自己越近，真相是你早已遠離，我卻還在記憶裏不肯放手。而做了這麼多，以爲是要學會放下你，最後才發現是要學會愛自己。當心髒的窒息漸漸消失，當夜晚不害怕回家的安靜，當不再去查看手機，當睡時終於能關燈，當終
2021-09-24 14:24:40
原创 閱讀卡片1：喧囂退卻是孤獨
我見：以前我聽到這些話的感觸並不深。因爲青春太熱鬧了，太眼花繚亂了，鮮衣怒馬少年時，是真的急於一日看盡長安花。 而如今，工作變化了，身邊的人來來回回，纔會知道，就連一起工作的同事，也不會永遠都陪你喫午飯的。 原來，我們在一生裏，會換很多份工
2021-09-24 14:24:40
原创 09講 層級腦補：欲求無法達成時怎麼辦？
“腦補”的概念，通俗的說法我們都懂。例如，你想和某個理想的異性戀愛，現實中這看起來不可能，那你就可以用頭腦來想象一下。你仔細想想就會發現，我們的生活中腦補無處不在。它是一種重要的想象，可以填補我們現實中無法達成的欲求。腦補過頭的問題但我想告
2021-07-01 05:19:41
原创 06講 孵化隱喻：心靈成長爲什麼要從內向外？
這一講開始，我先來講講自閉這回事。自閉狀態有一個廣泛的譜系，這個譜系中最廣爲人知的是自閉症，就是完全不想跟外界社交。輕一點的叫阿斯伯格綜合徵，這是一種社交障礙，這類人比較喜歡重複、刻板的活動方式，渴望社交，但缺乏能力。再輕一些的如迴避型人格
2021-06-24 13:53:31
原创 08講 蛋殼隱喻：自我保護有什麼重要意義？
前面兩講，我講了孵化的隱喻，講到生命力最好是從內部破殼而出，不要從外部強行干預。孵化是從養育者角度來看的，這一講，我們換個視角，我們從嬰兒的角度去看，那麼與孵化隱喻相對應的，就是蛋殼的隱喻。母愛與父愛的殼這裏的蛋殼，就是自我保護的意思，自我
2021-06-24 13:53:31
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原创 07講 征服嬰兒：被動“破殼”會發生什麼？
上一講，我講了孵化的隱喻，強調讓孩子的各種生命力都自然發生，從內部破殼。現在這一講我想講講，如果從外部破殼會發生什麼。習得性無助給你講一個讓我印象深刻的場景。我看過一個母親和嬰兒互動的視頻，視頻裏，一位表情僵硬的媽媽，站在牀邊，給躺在牀上的
2021-06-24 13:53:31
原创 04講 糊塗哲學：爲什麼總想怪罪別人？
家庭中常常會出現的漿糊邏輯，不僅如此，社會中常持有類似的邏輯，就像我們常聽到的一些俗語，比如葫蘆僧判糊塗案、難得糊塗等等。在粘稠的家庭關係和複雜的社會關係中，糊塗哲學似乎成了一種生存之道。只是，在講究法制和契約的當代社會，我們很容易看到，糊
2021-06-20 06:52:33
原创 02講 總論二：自我形成與發展的理論模型
這一講我要爲你介紹一下這門課程的理論基礎，它包含兩個部分，一個是精神分析中的經典理論，另一個是我自己的思考。精神分析中的經典理論這也是由兩個部分組成，包括精神分析學家瑪格麗特·馬勒的嬰幼兒心理發展階段論，和精神分析的創建者弗洛伊德，關於俄狄
2021-06-20 06:52:33
原创 03講 漿糊邏輯：爲什麼清官難斷家務事？
有一句話你認同嗎？“清官難斷家務事。”如果你認同，我認爲那就意味着你的家庭與家族是混沌共生的。我想從一個故事給你講起。一個女孩，她是我的一位來訪者，有一天她聽說前男友訂婚了。剛聽到這個消息時，她有些難過，但是，當在朋友圈看到訂婚現場的一張照
2021-06-20 06:52:33
原创 05講 粘稠思維：爲什麼會拒絕溝通？
在前面兩講，我分別談了家庭和社會關係中常見的漿糊邏輯和糊塗哲學，這一講我們換個視角，看看爲什麼會出現這種現象。這就必須回到每個個體的身上來了。其實我們絕大多數人，都存在一種錯誤的思維方式，我把它稱作粘稠思維。正是這種思維方式，才導致我們在處
2021-06-20 06:52:33
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原创 55、康德對懷疑論的迴應：經驗加工後的因果關聯存在於人心
上一回我們說了休謨的懷疑論思想，尤其是休謨針對因果關係的懷疑論思想。休謨並不試圖走向徹底的皮浪主義，他認爲我們可以根據對於外部的規律的觀察而獲得一些穩定的心理習慣，由此來替換掉那種嚴格意義上的因果觀念。而這些穩定的心理習慣也足以能夠指導我們
2021-06-16 08:42:53
原创 課後思考-55、康德對懷疑論的迴應：經驗加工後的因果關聯存在於人心
康德的哲學是什麼？康德的認識論帶有一半休謨的色彩，但另外一半又與休謨不同。他認爲要形成知識，我們人類的確要從外部獲取大量的經驗。然而人類並不是非常被動地接受經驗的擺佈的。反之，人是能夠主動的去塑造經驗的。這種主動性在康德看來，就在於人類可以
2021-06-16 08:42:53
原创 10.0第02周~周檢視：2020/06/07~2021/06/13
柏拉圖說：沒有反思的人生不值得過！本月八大關注完成情況一、健康:1、運動：晨跑4次，不低於20公時裏/周——本月執行情況：每週晨跑0次。本週跑步次數與里程數均未完成。2、減重：本週減重1斤——本週減執行情況：從57.7公斤到56.5公斤，本
2021-06-16 08:42:53