原创 [教練覆盤]005-Why?
明天開啓下一週的學習, 上週內容直面現實，你做成什麼樣都是現在的你。從整體上回顧覆盤如下:一、目標是什麼？Why需要教練？什麼決定團隊績效？團隊文化。教練式領導力~每個人都需要教練式領導力二、最觸動我的是什麼？1.生命意圖2.愛的中心練習三
2020-12-29 18:24:09
原创 高效PDCA覆盤
上週早晨5:00晨讀會，我和小夥伴分享了最後一章第8章《高校pdca工作數團隊共同實踐的結果》這一章主要談到是高校PDC工作術與團隊協作，本章是對本書的一個總結，首先是對高校運轉PDC需要注意的10個重點事項進行了一番梳理高效pdca運行的
2020-12-28 18:21:34
原创 教練讀書｜2021年憧憬
過去的2020年，我們讀了N多書，我都不記得多少本了~從四期到五期閱讀團，我們一起堅持持續每天閱讀1小事，甚至超過2小時，超過100天+明年2021年是我的教練輸入輸出年，目標很篤定~同時也需求"斷舍離"，上週五期閱讀團結營了，我也想要更好
2020-12-25 00:09:58
原创 大師筆記002-神奇的教練之旅
你相信能量嗎？你體驗過覺察的肌肉嗎？透過愛的中心練習鍛鍊你的覺察肌~看到博士在從事教練的生涯的生死經歷，讓他全心投入和堅持中心練習。不僅感嘆教練思維和教練狀態，對中心練習開始動容~念頭和覺察（當下），正念，愛的中心練習具體如何做呢？首先，每
2020-12-25 00:09:58
原创 【教練心路】在制定2021年目標中恍然自己多年對教練的執着
從正式接觸《自我教練》到今年請付費1對1長期教練，報教練大師四階段系統學習完，算算已經差不多一年了~記得差不多二寶沒有出生前，我還在一個製造大廠做HR經理，每年年底聚會時認識一蘇州做運營的高管，不知怎麼聊起教練，他大談特談，還慫恿我去上海上
2020-12-25 00:09:58
原创 大師筆記001 -你是解決一切問題的源泉
正值制定年目標,做完計劃提交永澄老師幫忙把關,收穫一個我尚未找到的羅胖"大師筆記",一種可以永久複用覆盤筆記,高效創造式學習。雖然尚未完全熟識掌握，秉持“幹就是了”，看到心水的筆記，想着我也連續日更打卡了100多天，可是打卡筆記石墨，幕布，
2020-12-25 00:09:58
原创 如何正確識別壓力？
2020-11-28 20:58:18
原创 "自我"
《第二座山》裏面說，人生需要攀登兩座山，第一座山，是關於自我的。追求的是幸福，事業成功、自由生活……第二座山是，是放下自我的，追求自身以外的東西，甘願自我被另外一個東西所折磨，得到的是喜悅。工作中壓力無所不在，進入正念，能夠快速地釋放壓力，
2020-11-27 21:00:16
原创 定生慧
教練生涯自本月11/18正式開始~播下一顆種子，記錄每天的所思所感所聞所見……今天面臨多項工作的同時推進，先整理了計劃表~自律，是一個自我完善的過程，其中必然經歷痛苦，但只要你開始學會對自己有一點點的剋制，人生就會逐漸變得強而有力。人生 四
2020-11-24 20:58:53
原创 古人智慧~
人生在世，各從其事，求名求財求心安，都是悟道機緣；修身齊家，經世安邦，利己利他利百世，不離用心精微。世有愚者，讀方三年，便謂天下無病可治；及治病三年，乃知天下無方可用。凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。
2020-10-20 21:01:56
原创 至精至微之事，求於至粗至淺之思維
《列子•說符》中講了個故事——魯國有兩戶鄰居人家，施家和孟家，施家的兩個兒子，一個學問好，另一個喜歡研究兵法。學問好好的兒子拜謁齊王，宣講自己的理論被齊王授予太傅之職。好兵法的兒子去到楚國，向楚王貢獻策謀，楚王很欣賞，任他軍中的要職。施家得
2020-10-19 21:01:49
原创 個人成長記錄~輸出
一，口語堅持聽課學習，訓練和輸出~keep hungry，keep foolish~二，閱讀團1）在下個週中，你希望自己的最小閉環是什麼樣的？輸入：固定的秩序閱讀、早晚聽書、英文互動聽課、生活中向人學習、向事情學習；縫合：結合書中主題向自己
2020-09-24 22:10:42
原创 同理心和教練助力微軟再次崛起
微軟低調走向7000億，新CEO領導力的獨家心法：同理心丨領導力任何組織和個人，達到某個臨界點時，都需要自我刷新。爲了迎接時代的挑戰，重新注入活力、重新激發生命力、重新組織並重新思考自己存在的意義。我們（我）必須要回答的是“這家公司（個人）
2020-07-10 13:11:40
原创 教育孩子的實質是什麼？
教育的實質是引領~ 有效的引領孩子才能激發孩子成長的動力，有狀態做好自己的事情。 引領的前提是尊重，雖然在孩子面前是父母，但在人格上是平等的，不控制，也不強迫，更不會施加孩子不願意承受的壓力。 父母做好這些，就讓孩子首先擁有了自己的自尊心
2020-07-09 13:11:50
原创 論高考迎考
這倆天因爲高考和孩子們考試被各種新聞刷屏~只要你的大腦覺得你在哪一個方面無法保證你能在考試的那一天保持最佳的狀態，考出最佳的成績，大腦就會自動的不斷的向你發出提示和各種問題，讓你解決這些問題。實際上很多問題是沒有辦法百分之百去確定和解決的，
2020-07-08 13:11:43