力與美的結合,中國版“李燕花”刷爆健身圈!

健身的小夥伴們好,

今天要給大家

介紹一位中國版“李燕花”,

或許有小夥伴們會問李燕花是誰?

下面上幾張李燕花的比基尼照:

而今天介紹的這位中國健身小姐姐

無論是在身材還是在氣質上

都與李燕花有的一拼,

網友們紛紛叫她爲“中國版李燕花”。

請看下圖:

她就是最近在

中國賽區MuscleMania比賽中分別獲得

健身模特全場第一

和女子比基尼公開D組第一的葉彤。

先來感受下她比賽時的好身材照。

目前小姐姐還是一位大學生,

97年出生的她身高180cm,

是一位微博健身達人,

微博名爲 :@Leaf-彤大妞兒。

小姐姐之前還獲得

2018CBBA全國大學生錦標賽H組季軍。

相信這樣

擁有一身性感肌肉線條的小姐姐

是很多人喜歡的菜。

不過要想獲得像小姐姐這樣的好身材,

日常揮汗如雨的訓練是必不可少,

以下是她的訓練日常:

器械坐姿下拉背

槓鈴負重硬拉

深蹲跳箱

啞鈴負重箭步蹲

器械腿舉

兩個超過140斤的肌肉猛男。

看完她的訓練,

也請健身的妹子們放心,

女生健身擼鐵並不會讓你變成肌肉女,

而是讓你的身材更加的緊緻性感。

好身材三分練七分吃,

在飲食上“彤大妞兒”也是嚴格要求自己,

高蛋白低脂肪的飲食她同樣也做到了。

最後送上一組小姐姐日常生活健身照,

小夥伴們感受下,

這樣有顏值、有身材,

會擼鐵、能耍酷的小姐姐你喜歡嗎?

喜歡這樣的小姐姐就點

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