最近的一些事情，再次讓我想到感恩這個話題。
【一】觸發
有幾個觸發點。
一是大年初四那天，爸爸開摩托車載着我時，一個沒留神撞到了道路旁邊，我倆摔了下來。雖然只是一點小小的外傷，並無大礙，卻讓我注意到了很多事情。首先，我發現自己的注意力全都集中在了當下的小疼痛和對沒有大礙的慶幸上，先前的小情緒瞬間消失無蹤——對比起家人平安無事、完完整整，那點小矛盾算得了什麼呢？其次，我也想到了佛所說的無常：我們總是誤以爲自己所擁有的一切都必然是固定不變的，我們總是追求恆常、追求穩定，但宇宙中唯一不變的就是變化，周圍沒有什麼是絕對穩固的：關係、家庭、錢財，乃至性命。意外，隨時會降臨。當然，當我意識到這一點的時候，並沒有豁然開朗，更多的是恐懼與不安（看來精神自由之路還很長）。如此一對比，更加覺得，擁有一個完整幸福的家，這二十多年來都沒有什麼大變故，已經是一件多麼值得慶幸的事情。
二是大年初五去看的電影《流浪地球》，在新年回家雜記：認知/宏大中也分享過感受。它除了通過宏大的視野讓我明白到自己的渺小外，裏面對太陽膨脹而地球被迫「流浪」、地球上一派亂象這些災難的展現，也讓我意識到現實生活中自己的幸福。
三是《當下的啓蒙》這本書。這個春節看完了它。書中以啓蒙運動四大理念：理性、科學、進步和人文主義爲框架，分別表述了作者對現今世界種種現象的理解，並表明自己的態度：當今世界並沒有人們想的那麼糟糕。對比起以前的年代，現在人們的生活在方方面面都幸福多了，例如貧窮、傳染病的減少，科技的發達、生活環境的改善、前所未有的權利和自由……但我們都意識不到！我們的生活還是充滿了抱怨與不快。這本書，很好地中和了我先前對於當下社會的悲觀看法。當然，不是說問題並不存在，而是太把注意力放在了不好的地方上了，而忽略了與以前對比更加明顯的更好的地方。生在現代，不用爲傳染病膽戰心驚，不用因爲是女性而低人一等，不用爲尋找食物填飽肚子而終日苦惱，絕對是極其幸運的。
上述的種種，都讓我學會了珍惜。於是，在假期結束的前兩天，我嘗試停下手中在玩的遊戲、在看的書，主動與父母相處，哪怕什麼都不做就坐在旁邊。我還把那一疊小時候的照片翻了出來重溫——好久沒看過，這一次看又是不一樣的感覺了。看着印刻在照片上的一個個溫馨的場景，小時候的自己發自內心的燦爛笑容，淚水一次次地充盈了眼眶——自己的成長之路之所以能如此順利和快樂，不正是因爲父母長輩們無處不在的愛與包容嗎。曾經的我，根本沒有意識到家庭環境的重要性，以爲這一切都是理所當然。現在長大後，用一種旁觀者的角度去看時，才慢慢察覺出家的美好，即使發現父母其實都很普通，家庭也沒有什麼特別。真的很感恩背後有這麼一處溫暖的港灣可停靠，同時也更希望自己能做點什麼去報答他們。
帶着這顆感恩的心，我回到了廣州。那天晚上，心境變得很平靜，似乎周圍的一切都散發出光芒。晚上點的外賣雖然遲到了，但並沒有像往常一樣變得不耐煩，而是發自內心地感謝送餐員的辛勞。
【二】感受
以上種種，都讓我再次意識到感恩的重要性。我們之所以對生活中的美好事物視而不見，對舒適的環境毫無察覺，充滿內心的是抱怨與情緒，正是因爲不懂得感恩啊！對於治療小情緒，感恩絕對是一劑很好的良藥。此外，感恩還能給予人雙倍的動力去實現夢想。很多時候，對於寫下的夢想與計劃，很容易被丟到一邊不了了之，缺乏前進的動力。要解決這個問題，不妨想想希望爲自己感恩的人所做的事情。這也是爲什麼老師給我的夢想清單書寫模板裏，以「感恩清單」爲首要項；在寫年計劃的品格培養一項時，感恩也必定是其中一項。只要有感恩，其餘很多美德很容易被激發出。
所以，請時時刻刻去感恩，具體行動可以是每天晚上寫感恩日記，列出當天值得感恩的五件事，還可以多看電影、思考死亡（之前寫的文章 用感恩喚醒麻木的感官 裏分享過）。時刻提醒自己，現在所擁有的一切都不是理所當然的，即使對自己的環境、薪資、地位、能力都還不滿意，即使身處低估和困境，即使遭人非難、遭受委屈，即使生活給了你很多的磨難。生命本身就是一件很值得感恩的事情了，不是嗎。
相信當養成感恩的習慣時，生命會散發出前所未有的光芒，就連呼吸之間都會帶着喜悅的氣息。