健身已經快有3年多的時間，突然發現現在每天一小時的健身已經變成了一個習慣，而且對我的進化打下了堅實的基礎。
我一直提到系統思考中的一個點，結構影響行爲，可以理解爲一棵大樹，根是那個結構，主幹和枝幹是行爲，果實就是那個結果。至於樹木是否長的好，是否可以長成一棵蒼天大樹，完全來自於它的根基，也就是我們提到的結構的搭建。
迴歸到我自己的個人成長，最近的狀態都非常不錯，其一是有清晰的願景和目標，而且是以十年爲一個目標清晰的畫像。其二也來自於這三年的健身，就好像一棵樹的根，牢牢的扎進了泥土裏，讓我更加的沉着冷靜、不慌不忙，至於長出的樹幹和果實，都是順其自然：）而且因爲根基打下去了，所以我想去體驗更多的可能性，繼續上課，接諮詢案，學習表演，找到更大的舞臺。
那如何讓健身這件事情可以持續，尤其是在你看不到什麼效果的情況下？如何來設計這個結構，讓健身可以變的持續性，歡迎大家和Jason一起探討。
用了三年健身的時間，把我的根基打好了，現在我又開始第二件事情，我想每天更新一篇簡書，已經20天日更，更新一下自己的思想，是在梳理一天的體悟，也是在打根基的點，這裏我不得不佩服簡書現在設計的一些結構，也有動力讓我不斷每天日更，持續的更新，突破那個臨界點的時候，就又進化一層。
雖然工作很繁忙，社會進步也很快，在不斷變化的過程中，我們如何找出那些不變的點？這也是我們需要不斷去系統思考的，唯獨在那些不變的點上不斷着力，個人以及組織都會有長期的成長，你的成長中，那個不變的點又是什麼？可以和Jason聊聊。