原创 刷手機實驗失敗了,我一夜未眠

我很長時間睡眠不好,我真在尋找原因。首先我尋找的第一個原因是家族的遺傳,因爲我父親在我這個年齡一直就睡眠不好。我的哥哥和姐姐也與我一樣,不能喝茶,只要一喝茶,就會嚴重影響睡眠。但是我的問題視乎更嚴重一些。前幾天看一份資料說:刷手機會嚴重地刺

原创 手機上交了,有了一個好的睡眠2022-05-10

因爲頭一天晚上的刷手機沒有睡好覺,昨天晚上8點就把手機上交給女兒。然後看看了書,昨天睡得很好。

原创 4種好方法,有效戒掉刷手機2022-05-12

因爲刷手機,即影響我潛心工作,身體也出現了一些狀況,於是我開始下狠心戒掉刷手機,想了一些方法,特別是最後一種方法很有效,供大家參考。也鼓勵自己繼續加油!1.卸掉相關軟件前段時間,特別喜歡看“頭條”上的內容,因爲自己開了頭條號,並常在上面寫一

原创 怎樣安排時間讓領導力提升—《領導力21法則》17優先秩序法則。

今天閱讀《領導力21法則》中的17條,優先秩序法則。優秀的領導人都會運用優先次序法則。其實普通人要成爲優秀者也一樣。人們不願意運用優先法則主要因爲:進行優先法則往往需要我們提前深入思考,其次,必須先做難做的事情,還有,我們認爲忙碌就是好的方

原创 怎樣吸引你需要的人—《領導力21法則》吸引力法則

羅斯福總統曾經組織過一個驍勇善戰的騎兵團,這個團主要由兩類人組成,一個是舊時的貴族,其次是西部的牛仔。而羅斯福就出生於貴族,也曾經當過牛仔。,肯尼迪吸引了一批理想理想主義者,他們談論的是:不要談論國家爲你做了什麼,首先你要問你爲國家做了什麼

原创 怎樣形成勝利的慣性—《領導力21法則》動勢法則

一、什麼是動勢法則朋友,你觀察過火車從啓動到停止的過程嗎?會發現火車的啓動時非常緩慢,“咔嚓...咔嚓”一旦啓動,就速度飛快,如果遇到緊急情況,想迅速停下來卻非常困難。,很多事情也類似,一旦進入一種狀態,就會沿着這種狀態持續進行,我們也可以

原创 領導怎樣做有利於下屬的接納—《領導力21法則》14接納法則

一、什麼是接納法則,聖雄甘地是一個奇蹟。歷史上的紛爭很大一部分是通過對抗的方式進行解決,印度是一個多樣態的國家,在與英國的殖民統治者之間的矛盾也多次發生暴力的的抗爭。,但當英國殖民地屠殺了印度一千多人以後,大量的印度人願意與聖雄甘地一起,採

原创 怎樣擁有強有力的核心團隊—《領導力21法則》11核心團隊法則

也許你認爲環法自行車比賽是一項個人項目,那你就錯了。.雖只有一人出出場,但實際是一個團隊在戰鬥。創造七連冠奇蹟的阿姆斯特朗曾說:沒有他們,我不可能獲勝。雖然他天賦異稟,但他曾經想依靠自己方法進行比賽,都失敗了。.直到教練卡邁爾和賽車手布魯尼

原创 如何取得勝利—《領導力21法則》15制勝法則

一、什麼是制勝法則說到丘吉爾,你會想到一副什麼畫面?,“勝利——不惜一切代價,去贏得勝利;無論多麼可怕,也要贏得勝利,無論道路多麼遙遠和艱難,也要贏得勝利,因爲沒有勝利,就不能生存。”,這是在二戰的至暗時刻,丘吉爾當選爲首相後,第一次演講中

原创 領導“做”與“說”哪個更重要—《領導力21法則》13鏡像法則

古以色列,當非利士軍隊與所羅門的軍隊對壘時,身材高大的勇士歌厲亞說:用你們最英勇的武士與我比武,誰贏得比賽,誰就是勝者。站出來的不是所羅門王,也不是將軍,是一個小牧童大衛,他用一顆石子擊中了歌厲亞頸下,使他當場斃命。贏得戰爭。重要的是大衛後

原创 怎樣放心授權—《領導力21法則》12授權法則

福特家族是前一個世紀如雷貫耳的家族,但是近幾十年來失去了以往的光輝。到底經歷了什麼?這與授權關係很大。創始人福特是一個有理想的人,希望每個家庭都擁有一輛汽車。並生產出當時佔美國全國銷量最大的福特車,但從此停步不前,不再創新,不相信下屬,詆譭

原创 怎樣培養親和力?—《領導力21法則》9親和力法則

你是希望見到老闆,還是希望遠離老闆?當ligen在做總統時,每當里根的飛機停下來時,他的下屬都會興奮地說:老爹回來了。人們希望見到他。ligen是一個善於與人們建立親和關係的人,被人們稱爲:偉大的交際家。別人並不在乎你知道多少,除非他們知道

原创 你的直覺與哪位偉人相似—《領導力21法則》7直覺法則

這是一個神祕的法則,有領導才能的人可以輕而易舉的採用它,很多人可以學會它,還有極少數人學不會它。正是這一個法則將有效的領導者與其他一般領導者分開。蘋果公司是由喬布斯創建的,創造了商業奇蹟,但是後來喬布斯在與前百事的執行官的較量中,被排擠出局

原创 怎樣獲得尊重—《領導力21法則》(7)尊重法則

在外人看來,哈里斯,杜柏曼也許是最不可能成爲領導的人,她是黑人,矮小、文盲、衣衫襤褸、單身、沒有固定工作和居所,原本是一個奴隸。.但她卻非常有領導力,在解救不成功就會死亡的惡劣環境下,解救過300多名黑人。是美國國務卿曾經拜訪和請教過的人。

原创 領導最不能缺少的品格是什麼?—《領導力21法則》6

你身邊是否有這樣的一個人,大家都信任他,他能信守諾言,身體力行。也許他沒有一官半職,可是人們遇到什麼事情後願意與他商量,有時候甚至盲從於他。美國電影《光榮戰役》中的將軍就是這樣的一個人,他通過個人的品質將一羣由白人和黑人組成的烏合之衆的部隊