过完元宵节，这个年就真的过完了，2019正式的开始了。为了有一个正式的仪式，今天早上再次跑了个步。
以前最多也就跑个五公里了，很久没有跑步之后，每次跑到三公里就觉得坚持不下去了，就一直卡在3公里这个地方，感觉突破不了。突然感觉跟人生好像。
今天早上算是一个很大的突破，跟跑步达人Vito一起，不仅突破了3公里，连5公里也突破了。
Vito是个跑步达人，经常跑马拉松，动不动就是个半马，全马，每次跑步都是10公里起跑；他还是个英语达人，说得一口流利的英语，偶尔会来一段英文秀；他跳舞跳得特别好，只要有音乐，就能舞动起来。突然发现他好多技能。
跑到2公里的时候，我已经感觉有些累了，他开始跟我聊天，分散我的注意力，我突然发现不一会就没那么累了，好神奇。
慢慢到第三3公里，我听着软件里的声音说“太好了，你已经跑步三公里了，加油！”这个时候，我已经在开始流鼻涕，流眼泪了。
Vito说：“这就是你的‘撞墙期’，坚持过去就好了，你就可以再跑到5公里，6公里，甚至7公里，然后才会有第二个‘撞墙期’，加油！”（“撞墙期”是跑步圈里的专业称呼，即所谓的一个人的“临界点”。）
我也没多想，一直往前跑着，突然感觉有些从内在发出的干呕、想吐的感觉，眼泪和鼻涕流得更多了，这时已经进入千厮门大桥了，我看着被桥上的围栏挡住的江景，在围栏的缝隙中若隐若现——我有多少次到过这样的“撞墙期”，我都放弃了前进，错过了好多次的机会。
天叔说，要做一个持续精进的人，而不是做一个间歇性自律的人。我深知其中的道理，但是好多次我都做不到。
Vito时不时的回头看我，发现距离拖得太大就会稍微放慢速度等一下我，我再加速向前，不要跟他拉开太大的距离。
这一路过来，没有任何一个人放弃过任何一个慢一点的小伙伴，只是有些人在这条路上跑着跑着就停下来跑偏了。
如果说人生有什么遗憾，最大的遗憾就是自我放弃了。
“恭喜你，你已经跑步5公里了，太棒了。”
在即将跑完千厮门大桥的时候，听到了这句话，我突然觉得心率没那么快了，也没像之前一样喘气都感觉喘不过来似的。我们慢慢地走上梯子，“你已经突破你的临界点了，可以纪念一下。”Vito很开心。
我瞬间一下也很兴奋，“那我们来拍照吧。”
就在洪崖洞的边上，重庆的网红地，以重庆的网红桥为背景，2019年2月20日，小蹦儿突破了3公里，突破了5公里。
我突然一下明白什么是真正的“持续精进的人生”。
前段时间，孙老师跟我说，让我去做一些稍微有些挑战性的事，因为水遇到挑战才会活。所有的发生都不是偶然，而是一定经历之后的必然。
很多时候退却，就是对自己努力的最大否定，很多时候以为的不可能，就是最大的可能。
身体的每一个细胞，包括情绪的每一个神经触点都会有临界值，冲破这个临界值，就会看到新的天地，只是你是否愿意冲过去，还是蜷缩回来继续内耗，继续丧气，继续自怨自艾。
我们原路返回，继续小跑，天已经亮起来，城市开始苏醒了，车流量变大，人流量变大。
“你已经跑步7公里，用时......”
慢慢走路回家，在北滨路上，右边是车水马龙，左边是宁静的江面，仿佛我成了那个“临界点”，就是曾经以为的那个最大的“不可能”。
走到楼上，向下俯瞰，车流，江流，却是一幅和谐而美丽的画面。