《 把時間當作朋友》||你是認真的嗎?

第一次看到這本書其實是前年比特幣興起的事件,有個被譽爲“比特幣首富”的先生前身是新東方的老師,而且是一名極其優秀的老師。當時大陳說起他的故事就覺得非常神奇,於是有了這本《把時間當作朋友》。

打臉的是,這麼好的書,竟然隔了1年才被我重新發現。

相信我,你並不孤獨。

這句話在文中出現的頻率不低,在解釋很多有誤區的現象時候,作者不是批評也不是鼓勵。而是總是在提醒犯過相同錯誤的人,不要擔心。很多時候當我們認知自己走入誤區被人直接指出毛病或者闡述問題的嚴重性的時候,內心會有一種莫名的恐懼。”這麼低級的錯誤,說的就是我。“可是作者給我我們你一個提建議的新視角----面對這些大多數人們踩過的坑,他表示理解。

當我們對自己錯誤有一個足夠安全的空間去反思時候,其實更有利於我們接納那個曾經或正在犯錯的自己。

形容時間的謬誤,也許你也曾經歷。

1、時間不能被管理。

到現在爲止,我也是不久前才糾正的觀念是---時間自顧自地流逝,它根本無法被管理。這是認知的謬誤,也許你我都曾經或或正在經歷,我們能管理的只有自己。時間它不偏不倚,對待每個人都是公正嚴明。而它被利用的效率和方式,纔是拉開人與人之間差距的巨大原因。

2、(短期)速成能到達的地方,競爭激烈。

“夫夷以近,則遊者衆,險以遠,則至者少,而世之奇偉、瑰怪。非常之觀,常在於險。”想要看到別人看不到的風景,就必須付出比常人更多的努力。然而速成只是把起跑線上100人,變成了走10步後的90人,真正能走到終點的路上,才能不擁擠。我們想用速成方式就破掉別人持久而穩定的努力,是不是有點不太科學?

究竟是我們想做的事情太多,還是對於真正重要的事情我們根本沒有耐心?

3、每隔1天都做一件新的事情

我想不少人應該和我有類似的經驗,往往每天都想做很多的事情,看起來都很累很焦慮,但是卻往往做不成最重要的事情。真正重要的事情總是被一拖再拖,而且拖久了就被宣佈死刑了。日常而又簡單的事情我稱之爲“甜點”事件,甜點事件容易帶來積極反饋和表揚,而難搞的“乾糧”事件,卻因爲沒做過更容易出錯而讓我們恐懼而遲遲不敢開始。但是往往是“乾糧”事件這個硬骨頭,區分開了能力和平庸之間的區別。

4、時間計劃總是失敗,想過原因嗎?

不少人每天都會有自己的待辦事項,不得不承認這確實是一個很好的事件管理方法。每做完一件劃掉的滿足感都會給下一件事情的解決帶來信心,但是如果當天的待辦事情超過10項,我們真的能確保自己的精力都用在解決問題上而不是焦慮上嗎?

爲什麼明明昨天只花30min的事情今天卻意外花費1h?爲什麼今天原本要早起竟然又睡過頭?爲什麼今天突然老闆又有新的事情?哎呀,家裏突然沒電了,怎麼用電腦?

無法正確地預估事件的花費事件,導致我們更大地機率地浪費時間,而且還帶來一堆不必要的煩惱和焦慮情緒。時間的感知力這件事情,需要後天的養成。

從今天起,爲自己每天做的事情,記錄時間開銷,提高時間告知力,少讓“居然已經×點了,已經來不及”的場景出現。


心智模型,越遲發現越要學的用心

1、比起談戰略,我們更需要調整面對困難的預期。

“上學時總有一些天天筆不離手,眼不離書,屁股不離板凳成績卻很差的學生,這種情況存在往往會使人們不禁懷疑努力的可靠性還好,仔細觀察就會發現他們實際上並不努力,只是做出了努力的樣子或者顯得比較努力而已。無疑他們效率低下的根本原因是因爲迴避困難。”

不是努力沒用,而是我們不經意間就把努力只用在簡單而重複的事情,而不是珍惜努力的狀態來面對真正困難的問題。如果不能控制逃避的傾向再多再好的任務管理技巧都是無效的,因爲任務中相當一部分通常因爲重要而困難,也因爲困難而重要,永遠無法完成。

2、建立頭腦裏的預演機制

舉一個我能想到的例子,就是以前上學時候,領到成績單的那一刻,正常大多數的孩子都會在腦海裏預演父母的知道後的表現。成績好的,自然期待父母的表揚和獎勵;成績不好的,自然忐忑不安害怕父母的嚴厲的批判。

而對於重要的事情,我們也可以在頭腦裏進行類似的演練。

“所有高級特工都明白一個簡單的原理,任何動作演練到一定次數就能準確完成,甚至是在無意識的情況下”。

這個說法和刻意練習中的獲得心理表徵非常相似,但可以練習到一定的程度就能不再浪費思考的過程,而是直接憑藉慣性就能夠完美做好。

3、還沒如願見到不朽,就把堅持先搞丟

事物發展是螺旋向上的,而不是直線到達的。有句古詩“山重水複疑無路,柳暗花明又一村”形容的很貼切。不是隻要努力就可以不斷進步。能力養成、學習的過程,只要方法不跑偏,能夠耐心地和時間交朋友,結果會給我們帶來驚喜。

但很多人我也是,往往在習得未果的時候,因爲在平臺期看不到反饋,便急着告訴自己“我可能不行”,所以沒機會堅持到某個時間然後“突飛猛進”的感覺。

可能寫作尤其如此,作者比喻地好,學習過程像跳華爾茲---先進兩步,再退一步。


踐行清單

1、多實踐,多去做,不怕錯,不要臉;

2、破除完美主義者的方法就是不管做得多爛,不想後果先去做;

3、成事的人的快樂是沒成的人想象不到的,不要急着擺脫現狀,耐心摸索最優策略,不要覺得自己很苦,其浪費時間不如去行動;

4、第一次預估一件事情被完成的時間,最好比一般人想像的時間長一點;

5、不給別人非建設性的負面評價;

6、不在意來自他人的無建設性的負面評價;

7、不要再問什麼時候開始,答案只有一個現在;

8、不必讓人無時無刻都必須可以馬上找得到你,有時候可能我們沒自己想象中那麼重要;

9、記錄自己的時間開銷。時間有多貴,只有記錄了才能被看見。(推薦TogglAPP-ios免費下載)

10、別把怕麻煩三個字當成口頭禪,把怕麻煩換成搞定它。

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