《吃掉那隻青蛙》的作者博恩·崔西是勵志成功學大師，也是個人職業發展方面，最爲成功的演說家和諮詢師之一。他白手起家，通過個人奮鬥實現人生夢想。本書是他結合自身經驗總結的21條最有效的、提高工作效率的方法。
速讀完全書，總體感覺21條方法很簡單，也是我們經常在工作中使用的。具體包括：明確目標、精心計劃、應用80/20法則、着眼未來、學會說不、使用ABCDE法則、抓住關鍵、抓大放小、精心準備、循序漸進、精益求精、施展才華、突破瓶頸、自我施壓、挖掘潛能、說幹就幹、避開科技陷阱、化整爲零、創造大塊時間、培養緊迫感、全力以赴。
對我有所啓發的地方有：
一、什麼是青蛙法則？
馬克吐溫曾經說過，如果你每天早上醒來後做的第一件事是吃掉一隻活青蛙的話，那麼你就會欣喜的發現，在接下來的這一天，再也沒有什麼比這更糟糕的事情了。對你而言，“青蛙”就是最重要的任務，如果你現在對它不採取行動的話，也很可能因爲它而耽誤時間，你的青蛙也可能是會對你的生活產生最積極影響的事情。
1、吃青蛙的第1個規則
如果你必須吃掉兩隻青蛙，那麼要先吃掉那隻長得更醜陋的。換而言之，如果你面臨兩項重要的任務，那麼你應該先處理更爲重要的一項，要養成說做就做的習慣，而且一開始就堅持到底，做完一項工作之後再做另一項。
2、吃青蛙的第2個規則
如果你必須吃掉一隻活青蛙，那麼即使你坐在那裏靜靜盯着它看也無濟於事，你必須養成不假思索就“吃掉那隻青蛙”的習慣，也就是要求我們立即採取行動。
看了這個規則後，我最大的改變是每天到辦公室，先做自己最不想做的工作，當這項工作結束後，我就會獎勵自己看看喜歡的書，或者喝一杯茶，靜靜感受愉悅心情。
二、“最後期限”真的可以激發自己的潛能，高效完成工作嗎？
你有沒有一項工作，拖了又拖，至到時間截止日了，才熬夜完成？於是，你告訴自己“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”，覺得人生總是會“船到橋頭自然直”。本書告訴我們：許多人說他們在最後期限的壓力之下往往會工作得更爲出色，但多年研究表明，大多數情況下，事實並非如此，這種最後期限帶給人的壓力往往是由於拖沓和耽擱而產生的，在這種壓力之下人們往往會感覺到更緊張，工作時更容易犯錯，趕在最後期限完成工作而犯下的錯誤往往會導致瑕疵和成本上升，從長遠看來，這將造成重大的經濟損失。所以無論你的工作需要多長時間，你在制定計劃時，都要額外安排出20%甚至更長的機動時間。
三、如何判斷一件事情應該被拖延或者取消？
時間管理說白了不過是讓自己選擇判斷力的提升。一天就24個小時，無論你如何管理，也變不成25個小時，所以，有效使用時間，把時間花在重要的事情上，纔是時間管理的本質。那麼如何判斷一件事要不要做？本書建議採用“零起點”的思維方式。簡單來說，就是經常問自己“如果我還沒有開始做這件事，而且我已經知道這麼做的後果，那麼我現在還會再這麼做一次嗎？”如果你知道某件事情的後果，而且現在不會再那樣做了，就意味着這件事情應該被拖延或者取消。
四、怎樣才能在工作和家庭之間保持平衡？
前段時間看了一本書《減速工作，加速成功》，裏面有一個理念：時間管理和自我管理並不能很好解決，我們時間越來越不夠用的問題，生活管理纔是解決問題的關鍵，所謂生活管理就是要讓我們保持“工作/成就、身體/健康、家庭/交際、思想/文化”四領域之間的平衡。那麼如何才能保持平衡呢？
本書作者給出的回答是：你看那些走鋼絲的雜技演員怎麼樣才能在鋼絲上保持平衡？是的，他們一直在努力。所以在工作和家庭生活中保持平衡，與走鋼絲有異曲同工之處，你也必須不斷的努力，你永遠不可能達到完美的平衡狀態，只能朝這個方向不斷的努力。
五、當工作像一個龐然大物立在眼前時，我們應該怎樣克服拖拉？從哪裏開始入手呢？
很多年以前，本書作者駕駛着一輛破舊的路虎汽車穿越撒哈拉沙漠中心地帶。那片沙漠方圓900公里，是不毛之地，既沒有水，食物也沒有樹葉，甚至連一隻蒼蠅都沒有。曾有1300人試圖穿越這片沙漠，結果卻被埋葬在這裏。流沙經常會淹沒前人的足跡，導致旅行者在夜裏迷失方向。瞭解決沙漠中沒有任何路標的問題，法國人用很多黑色的容積爲55加侖的汽油桶來做標記，每5公里一個，旅人們要做的就是從一個汽油桶，走向下一個汽油桶，僅憑一個又一個汽油桶的方法就橫穿了世界最大的沙漠。
遇到大的項目，不用着急，將其拆分成幾個階段，然後一個階段一個階段的進行，遲早會完成任務。本書還推薦了一個“瑞士幹奶酪方法”，就是指在你龐大任務之上先挖一個洞，就像在一塊瑞士幹奶酪上先咬一口，從而開始着手你的工作，每當你下定決心要工作一段時間的時候，你就用這種方法，這段時間可以只有5分鐘或10分鐘，然後你就停下來做其他的事情。一旦你開始工作，你就會產生一種向前的慾望和一種想要完成工作的感覺，你會變得精力充沛，情緒高漲，你能感覺到有一種內在的動力，驅使你不斷前進，直到工作完成爲止。
比如一些暢銷書作家，他們剛開始寫作的時候，只是下定決心每天寫一頁，甚至只寫一段，到最後寫完一本書。這也是吻合了“動量法則”。所謂動量法則是講儘管要克服慣性進入運動狀態，需要大量的能量，但是要繼續保持這種運動狀態，需要的能量卻少得多。也就是說無論你想要做什麼，先行動起來是才關鍵。